众所周知“一胖生百病”，为此要想健康长寿就需控制体重和腰围。无论是正常人还是肝病患者，均应尽可能保持理想体重，避免脂肪过度堆积，特别要防止腰围增粗的内脏性肥胖。切记“增重容易而减肥困难”，引发肝病。赶紧来看看肥胖性肝病的解决办法。
　　对于中重度肥胖者而言，想使体重和腰围完全回复正常往往是不现实的，因此不一定以它作为减重策略的最终目标。对于体重超重和轻度肥胖者，要做的仅仅是调整体重的构成比例（着重减少脂肪特别是腹部脂肪含量，增加肌肉的成分）而非减重，对于体重增长迅速的个体则仅需控制体重增长势头即可。
　　临床研究表明，中重度肥胖者半年内减去初始体重的10（每月减重1～2kg），就可对健康带来益处，表现为血压、血脂、血糖、尿酸以及转氨酶不同程度的下降伴肝组织病变学改善。减肥以后应尽可能维持理想体重，以防体重反弹或降低反弹幅度。
　　尽管肥胖是脂肪肝肯定的危险因素，减肥对脂肪性肝病和肝功能的改善并非绝对有效。少数病例减肥后肝组织炎症、坏死及纤维化加重，甚至导致肝功能衰竭和死亡。因此，减肥时必需监测体重和肝功能，有发生肝功能衰竭迹象者可能需肝活检协助诊断。目前认为，体重下降速度是决定肝组织学改善或恶化的关键因素，每月体重下降超过5千克常可导致肝病恶化。此外，减肥方法对肝脏的影响亦不容忽视，我们在临床上经常遇到因服用减肥保健品和减肥中成药导致药物性肝损害的病例。
　　对于目前高发的慢性乙型肝炎病毒感染患者而言，尽管我们无法通过抗病毒药物使其“转阴”，但是我们却可通过控制体重和慎重用药，有效减轻肝脏负担，从而阻止肝病进展和改善肝病患者的预后。当前只有全民参与，有效控制肥胖在儿童和成人中的流行，才能真正减轻肥胖相关肝病对人类的危害。

肥胖的原因压力会让人肥胖美国密歇根大学研究人员对学校医疗中心重症监护室收治的10名甲型H1N1流感患者调查时，意外地发现，10人中有9人身体肥胖，其中7人还属重度肥胖；现已有3人死亡，其中两人为重度肥……哪些食物吃了会发胖想知道哪些是减肥大计或健康身体状况的破坏食物吗，下面给你们一一罗列哪些食物吃了会发胖，大家千万要谨记哦。哪些食物吃了会发胖发胖多半是不合理的饮食造成的，在减肥期间也……瘦腰篇之腰围过粗增加患癌几率多余脂肪堆积在人体身体各个部位会引起不同疾病，而在众多部位中，脂肪堆积在腹部的危险性最大。世界癌症研究基金会曾有报告称，腰围每增加1英寸，患癌风险就增加8倍。这可不是恐吓，腰围……压力过大小心过劳肥过劳肥，是指因为过度劳累而造成的肥胖。现代人的生活节奏快，不论是工作还是学习压力都很大，若要是不注意休息很容易就会产生“过劳肥”。因为这种肥胖与生活方式息息相关，如果不调整好自……减肥没效果原因竟是这些冬季很多美眉都开始尝试饮食减肥，很多有些人试了很久非但不见效果还胖了起来，那么是什么原因呢？误区一：单一食物减肥简单有效。任何一种单一减肥方法都无法达到彻底减肥的效……改掉饮食减肥的坏毛病轻松瘦身迷人S曲线是每个女生所向往的事，不过对于爱吃一族来说这似乎不是一件很容易的事情，其实如果我们及时做好预防就不会有那么多的肥胖人群。今天小编就要告诉大家，预防肥胖发生的好方法，那……生理期减肥警惕月经不调月经初期也是塑造健美身材的好时机，而过度的节食容易导致脱水却不能减去脂肪。有大失血情形的女性最有效的减肥秘方，应多摄取菠菜、蜜枣、等高纤质食物，以利补血。赶紧来看看生理期减肥的……节食减肥的三大危害头晕眼花都说节食是减肥最好的方法，也最有用。可是，你知道正确的节食方法吗？节食并不是说一点东西也不吃，而是合理的搭配食物。而有些人不正确的减肥方法，会导致什么样的后果呢？赶紧来看看这些……肥胖性肝病预防措施建议在澳大利亚、日本以及欧美等发达国家和地区，日益增多的肥胖现已成为慢性肝病的首要病因，并为病毒性肝炎、酒精性肝病以及药物和中毒性肝病的重要帮凶，而科学合理减肥则可减少肝病发生、阻……这些原因会让你的减肥功亏一篑当你在制定减肥方法时有些小细节可是不容忽略的，因为它们可能就是导致你计划失败的主因哦！以下是可能破坏你减肥计划的个杀手，快把它们揪出来，让你新的一年可以瘦得健康又美丽！有……这六种早餐越吃越胖八种错误减肥早餐你中枪了吗？1、“油条加豆浆”作为早餐典型错误相比较为西化“牛奶加鸡蛋”，中国传统“油条加豆浆”受到更多人喜爱。但“油条加豆浆”吃法同样不利于健康，……肥胖性肝病的注意事项防治结合众所周知“一胖生百病”，为此要想健康长寿就需控制体重和腰围。无论是正常人还是肝病患者，均应尽可能保持理想体重，避免脂肪过度堆积，特别要防止腰围增粗的内脏性肥胖。切记“增重容易而……