最近几年，90后养生成为新鲜话题。毕竟，现代社会的节奏之快，让很多进入职场的年轻人不得不放弃休息。正如前些日子某视频平台流行的一个段子：你有多久时间没有在晚上九点前入睡了？而也因为养生话题受到社会各界的重视，笔者想起这样的一句农村俗语：老不泄残精，少不食壮火。
　　在过去，医疗技术不比现代这么发达，并且，得病后医疗成本也让很多劳动人民感到无力支付。因此古人为了防止遭遇疾病降临后无力医治的北上局面，于是考虑应该如何通过预防的方式，来避免患病。就这样，在无数代古人总结的经验基础下，中医在不断前进。而在总结如何预防疾病的过程中，古人还留下了大量的俗语，其中本文所说的俗语，就属于这个范畴。
　　先说“老不泻残精”。这里所说的“精”，属于中医概念，指的是“精气神”里面的精。中医文化里，“精气神”是生命的根源。一个人是否健康、生命力是否旺盛，都取决于“精气神”的状态。甚至中医的诊断，也是建立在对“精气神”判断的基础上。如果“精气神”不足，轻了的话会出现疾病状况，重了的话，会出现生命危机。而所谓的“泻”，可以理解成快速损耗。本句话的意思是，如果人到了一定的年纪，就要注意保重，不要损耗自己的“精气神”。所谓“损耗”的范围，包括操心一些耗费心血的事情，此外，还有不注意作息规律等等。一般来说，可以简单概括成劳心费力、瞎操劳的范围。这些，都属于损耗“精气神”的事情这些事情，年轻人养成习惯后，久而久之，都会出现一些未老先衰的状况，更何况盛年已过的老年人？因此，古代中医文化主张老年人的养生应当从维护、巩固自己的“精气神”做起。这也是老年养生的基本内容。
　　再说“少不食壮火”。所谓的“壮火”，指的是补气的食物当然也包括药物。概括而言，可以理解成补药等滋补品。“少不食壮火”的意思是年轻人处于血气方刚、精力旺盛的状态。在这种状态下的人，如果大量食用补气的食物或者药材，最终会导致浑身上下出现亢奋的症状，这种症状反而对身体有害。比如说有的人，食用人参过量后，会出现流鼻血的状态，这就是典型的例子。这个观念，和当代医学所说的“营养过剩”不谋而合。因为“营养过剩”也会导致疾病。
　　中医文化有着数千年的文化积累，是古代中国先民一代又一代经过实践积累而来。很多现代医学束手无策的慢性疾病，在中医调理之下会得到根治。因此对于传统医学的瑰宝文化，我们应当重视并且吸收，毕竟健康无价。

农村俗语“腿软不同房”是什么意思？农村流传着很多俗语，从古至今一直有很强的借鉴意义，有一句比较复杂的俗语，关乎人们的健康，那就是“齿软不赴丧，肉软不吃凉，腿软不同房”。为什么会这样说呢？1、齿软不赴丧……俗话“老不泻残精，少不食壮火”，啥意思？。。。最近几年，90后养生成为新鲜话题。毕竟，现代社会的节奏之快，让很多进入职场的年轻人不得不放弃休息。正如前些日子某视频平台流行的一个段子：你有多久时间没有在晚上九点前入睡了？而也……鬼谷子：说话不得当总是吃亏，背熟四句口诀。。。人们常说，说话是门艺术，其实确实如此，会说话的人不但能让事情事半功倍，还能给别人留下好的印象。不管是在古代还是在现代，厉害的人不仅会说话，还能在不同的场合说不同的话，这在社交上……俗语“路剪房见伤亡，背水屋莫财路”，啥意。。。房屋作为人们的栖身之所不可谓是重中之重，古往今来修房建屋从来都是头等大事不容半点马虎。相比今天建屋更多的是考虑市场而言，古人建房则讲究颇多，所谓“一年造屋千年住”在古代是很常见……曾国藩十二心法一、敬：整齐严肃，无时不慎。无事时心在腔子里；应事时，专一不杂，如日之升。二、静坐：每日不拘何时，静坐半时，体验静极生阳来复之仁心，正位凝命，如鼎之镇。三、早起：黎……俗语：“落魄不思三人，没钱不碰三艺”，老。。。人生不如意十之八九，有的人能在艰难困苦之后依旧斗志满满，酸甜苦辣都尝过之后最终获得最后的甜蜜；有的人从此一蹶不振，自暴自弃，浑浑噩噩过完一生。俗语：“落魄不思三人，没钱不碰三艺……民间生活禁忌，读懂这些民间禁忌，居家出门。。。初一，十五，不看病人，下午不看病人六月腊月不动土，不搬家女人生孩子，四天，六天，不能去看妇女住娘家，过节日前必须回自己家出嫁的女人不能在娘家生孩子……“合家”与“阖家”的区别是什么？闲来无事，聊聊“合家”与“阖家”的区别先说“合家”。“合家”是个中性词，可以指别人家，也可以指自己家。不管是节日聚会、长期在外忽然归来、喜从天降等，在全家高兴的瞬间，都可……俗语：刻薄不赚钱，忠厚不折本，古人生意经。。。导语：俗语：刻薄不赚钱，忠厚不折本，古人生意经，做生意的人应该看看现代社会就业和工作压力，越来越大，所以很多人都选择了去自我创业，自己当老板给自己打工，这可是很多人都没有……俗语“两腮无肉，必定难斗”，后一句同样经。。。如今人们大多居住在热闹的都市中，面对都市的浮躁与复杂多变，总不免偶尔向往着诗情画意的田园生活。那小桥流水人家，明月青山松间无不流露着农村特有的乡音，那每一寸耕种的土地都成了我们……50句经典老话及注释，句句真理！50句经典老话及注释，句句真理！1、人在世上练，刀在石上磨。点评：不受折磨不成人，不受香火不成神。2、三天不念口生，三年不做手……何为“寺”？何为“庙”？叫了千百年的“寺。。。提起“寺庙”，很多人的第一反应就是佛教宣扬佛法的地方，是一座佛教建筑，但你是否知道，在古代，“寺”与“庙”分开的话却又有不同的含义！说起佛教在中国的传播，恐怕大家的第一印……