从性到心：灵肉合一

　　我想跟大家讲讲“从心爱爱”。
　　因为在这之前，大家谈到X。ing爱，更多指的是一种单纯的X。ing行为。
　　也因此，真正的爱爱“makelove”在现实社会中是非常稀有的活动。
　　因为爱爱要求我们真正地打开，打开我们的心轮，我们的身体，我们的心灵。这意味着全然地臣服。
　　全然地打开自己的身心，全然地信任，信任自己、信任生命、信任伴侣。
　　就像一个刚出生的孩子一样去完全的投入X。ing能量情欲的河流。学会放手，不要控制。
　　这是从心爱爱的最高境界。
　　就是两个人的身体和心完全合一，贴在一起，完全随顺爱的流动，让整个灵魂还有情感都浸润在爱之中。
　　01：
　　爱的本质与控制相背离
　　这也是道德经的境界，因为真正的爱就像大自然一样，是一种无为。
　　我想在这里和大家分享一下，道德经跟X。ing能量跟爱的关系。
　　我认为道德经是最古老的讲女X。ing生态主义的书籍。
　　因为贯穿道德经全书的都是强调阴X。ing能量的思想。
　　道德经有许多关于谷神（女X。ing生殖器或雌X。ing动物生殖器）这种象征孕育生命、孕育天地初始所在的描述。
　　道德经里老子用了许多笔墨去赞美和歌颂谷神的能量，也多次提到水的能量。
　　例如大家都熟悉的苍山若水，反复强调了阴、柔，像婴儿、像水、像尤（yin）妮（dao）这种往下的，往内的，收的，存在的，接纳的，滋润的能量。
　　但在当今主流社会，更加推崇阳X。ing特质，主动的、控制的、积极的。
　　乐观向上、开心兴奋被认为是正面情绪，其他较阴X。ing的被称为负面情绪，是我们要避免的，要纠正成积极情绪的。
　　所以当我们出现了所谓的负面情绪，就会拼命去压抑它。
　　但如果我们与自身痛苦断开连接，我们跟快乐也断开了连接，因为我们变得麻木了。
　　所以，情侣道德经就是要放下控制，学会像水一样顺流而下，但不是随波逐流。
　　如果把X。ing器官比喻成花朵，你能想象一朵花尝试去控制吗？
　　如果把X。ing能量比喻成水，你觉得水会喜欢控制吗？
　　这里的控制并不仅仅是那种明显的，像在X。ing爱里控制X。ing爱节奏，要自己做女上位，或控制伴侣去向等等。
　　而是用过多期待，和过多执着达到的隐形控制。
　　例如不相信伴侣会给自己带来幸福，不相信他能以他的方式做好某件事，不相信他能用他的方式给你需要的。
　　想知道自己对感情有没有控制的朋友，可以问问自己，如果感情不能按照你想要的方式发展，你会有什么反应？
　　恐惧来源于控制。
　　如果在一般日常中，你对恋爱关系、对X。ing能量、对X。ing的某些行为有恐惧，都是因为你没办法放开“控制”。
　　这些控制可能源自一直以来的自我形象，或是社会标准给你的要求。
　　当你没办法放开这些约束，就会感觉到恐惧。
　　当你对一段关系产生控制的欲望，你就不敢让自己完全投入到感情里。
　　全情投入意味着在水流中顺流而下，允许自己跟随强大的情感浪潮沉沉浮浮，允许自己脆弱，尴尬甚至是伤害。
　　当你保护自己，不让这些发生，要一切都好，确保自己没有任何损失，确保伴侣按自己的方式做时，你就陷入了控制的怪圈。
　　控制是跟亲密互相排斥的，有控制就没有亲密。
　　无论是恋人身体的亲密，还是情感上的亲密，有亲密的地方都是控制最少的地方。
　　无论一个男人或伴侣多么爱你，当你对这段关系有了执着，有了依赖。
　　然后因执着和依赖而产生了恐惧，开始控制情感发展跟结果走向时，这段关系就会失去生命力。
　　如果把爱情想象成永远年轻的小苗，或永远爱自由的小鸟，当你要控制它，把它紧紧抓在手中，它的生命力就会受到严重损伤。
　　长此以往，你就容易失去它。
　　这也是道德经里说的“弱之必先固之”。
　　你要一座城堡变弱，就先让它变坚固。
　　假如你要一个人越来越弱，就不断赞美他，仅仅赞美他，不给他任何的哪怕是真实的批评和建议，让他越来越骄傲。
　　最后他就因不断膨胀的骄傲而变得越来越弱。
　　道德经里讲的就是这些事情发展的必然趋势，看起来是矛盾的，却也是最准确的。
　　感情也是同样，当一个人给你感觉太好，你太不想失去他，想要抓住他和这段关系，越是这样越容易失去。
　　反而当你的态度是既没有很大的排斥跟抗拒，也没有太多的依恋、依赖跟执着时。
　　只是刚刚好地喜欢，给彼此自由，有恰当的爱与关怀，这段关系就会像森林里的树木一样顺其自然地茁壮成长。
　　02：
　　不害怕失去，才能爱无畏惧
　　我观察到很多男人喜欢自由，怕被困住，所以他们不肯承诺，会成为花花公子。
　　这就让很多渴望亲密感，渴望安全感的女生觉得非常困扰。
　　有少数男人他们也会渴望亲密感，但是他们因为太想拥有，而又没有办法给予自己自由或他人自由，所以就把人困得很死，把老婆当成自己的私有财产。
　　这样的情况，对于双方的感情发展都不利，男人最后会出轨，女人也会牺牲了自己的青春。
　　所以在亲密关系里，最重要的就是，男人跟女人都能分别学会怎么样给予彼此足够多的自由，跟足够多的爱。
　　要做到这一点，首先要给予自己足够多的自由跟爱。
　　找我做个案的不少朋友，大都也困在了这个问题里，他们不敢给自己足够的自由，去探索、去享受生命给他们身体跟情感，还有灵魂的馈赠。
　　困在一段两个人都互相折磨，互相没有给予自由、空间，没有给予彼此爱的关系里面。
　　所以，唯一的突破口，就是开始去尝试给自己自由跟爱。
　　自由永远排在爱的前面。
　　意思就是说，首先要给予你自己自由，不能因为道德或任何其它的原因而爱，爱应该是完全自由的。
　　当它是发自内心的，不是出于任何外在的力量强加的爱，才是真正的爱，才是真正对人有益的爱。
　　当你能做到给自己自由又能给自己爱的时候，才能让对方有这样的女人是最吸引人的的感觉，最后男人也会真正的愿意安下心来给她承诺。
　　我看过很多这样的例子，其中最切近的例子就是我的妈妈，她就是这样子跟一开始非常放荡不羁的我的继父，这样子相处过后，到现在婚后非常快乐。