性知识百科性爱前戏是不是越长越好

　　夫妻之间的性和谐直接关系着夫妻关系的和谐。性爱的技巧关系着性爱的质量和爱人的满意度。
　　我结婚五年了，刚开始性生活时间都很短，妻子也没快感。慢慢积累经验后，我们感觉都比较好，不过问题也出现了：妻子不喜欢前戏时间过长。如果我较长时间爱抚她，她会不耐烦不高兴。我想不出为什么，书上不是说女性需要比较长时间的爱抚才能达到高潮吗？
　　这样的情况现实中常会发生，一些书甚至专业的杂志介绍各种对性爱有辅助作用的技巧，可真正用在夫妻生活中，却不能达到预期的效果，这令不少人感到困惑。具体到前戏的时间问题，每一对夫妻都有自己经过长期适应、不断摸索而形成的性爱习惯，而且每个人的个性、性感觉、性反应速度的不同自然也会在持续时间上有所不同。从生理心理角度来看，前戏时间太长了可能会出现以下的一些问题。
　　对女性来说，对前戏产生厌烦虽然都是来自过长时间的爱抚刺激，但心理基础是不一样的。比如一位女士说她不喜欢爱抚时间太长，觉得丈夫是为了看她各种极度兴奋的样子，从而给他较强烈的刺激，最终让他得到最大的性满足。
　　另一位女士则认为刺激时间过长会让自己的某些部位感觉不舒服，比如阴蒂，开始时会兴奋，时间一长会觉得难受。
　　还有的女性本来性反应相对比较快，稍有刺激就可以达到较高的兴奋状态，而男性还“不解风情”地继续中
　　有的女性会直接在性生活中表露出厌烦，还有一部分女性可能不会说明这种感受，但时间长了会对性生活产生一定的恐惧和较为明显的排斥、冷淡，有意无意地回避性生活。
　　不管是哪种情况，双方沟通得好，性生活会更上一层楼，否则会影响双方感情与性和谐。
　　对男性来讲，大多数男性都比较愿意接受“点到为止”的爱抚，如果前戏过长同样也会有厌烦感。一位男士说爱抚时间过长，不仅没有了开始时的兴奋劲儿，而且从心理到身体都感觉很累，越来越没有兴致，最后只得草草结束。另一位男士说，爱抚过程实际上是自己强忍着想真正性交的欲望来进行的，如果这种欲望很快得到满足，会感觉非常美妙，但如果爱抚时间太长了，欲望被压抑之后，等对方激情燃烧时自己已经没感觉了。
　　事实上，前戏过长对夫妻都可能造成生理上的伤害，一般常见的生理损害包括：女性的外阴特别是阴蒂、阴道口的损伤，男性的阴茎特别是包皮和龟头部分损伤，两性都可能出现的唇舌、乳头（女性乳房全部）损伤。这些损伤主要是出现红肿、轻微破皮、擦伤、撕裂以及一些普通感染。当然，个别情况下也不排除包括性传播疾病的病原体感染。
　　另外前戏时间太长，男女双方持续兴奋，盆腔部分长时间充血，可能造成男性的前列腺炎或者勃起障碍，女性的盆腔炎症或者腰腹不适等。
　　当然，前戏时间过长也有它好的一面，比如一些女性性反应迟缓，需要有足够的耐心和相应的技巧来进行充分爱抚；有些男性本身对爱抚过程中一些边缘性行为或另类行为方式比较喜欢，对性生活非常投入、充满热情，更容易获得性满足及提高夫妻关系的满意度；还有一些男性射精的控制能力比较差，真正性交持续时间很短，很难让女性获得真正的性高潮和性满足，这时增加前戏时间往往可以获得较好的弥补：而一些女性体验过多重高潮的乐趣，还希望能够经常如此体验，这也完全可以通过前戏的充分刺激获得。
　　有位女士所说的比较有代表性：“我属于很敏感的人，一般情况下都可以在性生活中获得快感，我想得到更多更强烈的快感时，会暗示丈夫延长对我的爱抚时间，这时丈夫进一步的努力肯定就是锦上添花、好上加好了。”
　　前戏时间长也好短也罢，关键是夫妻双方能够坦诚地进行交流、沟通，在默契、自然的氛围里获得性快乐。过分拘泥于一些说法、介绍，把前戏机械化、有意延长前戏时间并不是性生活的最佳选择。
　　性心理中的男人和女人并不完全一样。每个人都应在夫妻生活中负起责任，努力营造更和谐的性关系。