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孕妇喝柠檬水能降血糖吗


  柠檬水,作为女性朋友们宠爱的饮品,具有美白减肥等等功效。那么孕妇喝柠檬水能降血糖吗?下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。
  孕妇血糖高是可以适量喝一些柠檬水,柠檬水中所含的有机酸,能改变食物与人体消化酶的接触面积,延缓胃排空时间,起到稳定血糖的效果。柠檬水中含有丰富的维生素C,能够增强准妈妈孕期免疫力。
  孕妇在喝柠檬水还能有效帮助防治孕期出现的心脑血管疾病、肾结石等疾病。此外柠檬的袪痰功效比柑橘还强,因此,夏季孕妇痰多,咽喉不适时,将柠檬汁加温水和少量食盐,可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
  孕妇高血糖喝柠檬水注意事项
  1、柠檬中同样含有大量酸性物质,容易引起孕妇胃酸等不适症状,所以孕妇再喝柠檬水的时候一定要注意适量。
  2、孕妇如果是胃不舒服或是有胃病的话,建议早上尽量不喝,或少喝。因为柠檬中的成分会刺激胃部,可能引起胃酸分泌过多,进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。
  3、高血糖的孕妇尽量不要喝外面买的柠檬水,外面买的柠檬水大多添加了香精和糖,不利于孕妇和胎儿的健康。
  4、孕妇喝完温水吃早饭前30-60分钟再喝柠檬水,这时人体机能已经趋向正常,对有刺激性的水已经有了抵抗力,而且通过水的作用让人体的肠胃得到清洗和滋润。
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