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高温作业人员喝什么能预防中暑


  大家知道炎炎夏日在烈日下工作是一件比较辛苦的事情,说多了都是泪,这么热的天大家都想着在家吹着空调吃着冰淇淋,可是有些人就是因为工作需要不能休息,需要顶着酷日干活,那么大家知道高温作业人员喝什么能预防中暑?今天本站的小编就来给大家讲讲这个问题。
  长期从事高温的作业是一件非常辛苦的事情,需要多加饮用以下物品防止中暑:
  1. 白开水,中医称白开水是"百药之王"。喝白开水应选择沸腾后自然冷却的新鲜凉开水(20℃至25℃),这种白开水具有特异的生物活性,容易透过细胞膜进入细胞内,很快被吸收利用。喝白开水时最好加些盐,盐可以补充体钠的丢失。
  2. 茶水,钾是人体内重要的微量元素,钾能维持神经和肌肉的正常功能,特别是心肌的正常运动。茶叶含钾较多,占其比重的1.5%左右。钾容易随汗水排出,温度适宜的茶水既解渴又解乏,亦是夏季首选饮品。
  3. 菊花茶,中医称菊花味甘苦,性微寒。《本草纲目》说菊花有清热解毒,平肝明目的功能。菊花茶能够降温醒脑,清热疏风。
  4. 海带绿豆冬瓜糖水,材料:海带50克,绿豆100克,冬瓜500克,红糖适量。作法:将海带洗净、浸透、切块,冬瓜洗净、去皮、切块,然后同放入煲内,加清水适量,煲至熟烂后加入红糖,再煲片刻即成。
  上面的内容就是小编今天跟大家分享的自然灾害安全小知识,如果大家还想知道高温天气对人体有哪些危害的更多知识内容,欢迎大家来与我们沟通联系。
 
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