中准网 - 传播价值、传递关注!

眼部瑜伽按摩手法有哪些呢


  现在的人们可以早睡的特别的少,许多人每天都是很晚才睡觉,而晚睡早起的话往往造成睡眠时间不充足,休息不好造成眼睛白天十分的疲劳容易发生一些眼睛疾病,或者导致眼部出现皱纹。而平时给眼部按摩可以缓解疲劳,那么,眼部瑜伽按摩手法有哪些呢?对于眼部按摩的瑜伽方法一起来看看下面的介绍。
  眼霜瑜伽法
  眼部肌肤最脆弱,搽面霜甚至卸除眼妆时都容易拉扯到眼部娇嫩的肌肤。建议在卸除眼部彩妆时用眼部专用卸妆水,以化妆棉敷在眼部等一会儿,然后移开化妆棉,眼妆自然溶掉。平日里护肤时也切忌大力搓眼又或涂眼霜时过份用力,这样容易"扯"出眼纹,甚至令眼部肌肤下垂。
  先从涂眼霜手势开始,每次涂抹眼霜搭配一套眼部瑜伽按摩法,以"V"形手势按摩,可预防皱纹生成。在眼肚下用指腹轻轻来回按,更有效增强血液循环,令双眼变得有神,同时淡化黑眼圈!
  眼部瑜伽按摩法:V字法
  1、食指及中指摆成"V"字状放在太阳穴附近位置,两手指轻按上下撑大眼睛。
  2、维持动作,再用另一只手的食指,平放在眼尾鱼尾纹位置,打圈按摩。
  眼部瑜伽按摩法:打圈法
  1、由内眼角起,向外打圈按摩,到眼肚位再向上去眼盖位置。
  2、在眼肚下,由内眼角以点印方式按摩,再来回左右两边按摩。
  眼部瑜伽按摩手法有哪些呢?对于常见的眼部瑜伽按摩的方法已经给大家进行了比较全面的介绍,希望大家在每天的生活中都给眼部按摩几次,及时的缓解疲劳,也不要长时间的用眼睛对着电脑去做。每天都要休息好,才有精力去投入到工作之中去。
 
护肤美丽大全身心大全网站目录投稿:幻露