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脸部怎样快速美白呢


  常言道,一白遮百丑,拥有一张洁白细嫩的脸蛋,是很多人的梦想,那么,脸部怎么进行快速美白呢?一般说来,多吃新鲜蔬菜,水果,不熬夜,注意作息规律确实能起到一定的美白效果,而淘米水蜂蜜牛奶也是美白不可或缺的重要原料哦。那么,怎么才能达到快速美白的效果呢?
  首先,淘米水谁家都有,用淘了2遍的淘米水倒在脸盆里,一般用白一点的大米,效果好,之所以用第二遍是因为要过滤米中的一下杂物,第二遍营养价值高,把脸在里面泡30秒,歇口气再泡30秒,直到泡到脸上有许多白色的粉状为止。然后,泡完之后用蜂蜜涂到脸上,轻轻按摩,涂满,过半小时再用淘米水洗掉。
  而牛奶美白是众所周知的,但是如果单单用牛奶是达不到快速美白的效果,接着上一个步骤继续,再到牛奶里面泡20分钟,然后用清水冲干净,到时你再照镜子,绝对是白,比化妆都要白,比化妆自然,不过坚持的时间不会很长,就几天,如果想要每天都白,你就得坚持这样,时间久了,你的皮肤一定会长久的白又滑,希望大家能够成功。
  多吃含维C的食物,维C能促使皮肤美白,这样的食物有西红柿,草莓,猕猴桃。另外贝壳类食物所含的微量元素也有美白的作用。方法还有就是注意休息和充足的睡眠,因为休息不好,不仅影响健康,而且会使血液流速缓慢,化瘀成斑,使皮肤变黑。
  另外还有一些方法,比如,早上洗脸的时候,给洗脸水里面放一些白醋,这时候一定要注意手部卫生,坚持用白醋洗脸一个月,皮肤就会变白。另外,白天多喝水,晚上尽量不要多喝,也可以多吃一些苦瓜,这些都有助于美白。
 
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