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女人空腹喝减肥茶的危害


  由于各种原因导致的肥胖,我想大多数人都是不喜欢的。经过大量运动仍没有效果的话,很多人会选择喝减肥茶,并且绝大多数的人觉得减肥茶空腹时喝效果是最好的,但事实并非如此。那么女人空腹喝减肥茶的危害有哪些呢?下面本站就来讲讲相关的女性减肥小知识。
  目前市售的减肥茶的主要成份无外乎会包括茶叶、番泻叶、山楂、荷叶、决明子等。绿茶中含有芬芳族化合物,这种化合物可以溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内。
  儿茶素具有抗氧化、清除自由基、提高新陈代谢等作用,可以经由很多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因而达到减肥功效。
  含有的维B1、C和咖啡因能增进胃液分泌,有助消化与消脂。可以清除肠道里的油脂,即常说的"刮油",而且茶多酚具有防止胆固醇在血管壁内沉积的作用,自然是减肥又保健的好选择。也正是这些天然成份,假如在空腹状态下饮用,会对人体产生不利影响。
  空腹时,其中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合,对胃形成刺激,容易伤胃。
  除了会对肠胃有刺激,空腹时,茶里的一些物质容易被过量吸收,例如咖啡碱和氟。咖啡碱可使部分人群出现心慌、心神恍惚、头昏和手脚无力等症状,医学上称之为"茶醉"现象。还有许多减肥茶中会有番泻叶,通过拉肚子来达到减肥目的。
  通常有胃溃疡或有消化道出血病史者不能用番泻叶。当然空腹喝对肠胃的刺激非常大。决明子清热败火,具有润肠通便作用。也常常在减肥茶中出现,但和番泻叶一样,对肠胃的刺激不能忽略。
  平常,养生保健饮用无妨,真需要减重,该喝什么样的减肥茶,还是该由医生决定。空腹喝减肥茶不但效果不理想,对健康也会造成影响。同时也要多了解女性喝减肥茶对身体有影响吗等相关常识,毕竟科学的方法才能健康有效减肥。
 
减肥茶人身安全安全大全网站目录投稿:海莲