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怀孕初期孕妇喝什么奶粉最营养


  在国外,孕妇奶粉已经有好多年的历史了,育龄女性一般在怀孕前一年内就开始喝孕妇奶粉,这样对孩子和孕妇都有好处。那么怀孕初期孕妇喝什么奶粉最营养呢?下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。
  怀孕初期出现食欲不佳是正常的妊娠反应,孕妈妈不必过于担心太多,一般这种不适症状在怀孕三个月以后就会慢慢消失了,且此时还可以喝些柠檬水来缓解这种不适症状,只要是合格的孕妇奶粉都可以的,如惠氏,多美滋等,再服用一片0.4毫克的叶酸片就可以了。
  对于市面上的各种奶粉,妈妈们的评价都褒贬不一,这里小编整理了几种得到妈妈们好评的奶粉供大家参考。
  1、美赞臣妈妈适体健奶粉:妈妈评价:闻起来香味比较淡;溶解性较好;喝时略有甜味、香草味,但非常淡。 总体来说口味清香纯正。
  2、惠氏孕惠补奶粉:妈妈评价:闻起来较淡;溶解性较好;口感较纯正,轻香、微甜。 总体来说口感纯正,清香、微甜。
  3、纽贝滋孕妇奶粉:妈妈评价:感觉不错,吃了后人比较有精神。此外纽贝滋孕妇奶粉还添加有叶酸,有助于孕期准妈妈叶酸的补充。
  4、贝因美孕妇奶粉:妈妈评价:无腥味,营养成分较高,口感不错。
  5、雅培妈妈喜康宝奶粉:妈妈评价:有淡淡的清香味道;脂肪比较低、泡沫比较多,口感不错;不腥、无热气;不易引起便秘。
  一般来说,孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯。准妈妈不要擅自增加饮用量,否则容易造成某些营养元素摄入量超标,反而对健康有害。如果想通过喝孕妇奶粉多补充些水分,不妨每次将奶粉少放一些,多加些水,冲的淡一点、稀一点,这样每天就可以多喝几杯了。
  孕妇奶粉的配方只是针对大多数准妈妈的,如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇,还应该针对身体状况,按照医生的诊断,补充铁剂和钙等。但是,一定要让医生知道你同时在喝孕妇奶粉,并且保证所有营养元素的服用量都在安全范围之内。如需了解孕妇奶粉怎么喝最好等相关常识,请继续关注本网站。
 
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