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引产后吃什么补品好


  女性在接受引产手术后,身体元气大大流失,因此,在引产后后,应及时补充营养,以便能尽快给身体补充元气。那么引产后吃什么补品好呢?下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。
  女性在接受引产手术后,一般不需要补充特殊的补品,保持正常合理的饮食即可。在饮食方面,可多补充富含蛋白质、维生素和无机盐的食物,尤其是要多补充含铁量较丰富的食物,以防缺铁性贫血的发生,而鸡肉、鱼肉、动物肝脏、动物血液、瘦肉、大豆制品、莲子、新鲜蔬菜水果等食物,都是不错的选择。鲤鱼也非常适合女性在引产后食用。因为引产手术会对女性的子宫造成一定的损伤,而鲤鱼具有促进子宫收缩的功效,有利于子宫创面的愈合。另外,不宜食用油腻、生冷、辛辣等食物,以免刺激胃肠,影响身体的恢复。
  下面推荐一款适合引产后进补的粥品。
  豆浆大米粥
  材料:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。
  做法:将大米淘洗干净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖即可服用。
  功效:具有调和脾胃,清热润燥的功效,适用于人工流产、引产后体虚的调养。
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