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什么是扁平足


  常常有人说:扁平足患者女性不宜穿有跟的鞋,比如高跟鞋和坡跟鞋。鞋跟具备力学功效,能使重力线由脚根向前挪动,增加足弓和前脚的压力,高跟鞋所构成的足病高发就是这个原因,而中跟鞋的感化也是同样的,平足患者应该特别注意。接下来本站小编先带领大家了解下什么是扁平足?
  足弓是人类脚的重要结构。有了足弓,使足富有弹性。可以吸收地面对脚的冲击力量,还可锁定中足关节,使脚变得坚硬,更好地推动人体活动。扁平足(平足)指的是正常足弓的缺失,或称为足弓塌陷。其实,平足的人很常见,而平足症并不常见。很多平足者特别是儿童平足没有症状,也不需要治疗,只有少部分儿童平足可能会逐渐引起整个身体体态的变化,有一部分平足可能合并足部骨结构异常,如垂直距骨、跗骨联合等。在成人平足中,50岁以上的女性较多。成人平足初发时,足在非负重状态下足弓存在,负重后足弓即消失。此时由于关节的活动性尚存在,称为可复性平足或柔性平足。如果出现关节病变、活动受限,畸形不能复位,就称为僵硬性平足。
  扁平足的本质是脚内侧纵弓的各种病变引起的脚弓下塌。扁平足(平足)指的是正常足弓的缺失,或称为足弓塌陷。如果平足者合并有疼痛等症状时,就被称为平足症,才可能需要治疗。平足可以是先天 的,也可以是后天获得的。宝宝的足弓常常在4-6岁形成,大部分宝宝及青少年平足是先天性的。
  值得注意的是,平足不等于平足症,并非所有的平足都需要治疗。在日常生活中,平足的人可以常常看见,但平足症却不常见。许多平足者特别是宝宝平足没有症状,也不用治疗,只有少数宝宝平足有可能会渐渐引起整个身体体态的变化,有一部分平足可能合并足部骨结构异常,如垂直距骨、跗骨联合等。
  扁平足的治疗方法主要有以下几种:
  1、功能锻炼,如有脚趾行走、屈脚趾运动、提重外旋运动。
  2、矫形鞋或矫形鞋垫,要求鞋垫根部及腰要窄,鞋帮要紧,鞋底腰部内侧半垫高2-3毫米,目的为恢复内纵弓,抬起距骨头。鞋跟内侧半延长至足舟骨,较外侧半加厚3-6毫米。
  3、可采用热水泡脚,每晚一次,一次20分钟。
  4、少活动、少行走,避免激烈运动。
  5、避免站立,超负荷负重。
  不断有朋友问小编:脚部怎么矫正呢?如今社会上听说有种矫形鞋垫,效果不错,有需要的朋友不妨试试。以上就是小编今天总结的内容,希望能够帮到大家。文中如有不足之处,还请大家不吝赐教,以便我们以后的文章更加完善。另外哪些鞋子会对脚部健康产生不良影响呢?欢迎登陆本站的走路出行安全小知识库查询吧!
 
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