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冬天如何预防空调病


  祖国的冬天特别冷,到了冬天,我们都喜欢呆在空调房里取暖,减少室外活动。该种生活步调似乎已经成为当下人们的一种习惯。然而,往往这个时候,我们就只是注意到身体上的暖和了,不用担心感冒了,可就在这个时候,空调病是非常容易接近我们的。那么冬天如何预防空调病呢?接下来我们本站的小编为您具体介绍。
  冬天到了,我们冬天如何预防空调病的详情具体如下:
  1、从室外进入空调房间时,应该先在室外稍微休息片刻,如果大汗淋漓就走进空调房间,人就很容易感冒生病。
  2、使用空调时,不要把温度调得太低,一般控制在27°C~28°C较为适宜。
  3、晚上睡觉时,人不要睡在风口下,感到凉快了,要盖上毛毯或毛巾被。
  4、早晚气候比较凉爽的时候,要开窗换换空气。
  5、有条件的话,定期到野外郊游、到健身房锻炼,晚饭后散步等等一些非常好的生活方式。
  6、为了获得更多新鲜空气,在室内种植一些对二氧化碳、二氧化硫等有害气体有较强吸附性的植物花卉。
  7、安装空调换气机,在不影响室内温度的条件下,为空调房间大量输送经过过滤的新鲜空气,排出室内污浊空气。
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