孕妇能不能吃油桃孕妇能吃油桃一次一两个即可
孕妇能不能吃油桃?比桃子光滑,没有讨厌的绒毛,而且营养丰富,香味浓郁,是十分受女性喜爱的一种水果。孕妇吃油桃好吗?答案是肯定的,孕妇可以吃油桃,但是吃油桃容易上火,所以要控制好吃的数量,不要过度。孕妇吃油桃有哪些注意事项?孕妇吃油桃一次一两个即可,不要在空腹下食用。
孕妇能不能吃油桃:孕妇能吃油桃一次一两个即可
孕妇能吃油桃吗
孕妇可以吃油桃吗?油桃营养丰富,含有多种人们需要的营养素。孕妇吃油桃可以补充身体所需的营养素,特别是维生素C。
一个新鲜油桃所含的维生素C,几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统,而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要,胶原还能促进伤口结疤,对伤口愈合十分重要。
另外,油桃还有养阴生津、补益气血的功效,其含铁量也较高,所以,孕妇吃油桃可以同时补充维生素C和糖分,对自己和胎儿的健康都有好处哦。
不过需要注意的是,孕妇一次不要吃太多油桃,一次一两个即可,不要在空腹下食用。
怀孕吃油桃的注意事项
1、油桃虽好吃,但不可多食。常言“桃养人”是指食桃要适度,恰到好处,一次吃一个即可。
2、多吃桃子容易上火,凡是内热偏盛、易声疮的人,胃肠功能不良的孕妇均不宜多吃油桃。
3、要吃新鲜的油桃,油桃不宜储藏,孕妇更要注意保证食物的新鲜。
4、未成熟的油桃不能吃,否则会腹胀或生疖痈。李时珍曾说:生桃多食,令人膨胀及生疮疖,有损无益。
5、烂桃切不可食用。桃子烂了会滋生各种细菌,人吃了容易生病,所以切记桃子烂了不要吃。
6、油桃仁虽然有破血行淤、滑肠通便的功效,但是桃仁含有挥发油和大量的脂肪油,泻多补少,所以不要多吃,桃仁吃多了,可以导致中毒,早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象,严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇,更不要食用。
7、油桃忌与甲鱼同食。油桃和甲鱼一起吃,一方面降低了两者的营养价值,另一方面还会出现上火发炎等现象。
唐嫣迷上了长款呢大衣这样穿好时尚好拉风唐嫣迷上了长款呢大衣这样穿好时尚好拉风冬季很多女星都喜欢穿长款大衣,唐嫣最近机场街拍,几套造型都是长大衣的穿搭,看来糖糖迷上了这拉风有型的长大衣了。其实不仅仅是唐嫣,还有不少女星都
怀孕五个月还跑马拉松?孕期运动的注意事项怀孕五个月还跑马拉松?孕期运动的注意事项。在怀孕的时候,孕妈妈的饮食和运动都要格外小心,但近日网传一名怀孕五个月的妈妈居然参加了马拉松,怀孕五个月可以跑步吗?一起看看这是怎么一回事
怀孕5个月吃什么好怀孕五个月孕妈妈需要补充的营养怀孕5个月吃什么好?怀孕五个月需要补充哪些营养素?怀孕五个月吃什么好?这是孕妈咪急切想知道的,怀孕5个月后,胎儿的骨骼和牙齿生长得特别快,建议你要多吃些含钙丰富的食物,比如干乳酪豆
怀孕四个月有胎动吗胎动什么时候开始胎动一般规律怀孕四个月有胎动吗?胎动什么时候开始?正常情况下怀孕4到5个月(一般是1820周)就可以感觉到胎动了。胎动一般规律是什么样的?胎动多少次算正确,新妈妈一个要了解一下。怀孕四个月有胎
怀孕几天可以测出来自行进行检测7到10天怀孕几天可以测出来自行进行检测7到10天受孕几天能测出来?一般来说,在同房后的7mdash10天即可自行进行检测,可以通过早孕试纸或验孕棒检测晨尿来验孕,房事后时间越长越准确。总之
多长时间可以验孕同房后多久可以验孕?多长时间可以验孕?月经推迟几天可以验孕?验孕是确定女性怀孕最基本的做法,同房后多久可以验孕?女性同房后几天可以验孕?最常用的早孕试纸验孕一般可在同房后月经推迟710天左右检查出是否
怀孕最佳时间春末夏末是怀孕的最好时节怀孕最佳时间是什么时候?想生个既聪明又健壮的孩子,备孕夫妻除了做好身体准备和思想准备外,还要选好最佳受孕时间,在对的时间做爱做的事。排卵期最佳受孕时间是什么时候?一天中什么时候受孕
结扎对男性的影响男人结扎有什么危害会影响性能力吗?结扎对男性的影响大吗?男性结扎手术是一种永久性的避孕方式。男人结扎一般的结扎都是行输精管的结扎术。男人结扎有什么危害?男性结扎会不会影响性能力呢?男性与女性结扎哪个比较安全?一般为
怀孕男女99正确5个怎么看生男生女的方法怀孕男女99正确5个怎么看生男生女的方法不少夫妻在怀孕之后,都会急切的想要知道孩子的性别,那么,在网上也有很多测试宝宝是男生还是女生的方法,最火的应该是生男生女清宫表了,最近,又出
朴信惠新剧doctors开播朴信惠剧中穿搭美极了朴信惠新剧doctors开播朴信惠剧中穿搭美极了金来沅朴信惠新剧doctors开播了,清纯朴信惠成熟金来沅的组合还是挺让人期待的,朴信惠在剧中一出场就变打女,帅气身姿迷倒无数人,不
朴信惠郑秀妍陈妍希巴黎时装周斗艳林允看秀装遭吐槽2016秋冬巴黎时装周即将收官,CHANE大秀和夏姿陈SHIATZYCHEN大秀上明星云集,最受关注的就是周杰伦和昆凌婚后首次合体,携手恩爱看秀,而林允的看秀装从头到脚都是槽点,接