孕妇注意事项0个月到9个月孕妇注意事项大全

　　孕妇注意事项0个月到9个月都有哪些呢？怀孕了就得万事小心。怀孕前三个月是关键期孕妇应该注意哪些事项呢？孕早期和孕晚期的注意事项有哪些？小编为您带来孕妇注意事项大全，准妈妈赶快收藏了哦。
　　孕妇注意事项0个月到9个月：孕妇注意事项大全
　　怀孕0到3月的孕妇注意事项：
　　第一：个人卫生。这个时期的乳房卫生要注意要经常用肥皂擦洗乳房，以防哺乳时候发生乳头的伤裂，而引起乳腺炎。也免得给新生儿哺乳时候造成吸允的困难。如果乳房悬垂过大一定要用乳罩之托但是不可以太紧。
　　第二：孕妇的衣着衣服要宽大舒适，对乳房不宜束缚过紧，以免影响呼吸及限制乳房的增大。也要避免用紧的、窄的裤带，以免影响肚子里面胎儿活动。孕妇平时要穿平底布鞋比较安全、舒适。走路起来也是比较的方便。
　　第三：睡眠对于孕妇来说是非常重要的，睡眠和休息孕妇需要充分的睡眠，以每天不少于八小时为宜。每天保证午睡一小时则更好。充分休息可解除疲劳，对胎儿及母体均有益。室内空气要清洁、新鲜。
　　第四：大、小便在妊娠期间由于子宫逐渐增大，可压迫膀胱及直肠，造成尿频、尿急及便秘。为了防止便秘，应多吃纤维丰富的蔬菜，和含多种矿物质、水、维生素多的水果等。孕妇应养成每日一次大便的习惯。如有便秘，不要乱吃药，以免严重造成流产的现象。
　　第五：性生活妊娠3个月内以及妊娠晚期，应避免性生活，以防妊娠早期造成流产，或晚期造成早产和感染。也是对胎儿的不负责，所以在怀孕期间房事是不可以有的。
　　孕期0个月到9个月的注意事项有哪些？你知道吗？下面将各个月的注意事项分别列出，希望对你有帮助。
　　妊娠第一个月
　　◎ 妊娠第一个月是指孕妇从末次月经第一天算起四周以内的时间。
　　◎ 生理特点：
　　如果孕妇的月经周期为28-30天，妊娠第二周末精卵结合。受精后约4天，分裂成细胞团的精卵沿着输卵管到达子宫。第三周，细胞团脱去外膜，为着床作准备。第四周，胚胞已牢固地种植入子宫里。妊娠三至妊娠第一个月四周，称为胎芽期。胎芽身上0。5-1厘米，状如小海马。
　　◎ 孕妇须知：
　　在妊娠第一个月大部分孕妇没有什么反应
　　第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化时期，此时一旦遇到有害物质，这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全，出现畸形。
　　不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方，避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。尽量不用药。病毒和药物都可能影响宝宝的发育。
　　远离电磁污染，听音响、看电视时要保持一定的距离。尽量少用电脑、微波炉、手机等。暖气刚停的时候，孕妇不要睡电热毯，因为它可以产生电磁场，对孕妇和胎儿存在危害。
　　避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料，孕妇最理想的饮料是白开水。
　　洗衣要用肥皂，不宜用洗衣粉；洗碗要选用不含有害物质的洗洁精。
　　你在切生肉后一定要洗手，炒菜、吃涮羊肉等时一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿。
　　淘米、洗菜不要将手直接浸入冷水中，寒冷刺激有诱发流产的危险。没有热水器的家庭要买几副胶皮手套。
　　妊娠第一个月，宝宝需要的营养并不多。不过从现在开始必须培养良好的饮食习惯，不挑食，不偏食，保持营养平衡。
　　◎ 提示：
　　在医生指导下继续补充叶酸，它将最大限度地保护受精卵不发生畸形。
　　

　　妊娠第二个月
　　◎ 生理特点：
　　在妊娠第二个月（5-8周），胚芽发育成胚胎。胚胎有躯体和“尾”，能分辨出眼，以及手和足上的小嵴，这些小嵴就是今后的手指和脚趾。本月是胎儿绝大部分器官的分化和形成期，故又称胚胎器官形成期。在妊娠第5周时，胚胎的神经管逐渐形成。这些神经管今后会发育成脑和脊柱。
　　妊娠7周左右，胎儿身长2-3厘米，重约4克，已经长出了手和脚，眼睛、耳朵、嘴也大略可看出，脸部初步象人了。
　　◎ 孕妇须知：
　　第5周后，胚胎进入器官分化期，易感性最大，避开病毒、有毒化学物质、放射线仍是至关重要的。
　　如果你月经过期7天，就应到医院确证是否怀孕。
　　早孕反应是从妊娠4-7周开始的，反应的时间、症状、程度因人而异。
　　少数孕妇反应严重，80%的孕妇有反应，也有部分孕妇无反应。
　　妊娠反应一般表现为恶心、食欲减退，空腹时要吐，头晕乏力，不能闻油烟或异味。这些反应怀孕三个月后会自然消失。
　　每天增加一小时睡眠时间，注意休息。
　　保证充足的氧气，每天到绿地或林荫中散步一小时。
　　精神愉快十分重要。你和宝宝的神经系统虽然没有直接联系，但有血液物质及内分泌的交流，你的情绪变化会引起某些化学物质的变化。
　　在饮食上，应选择清淡可口和易消化的食品。此时，能吃多少就吃多少，不必太介意营养够不够的问题。
　　注意不要缺水，让体内的有毒物质能及时从尿中排出。
　　这一时期最容易发生先兆流产和自然流产，应避免用力的动作。
　　◎ 提示：
　　战胜妊娠反应，少不了丈夫的作用。更多地关心、体贴、照顾妻子，使妻子保持一个好心情，是帮助妻子战胜妊娠反应的最好办法。
　　妊娠第三个月
　　◎ 生理特点：
　　妊娠第三个月，是指从第九周开始的四周内。到第十周，胚胎期结束，进入胎儿期。手指和脚趾已清晰可见，胎盘开始形成，脐带也逐渐长长。到第十一周末，孕妇的子宫已有拳头那么大，如果按压子宫周围，能够感觉到它的存在。此时胎儿的性器官形成。
　　胎儿的身体每天长一毫米，到第三个月末时就有九毫米长了。
　　第三个月早孕反应加剧，同时增大的子宫压迫膀胱底部，会引起排尿频繁，妊娠十二周左右，子宫超出盆腔进入腹腔，对膀胱压力减轻，尿频现象会好转。
　　◎ 孕妇须知：
　　本月仍然是胎儿最易致畸时期，怀孕的准妈妈们谨防各种病毒和化学毒物的侵害。
　　如果胃口不好，要吃得精，多吃蛋白质含量丰富的事物及新鲜水果、蔬菜等。制作上要清淡、爽口。
　　如果你呕吐得厉害，要去医院检查，输液治疗很有效。
　　如果你感到腰酸、腰痛，可吃一些阿胶，将十克阿胶与适量白糖加水蒸食。或者服用几天六味地黄丸，每日二次，一次一丸。一般而言，正常孕
　　妇不会有腰痛的感觉，多为先兆流产征兆，应引起重视，及时治疗。
　　要保证充足的睡眠，每天中午最好睡一到二小时。
　　在体内大量雌激素的影响下，从本月起，口腔出现一些变化，如牙龈充血、水肿以及牙龈乳头肥大增生，触之极易出血，医学上称此为妊娠牙龈炎。孕妇要坚持早、晚认真刷牙，漱口，防止细菌在口腔内繁殖。
　　温度适宜时每天应到公园、绿地散步一小时。
　　蚊虫叮咬后，切忌涂用清凉油。
　　◎ 提示：
　　叶酸的补充应持续到第三个月末。
　　本月末，你应该到街道办事处指定医院办理围产保健手册，以便今后定期进行产前检查。
　　

　　妊娠第四个月
　　◎ 生理特点：
　　妊娠第四个月是指第十三孕周开始的四周内。此时胎儿的眼、耳、鼻已完全形成。胎盘也发育成熟，母亲与胎儿已紧密连成一体。
　　易造成流产的危险期基本结束，本月至七月为最安定的时期。
　　到胎儿满十六周时，身长约十八厘米，差不多有母亲的手掌那么大，体重约一百二十克。胎儿泡在羊水里，就象宇航员在太空里一样，轻飘飘地来回转动。
　　◎ 孕妇须知：
　　进入第四个月，早孕反应消失。
　　你需要增加营养，要保证食物的质量，使营养平衡。从各种食物中普遍吸收各种营养素。对生成胎儿的血、肉、骨骼起着重要作用的蛋白质、钙、铁等成分，这个阶段的需求量比平时大得多。由于维生素与钙的作用，促进骨骼生长的维生素D比平常的需要量多出四倍。热量只需增加百分之五至十。
　　第四个月是宝宝长牙根的时期，你要多吃含钙的食物，让孩子在胎里就长上坚固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物，因为白砂糖有消耗钙是副作