现在拔火罐已经成为了老百姓们追捧的养生方法了，不光能拔身体，现在还有的在脚底拔火罐，听说这样能促进睡眠，让你睡的更香，还有这种好处？让我们先来看看吧。脚底拔火罐的好处：
　　脚底有很多穴位，经常拔拔脚底对身体是有好处的。脚底主要有涌泉穴、失眠穴等。经常拔拔脚底对于调节血压、失眠、心脏病、哮喘、便秘、腰腿酸软等多种疾病都有很好的预防保健效果。而且经常拔拔脚底，还可以疏通经络，增强体质。
　　一、拔火罐的方法：闪火法操作要点：
　　用镊子夹酒精棉球点燃，在罐内绕一圈再抽出；迅速将罐罩在应拔部位上，即可吸住。二、拔火罐说明：1、留罐将罐吸附在体表后，使罐子吸拔留置于施术部位，一般留置5～10分钟；多用于风寒湿痹、颈肩腰腿疼痛。2、走罐罐口涂万花油，将罐吸住后，手握罐底，上下来回推拉移动数次，至皮肤潮红；用于面积较大、肌肉丰厚的部位，如腰背；多用于感冒、咳嗽等病症。3、闪罐罐子拔住后，立即起下，反复吸拔多次，至皮肤潮红；多用于面瘫。4、刺络拔罐先用梅花针或三棱针在局部叩刺或点刺出血；再拔罐使罐内出血3~5毫升；多用于痤疮等皮肤疾患。
　　三、拔火罐注意事项：1、操作禁忌拔火罐时切忌火烧罐口，否则会烫伤皮肤；留罐时间不宜超过20分钟，否则会损伤皮肤。2、部位禁忌皮肤过敏、溃疡、水肿及心脏、大血管部位，孕妇的腰骶、下腹部，均不宜拔罐。

怀孕吃什么水果对胎儿最好怀孕吃什么水果不长胖通常怀孕的宝妈在饮食方面是非常重要的，因为这关系到肚子里宝宝的发育，同时也有很多宝妈担心在孕期吃太好会导致自己长胖，因此我们在这里就来了解一下怀孕吃什么水果对胎儿最好？怀孕吃什么水怀孕可以吃生蚝吗什么样的生蚝不适合孕妇吃所有的宝妈在怀孕期间为了肚子里的宝宝都要忌口，这时很多想吃的美食就吃不了，但是我们在顾忌肚子里宝宝的前提下也是可以吃很多美食的，这里我们就先来了解一下怀孕可以吃生蚝吗？什么样的生蚝梨子可以空腹吃吗空腹吃梨子会怎样梨子是一种营养价值非常丰富的水果，对我们的身体健康是非常有利的，很多人会在早上起床的时候就吃一个梨子，但是很少有人知道梨子可以空腹吃吗？空腹吃梨子会怎样？梨子可以空腹吃吗空腹可以吃梨子可以煮着吃吗梨子煮熟吃有什么功效与作用梨子是市面上常见的水果之一，通常我们在购买梨子后大多是直接生吃，但实际上梨子的吃法有很多种，有不少人会将梨子煮熟了吃，因此我们需要了解一下梨子可以煮着吃吗？梨子煮熟吃有什么功效与作梨子有点酸是坏了吗梨子有点酸了还能吃吗梨子在我们大多数人的映像中都是非常甜的，喜欢吃梨子的人很多，有些人会发现买回家的梨子放一段时间后就变酸了，很少有人知道其中的原因，因此我们需要了解一下梨子有点酸是坏了吗？梨子有点酸梨子有点烂了可以吃吗吃了烂梨子会怎样梨子是一种非常受欢迎的水果，因为梨子是一种非常可口的水果，但是梨子能储存的时间并不长，所以我们在购买梨子的时候要适量，那么梨子有点烂了可以吃吗？吃了烂梨子会怎样？梨子有点烂了可以吃梨子有维生素c吗吃梨有哪些好处我们大家都知道市面上的水果大多都含有丰富的维生素，对人的身体健康是非常有帮助的，梨子也不例外，但是很少有人真正了解梨子的营养成分，因此我们需要了解一下梨子有维生素c吗？吃梨有哪些好梨子有酒味是怎么回事梨子有酒味了还能吃吗梨子是一种非常可口的水果，喜欢吃梨子的人很多，但是我们在购买梨子的时候最好是适量购买，因为梨子不太好存放，时间长了容易坏掉，那么梨子有酒味是怎么回事？梨子有酒味了还能吃吗？梨子有酒梨子有哪些品种梨子什么品种最好梨子是市面上经常能见到的一种水果，喜欢吃梨子的人也很多，但实际上梨子不止是一个品种，梨子的品种有很多，因此我们需要了解一下梨子有哪些品种？梨子什么品种最好？梨子有哪些品种一雪花梨，梨子是寒性还是温性梨子是上火的还是降火的梨子是市面上很常见的一种水果，梨子的水分非常充足，口感也是很多人都喜欢的，所以不少人都喜欢吃梨子，但是却很少有人了解梨子的属性，因此我们就需要来了解一下梨子是寒性还是温性？梨子是上孕期吃燕窝有哪些功效怀孕吃燕窝有什么好处很多宝妈在怀孕期间都会吃很多营养产品，因为这样肚子里的宝宝才能发育的更好，而燕窝也是很多宝妈会选择的一种营养产品，因此我们要先了解一下孕期吃燕窝有哪些功效？怀孕吃燕窝有什么好处？孕