今日王铮亮微博报喜妻子怀孕了，宋丹丹喜当干妈，这个新年满满的幸福感。那么怀孕初期吃什么好?怀孕初期有什么注意事项?
　　怀孕初期吃什么好各种类的水果：水果是重要的矿物质和维生素丰富来源，这些是怀孕期间宝宝发展所需要的。可以选择食用苹果、香蕉、橘子、葡萄等水果牛奶及奶制品：在这个发展的关键时期，你需要尽可能的补充所有的钙。比起服用钙的补充片，牛奶和奶制品是更好的选择。大量的蛋白质：怀孕期间需要很多的蛋白质，因为这是宝宝成长所需要的重要营养素。瘦肉和豆类都是很好的蛋白质来源。食用绿叶蔬菜：食用大量的绿叶蔬菜，这样可以确保你在怀孕期间，不会因为缺乏铁而引起贫血，而且有很多的抗氧化素，避免细胞老化。富含纤维食物：水果和蔬菜，当它们是最原始的形式被食用时，是最适合孕妇的饮食，可以防止怀孕期间便秘的发生。怀孕初期注意事项避免剧烈运动：在怀孕初期，胎儿还在发育中、极其不稳定，妈妈不要急着行剧烈的运动，以免发生流产。注意个人卫生：怀孕后妈妈身体代谢加快，阴道分泌物增多，要注意经常更换衣物，保持清洁卫生。做好孕期检查：定期到医院做检查，避免畸形胎儿出生，有不懂的问题一定要咨询医生。保持充足休息：妈妈每天要保持8—10小时的睡眠时间，不要让自己太过疲劳。

三伏天可以理发吗？三伏天为什么不能理发？俗话说三伏天不能理发，很多人就想不通了，因为三伏天真的是很热，理理头发会比较凉快，按理说应该提倡啊！为什么三伏天不能理发？容小编为你介绍三伏天可以理发吗其实三伏天是可以理发的所谓的中医治疗痛经最有效的方法有哪些大家都知道女性会痛经，那么我们大家可能有所不知，痛经是分好几种的，今天就教教大家如何来分辨是什么样的痛经利用什么方法来治疗吧，下面就让我们来看看情况吧。阳虚寒盛型表现为下腹冷痛，热春天可以吃鹿茸吗？鹿茸什么季节吃最合适？春天由于其气候特点容易引发体内各种不适，因此，适当的药材调理是很有必要的。鹿茸作为中药材的一种，那么，春天可以吃鹿茸吗？鹿茸什么季节吃最合适？春天可以吃鹿茸吗春天能吃鹿茸，但是要注春分为什么能竖蛋？春分为什么要竖蛋？春分节气，一直有竖鸡蛋的传统习俗。不少人困惑，春分为什么要竖蛋呢？关于，春分为什么能竖蛋？春分为什么要竖蛋？5号网小编来为您一一解答！春分为什么能竖蛋春分竖蛋主要有以下两点原理其一高丽参是红参吗高丽参是凉性还是热性高丽参是我们大家很多人都听说过的一种中药材，同时我们也都知道市面上的人参种类是非常多的，那么我们便要来了解一下高丽参是红参吗？高丽参是凉性还是热性？高丽参是红参吗不是。高丽参和红参高丽参什么人不能吃高丽参和红参有什么区别高丽参是我们大家很多人都知道的一种中药材，对我们的身体有着非常多的好处，但是并不是所有人都可以吃高丽参的，那么高丽参什么人不能吃？高丽参和红参有什么区别？高丽参什么人不能吃体质强壮孕妇吸二手烟的危害？孕妇吸二手烟对宝宝的影响？吸烟有害健康，尤其是二手烟对于人的身体伤害是最大的。现在很多人抽烟的时候完全不顾他人的感受和身体情况，因此一些孕妇在出门的时候会吸入一些二手烟，会对宝宝产生什么危害呢？降低抵抗能力孕妇可以洗牙吗？孕妇洗牙对宝宝有影响吗？洗牙清除掉牙结石，是保护牙齿的一种方式，可是孕妈妈们在怀孕期间有很多事情都是有禁忌的，孕妇可以洗牙吗？孕妇洗牙对宝宝有影响吗？5号网小编今天来为您解答！孕妇可以洗牙吗一般来说，孕妇万寿果孕妇可以吃吗万寿果怎么吃万寿果是水果类的一种，秋季是万寿果成熟的季节，这个时候的万寿果果实香甜。那么，万寿果孕妇可以吃吗？万寿果怎么吃？万寿果孕妇可以吃吗孕妇是可以吃万寿果的。万寿果有很高的营养价值，含蛋孕妇可以吃锡纸花甲粉吗花甲粉可以放在煤气炉上煮吗花甲粉个花甲米线都是有名的小吃，不同的是里面除了同样加的花甲以外，搭配的面是不一样的。那么，孕妇可以吃锡纸花甲粉吗？花甲粉可以放在煤气炉上煮吗？孕妇可以吃锡纸花甲粉吗可以的。花甲粉花甲螺孕妇可以吃吗？孕妇能吃花甲螺吗？花甲螺属于海鲜类的一种，很多人误以为花甲就是花甲螺，其实两者还是有区别的。那么，花甲螺孕妇可以吃吗？孕妇能吃花甲螺吗？花甲螺孕妇可以吃吗花甲螺孕妇是可以吃的。贝类食物味道鲜美，还可