孕妇是可以适量的吃一些鸡毛菜的，鸡毛菜在蔬菜中属于营养价值很高的一种，里面含有非常大量的维生素，不过由于鸡毛菜性寒，所以不建议孕妇吃太多。孕妇能吃鸡毛菜吗
　　孕妇可以吃鸡毛菜。
　　鸡毛菜是绿叶蔬菜，十字花科植物小白菜的幼苗的俗称，此叫法以上海一带比较普遍。鸡毛菜又名青菜、小白菜、上海青，是十字花科蔬菜大白菜的变种，为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，而且鸡毛菜是小白菜的嫩苗，口感和质地更为柔嫩，味道清香，是大众特别喜欢的一种蔬菜。鸡毛菜含有丰富的钙、磷、铁，质地柔嫩，味道清香，为大众化蔬菜。不过鸡毛菜性凉，故脾胃虚寒者不宜多食。
　　孕妇吃鸡毛菜的好处
　　1、鸡毛菜富含VC、VA、VB等多种维生素和胡萝卜素，准妈妈适量食用可以解决皮肤粗糙、暗沉等问题，能使皮肤亮洁，保持活力，还能保护视力，增强免疫力。鸡毛菜中丰富的膳食纤维则能加快肠道蠕动，防治孕期便秘、腹胀等症。但脾胃虚寒、腹泻的准妈妈不宜多食。
　　2、鸡毛菜中维生素和矿物质十分丰富，准妈妈适量食用对胎宝宝大脑、骨骼的发育和皮肤的健康大有好处。丰富的胡萝卜素和VA有助于胎宝宝的视力健康，而叶酸则能有效预防胎儿畸形，VC可以增强胎儿的免疫力。
　　鸡毛菜怎么做给孕妇吃
　　材料：鸡毛菜500克、食盐适量、鸡精适量、蒜适量、白糖适量
　　做法：
　　1、把鸡毛菜，去根洗净，沥干水。
　　2、锅内倒入适量油，油温六七成热时，下蒜蓉爆香，随后倒入鸡毛菜煸炒，当菜的颜色变深，加入适量盐、鸡精和少许白糖提鲜、炒匀即可出锅。
　　鸡毛菜怎么挑选
　　首先鸡毛菜在吃的时候有两个要求。刚发芽的鸡毛菜一是鲜，即新鲜度要高。鸡毛菜很嫩，最易失水萎缩。一旦失水再去喷水，壮龄叶叶片尖端萎缩的也不能恢复。所以凡是叶尖萎蔫的不要买，刀口有水珠的表示新鲜度最高。
　　其次就是嫩，即长相老的不要买，颜色深的老，淡的嫩。生长期长的叶柄也长，一般说来短的好，这样的鸡毛菜是比较好的。

中医治疗脱发有效果吗中医怎么治疗脱发生发脱发是现在日常生活中很多人都很烦恼的一个问题，而导致我们出现脱发的原因也是有很多的，有些人会用中医的方式治疗脱发，那么中医治疗脱发有效果吗？中医怎么治疗脱发生发？中医治疗脱发有效果产后脱发还会长出来吗？中医治疗产后脱发很多女人都对产后脱发极为焦虑，担心头发掉了不会再长出来。其实宝妈们大可不必担心，这是一种正常的生理现象。如果宝妈们希望自己的头发可以快点长出，可以尝试中医调理，效果还不错哦。产后脱抖音头号英雄怎么答题抖音头号英雄如何组队新年来临，抖音推出了一个头号英雄的答题游戏，你知道吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟抖音头号英雄怎么答题，以及抖音头号英雄如何组队？跟着小编我们一起来学习吧。抖音头号英雄怎茉莉花茶可以做奶茶吗茉莉花奶茶怎么做奶茶是可以用茶叶进行制作的，那么茉莉花茶是否可以用来做奶茶呢？茉莉花奶茶应该怎么制作？茉莉花茶可以加入蜂蜜吗？茉莉花茶怎么冲泡？茉莉花茶可以做奶茶吗奶茶的原料多为茶牛奶或炼奶，不同秋天的第一杯奶茶是什么含义秋天喝奶茶是什么意思暗语快要入秋了，这就证明要开始准备秋天的第一杯奶茶了，这秋天的第一杯奶茶是有什么含义吗？它代表的究竟是什意思呢！秋天的第一杯奶茶是什么含义借秋天季节的到来，要第一杯奶茶和红包秀恩爱或者乌龙茶可以做奶茶喝吗乌龙茶煮奶茶好喝吗奶茶应该是没有人可以拒绝的吧，一般来说奶茶都是用红茶做出来了，但是想试试看乌龙茶可不可以用来做奶茶，要是用乌龙茶做奶茶的话那好喝吗？乌龙茶可以做奶茶喝吗乌龙茶是可以用来做奶茶的，用绿茶可以做奶茶吗绿茶和什么一起泡最好现在正是喝冷饮的时候，不如做点奶茶放在冰箱里面冰一冰然后就可以降温消暑了，理想虽然很好，但是这个做奶茶应该是用什么茶呢，绿茶可以用来做奶茶吗？绿茶和什么一起泡比较好？绿茶可以做奶茶孕期拉肚子是怎么回事呢孕期拉肚子对宝宝有影响吗大家在生活中对孕期的知识了解吗？今天小编就和大家一起来了解一下孕期拉肚子的事情吧，究竟孕期拉肚子是怎么回事呢，以及孕期拉肚子对宝宝有影响吗？孕期拉肚子是怎么回事呢1感染性因素孕妇会孕妇拉肚子对胎儿有影响吗孕妇拉肚子的危害孕妇拉肚子是孕前常见的一种疾病，孕妇拉肚子不要紧张，情况严重就去医院就医治疗，千万不要自己私自服用药物，不然可能会影响胎儿的生长发育。孕妇拉肚子对胎儿有影响吗怀孕本身并不会引起腹泻怀孕肚子痛正常吗？怀孕三个月胎儿无胎心是怎么回事？很多女性在怀孕期间会肚子痛，有的人认为这是宝宝在踢你，不以为常，但是有的孕妇肚子痛的时候回疼痛难忍，那么怀孕肚子痛正常吗？怀孕三个月胎儿无胎心是怎么回事？怀孕肚子痛正常吗肚子疼属于怀孕两个月肚子痛怎么回事？怀孕两个月肚子有点隐隐作痛孕早期，新手妈妈总是会遇到各种孕期的症状，肚子疼就是很常见的一种。怀孕两个月的孕妈妈如果出现肚子疼的现象，不要过于紧张忧心，首先看看是什么原因引起的怀孕两个月肚子疼怎么回事怀孕两个