黑豆跟黄豆都是属于大豆类的，里面营养成分都特别的丰富，黑豆不仅仅是食材它还是一味中药，那么黑豆有降血脂的作用吗？黑豆有降胆固醇的作用吗
　　吃黑豆有一定的降低胆固醇的功效，黑豆里面是含有不饱和脂肪酸的，可以促进血液里胆固醇的代谢。黑豆含有18种氨基酸，包括人体必须的8种氨基酸；黑豆的不饱和脂肪酸含量达80％，吸收率达95％以上。
　　黑豆有降血脂的作用吗
　　黑豆含有丰富的维生素E、花青素，黄酮，黄豆果油等成分，可以起到降血脂，降胆固醇等作用，可以延缓动脉硬化的形成。黑豆含铁元素较为丰富，还可以治疗缺铁性贫血等病症，患者经常吃黑豆，有利于身体的健康。
　　黑豆有降火的作用吗
　　黑豆吃多了不会上火。 黑豆性味甘平，打豆浆或煮食不会导致上火，但是，如果将黑豆炒熟、炒香，或者用炸的方式处理黑豆，会因为烹饪方式火气较大的原因而导致上火，只要使用适当的烹饪方式食用黑豆，即使吃多了也不会导致上火，但会有别的问题出现，所以食用黑豆要适量
　　黑豆有降血压的功效吗
　　吃黑豆对降血压有一定的作用。黑豆的营养价值丰富，是补肾，延缓衰老的佳品，黑豆中富含锌，铜，镁等多种微量元素，这些微量元素能帮助人体降低血液的粘稠度，可辅助治疗糖尿病等疾病，包括能将导致高血压的钠排出体外，能保持血管内清洁、促进血液流通的皂甙等。黑豆中的钙、镁等矿物质还能缓解内脏（心脏除外）平滑肌的紧张，起到扩张血管、促进血液流通的作用，从而对高血压起到缓解作用，可以说黑豆是高血压患者可以多食的豆制品。

后背痛用什么枕头效果最好后背痛怎么挑选枕头有时候没睡好，或者姿势不正确，以及长久劳累，后背就会痛得难忍，于是大家都在寻找缓解后背痛的枕头，那么究竟怎么挑选合适的枕头呢？下面5号网小编带大家来看一下后背痛用什么枕头效果最好？入伏要注意什么入伏怎么养生现在已经正式的开始入伏了，有些入伏后的事项也应该注意起来了，那么在入伏的这几天应该注意些什么呢？在入伏的时候应该怎么养生？入伏要注意什么入伏的时候应该注意养生，同时还要注意，入伏的孕妇感冒可以喝红糖姜水吗孕妇感冒可以喝板蓝根颗粒吗孕妇出现感冒一般是比较严重的，而因为孕期这段时间是比较特殊的，所以在这期间孕妇是不可以吃药的，但不吃药感冒也很难好，所以会有孕妇喝红糖姜水，那么孕妇感冒可以喝红糖姜水吗？孕妇感冒可重阳节可以过生日吗重阳节过生日什么星座重阳节这天是一家人团聚的日子，这天有出门赏菊，吃重阳糕的习俗，因此，具有美好的寓意。那么，重阳节可以过生日吗？重阳节过生日什么星座？重阳节可以过生日吗重阳节当然可以过生日啦。一重阳立冬是冬至吗？立冬和冬至有什么区别？关于立冬和冬至，哪一个标志冬天的到来，两者又有着什么联系和区别，很多人是有些不清楚的，其实再过不了几天就要立冬了，下面为大家科普一下立冬和冬至吧！立冬是冬至吗冬季有两个节气是很重要冬至是纪念谁的冬至有什么风俗一般我们都知道冬至的时候是要吃饺子的，但是冬至好像也是用来纪念一位名人的，具体是谁让我们一起来了解一下吧！冬至是纪念谁的冬至吃饺子，据说这种习俗，是因纪念医圣张仲景冬至舍药留下的。冬至节气要吃什么？松子帮你润肠通便冬至节气应该吃些什么好？松子就是很不错的选择，松子具有润肠通便的好疗效，还能有效的预防心血管疾病的发生，对于大脑也有很不错的效果等等，下面就让我们一起来看看吧。冬至节气养生食材和药冬至要吃饺子还是汤圆冬至吃什么传统食物可能是各地的风俗习惯不同，有些地方在冬至的时候是要吃汤圆的，但是有些地方是吃饺子，到底在冬至的时候是吃汤圆比较好还是吃饺子比较好？在冬至的时候要吃什么传统的食物？冬至要吃饺子还是汤冬至为什么吃饺子冬至吃饺子的寓意都说在冬至这一天是要吃饺子的，说是在这天吃了饺子就会冻耳朵，这种说法是真的吗？冬至的时候吃饺子有什么样的寓意？冬至为什么吃饺子冬至吃饺子是为了纪念医圣张仲景，相传，张仲景辞官回乡时冬至要祭祖上坟吗冬至要烧纸钱吗冬至可以说是我们都很熟悉的一个节日了，不知道在这一天有没有什么讲究可以祭祖上坟吗？要是烧纸钱的话会不会不吉利？冬至要祭祖上坟吗一般来讲都是要上坟的。冬至日上坟扫墓是很多地方的传统风冬至后会越来越冷吗冬至穿什么颜色衣服现在的天气已经算是比较冷的了，但是听说在冬至过后会更冷，这是不是真的？冬至的时候穿衣服是有什么讲究的吗？冬至后会越来越冷吗冬至之后的天气是逐渐变冷。虽然从冬至开始阳光直射点由南回归