孕期轻微水肿属于一种正常的生理现象，有水肿现象的孕妈妈饮食上要注意，不要吃的太咸，还要补充维生素和微量元素，多吃利尿的食物，例如冬瓜，梨子，菠萝等。孕期水肿吃什么缓解
　　首先，从饮食上要注意，吃的清淡些。尤其不要吃咸，摄入过多的盐，吃的太咸也是造成水肿的重要原因。
　　其次，摄取足量的微量元素和维生素，以提高免疫力，加强新陈代谢，还可以解毒、排毒、利尿。比如多吃利尿的冬瓜、大蒜、葡萄、菠萝等蔬菜水果。
　　第三，少吃或不吃难消化或者容易胀气的食物，比如土豆、红薯、油炸食品等食物。以免引起消化不良，腹胀，加重水肿。
　　第四，如果是由于贫血引起的水肿的话，一定要摄入足量的蛋白质。比如喝自磨豆浆、吃鱼肉、瘦肉类等都可以满足蛋白质的摄入。
　　孕妇水肿吃秋梨好
　　吃秋梨可以清热降压，秋梨被誉为＂百果之宗＂，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生律的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。
　　孕妇水肿喝鲤鱼赤豆汤
　　材料：鲤鱼1条，赤小豆150克，瘦肉50克，薏苡仁10克，蜜枣2只，姜3克，盐、鸡粉、胡椒粉适量。
　　1.鲤鱼留鳞去内脏，洗净待用。
　　2.瘦肉洗净后切大粒，赤小豆、薏苡仁洗净待用。
　　3.将所有材料放入煲内，加入适量清水，用猛火煲滚，再用慢火煲1小时便成。
　　功效：此汤含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素C等多种营养成分，具有健脾胃、清热、利水消肿、通乳安胎的作用，并且赤小豆健脾利水，鲫鱼也能利水除湿，二者合用，对妊娠末期孕妇的水肿有较好疗效
　　孕妇水肿吃冬瓜好
　　食材：新鲜草菇250克，冬瓜300克，料酒，葱花，生姜片，精盐，味精，素鲜汤，水淀粉，香油。
　　1. 草菇去根洗净，一切两开，下沸水锅焯透，冷水过凉。
　　2. 冬瓜去皮瓤，修成直径2厘米的圆球，下沸水锅焯透，捞出沥水。
　　3. 炒锅上旺火，放素鲜汤250克，料酒，葱花，生姜片，味精各适量，烧开后捡出葱花，生姜片，撇去浮沫。
　　4.放入冬瓜球，草菇，烧开后调好口味，用水淀粉勾芡，起锅装盘，淋上香油即成。
　　说明：冬瓜含有充足的水分，具有清热生津、消肿利尿、解暑除烦等功效，是孕晚期准妈妈消除水肿的佳品。

惊蛰要吃梨是什么原因惊蛰有什么讲究听说在惊蛰节气这天的时候要吃梨子的说是这样会对身体好的，惊蛰时吃梨是什么为什么？惊蛰这天的时候有什么样的讲究呢？惊蛰要吃梨是什么原因惊蛰节气到来，这个节气万物复苏。而且惊蛰时节的时惊蛰过后天气变暖了吗惊蛰过后还会冷吗惊蛰是春季里的第一季节，听说过完惊蛰之后天气就会逐渐变暖了的，这是不是真的？过完惊蛰之后这天气还会冷吗？惊蛰过后天气变暖了吗有所上升。惊蛰时节最明显的气候特征就是，气温回升迅速，雨惊蛰的来历和风俗惊蛰应该吃什么惊蛰也是我们24节气之一了，在惊蛰这天的时候有什么样的风俗，它的来历又是什么样的？在惊蛰节气这天的时候应该吃什么是比较好的？惊蛰的来历和风俗一惊蛰的来历和风俗惊蛰最开始并不叫惊蛰，惊蛰会下雨吗惊蛰天气有什么变化还有不到一个月的时间就要到惊蛰节气的时候了，在惊蛰这天的时候会不会出现下雨的情况？惊蛰的天气会有什么样的变化？惊蛰会下雨吗俗语惊蛰有雨并闪雷，麦积场中如土堆，意思是说，到了惊蛰节气惊蛰是第几个节气惊蛰是2022年的几月几日现在已经过了立春了，那也就要说明惊蛰就要来了，这个惊蛰是24节气中的第几个节气？2022年的惊蛰是什么时候？惊蛰是第几个节气惊蛰是二十四节气中第三个节气。惊蛰又名启蛰，是二十四节气化橘红怎么分辨真假化橘红买几年的好化橘红说用来泡水的话可以有止咳化痰的作用的，在购买化橘红的时候有什么方法可以辨别买到的是不是真的？化橘红是买几年的比较好？化橘红怎么分辨真假真品化橘红干燥外层果皮呈对折的七角或五角化橘红可以泡酒吗化橘红怎么吃效果好中药用来泡酒效果也是十分不错的，最近看到化橘红好像挺不错的，这个可以泡酒吗？化橘红要怎么吃效果是比较好的？化橘红可以泡酒吗橘红这个药物主要的作用是用来化痰止咳的。这个东西主要是用来化橘红泡水太苦怎么办化橘红泡水正确方法最近嗓子不舒服想买点化橘红来止止咳的，但是这化橘红泡水怎么能这么苦呢，是不是因为方法不对的原因？化橘红泡水的正确方法是什么？化橘红泡水太苦怎么办1。干咳无痰可以加糖，例如冰糖。2。刮痧颜色深湿气越重吗刮痧颜色多久能消失听说刮痧时刮出来的痧反应出身体的具体情况，这刮痧刮出来的是颜色越深湿气越重的吗？刮痧后的这个痧要过多长时间才能消失？刮痧颜色深湿气越重吗刮痧颜色越深，不能够代表湿气越重。事实上在刮刮痧和拔罐可以一起做吗刮痧和拔罐有什么区别刮痧和拔罐都是有去湿气的效果的，这个刮痧和拔罐要是一起做的话效果是不是会更好一些，这两个可以一起做吗？刮痧和拔罐有什么样的区别？刮痧和拔罐可以一起做吗拔罐和刮痧可以一起做。拔罐中的刮痧后背部疼痛正常吗刮痧后几个小时可以洗澡本来想刮痧之后排毒的，但是没有想到在刮痧完之后竟然会这么痛，这刮完痧之后出现背部疼痛的情况正常吗？刮痧后几天小时可以洗澡？刮痧后背部疼痛正常吗刮痧后有背疼的情况，往往是因为刮痧时手