最近感觉整个人昏昏沉沉的都没有什么精神，想着去拔个罐去去体内的湿气，不过要是采用拔罐祛湿的话要多久拔一次才可以呢？拔罐去湿气真的有用吗
　　拔罐是可以用来去湿气的，人体内湿气比较重时在拔罐的时候，会在罐壁上会出现水汽，或者身体上会起水疱，拔水泡这就是去湿的方法。在拔罐的时候还要选择一些可以祛湿的穴位，比如背膀胱经上的脾俞、胃俞、肾俞，以及腿上的丰隆穴。坚持一段时间的拔罐后就可以去除体内的湿气了。
　　拔罐去湿气多久拔一次
　　湿气重多久拔一次罐合适，主要依据患者对拔罐的耐受程度而定，一般一个月不超过三次为宜。湿气重拔罐，可配合具有祛湿作用的穴位，如足三里、中脘穴、阴陵泉、合谷穴、丰隆穴、承山穴、血海穴、三阴交、曲池穴、委中穴、外关穴、涌泉穴等。湿气重的治疗除了拔罐，还可结合口服中药、针灸及刮痧等方法。饮食上适当吃一些清淡食物，如红豆薏米水、玉米须水、冬瓜排骨汤，忌口生冷、油腻、辛辣及不易消化的食物，保护好脾胃功能。体育锻炼有助于祛湿，振奋脾阳，促进气血循环。
　　拔罐去湿气拔哪里
　　拔罐祛湿的话，可以选的穴位比较多，首先推荐祛湿两大要穴，即丰隆穴和承山穴，这两个穴位都在小腿的位置。承山穴是膀胱经上的穴位，膀胱经是一身12条经脉中阳气最旺盛的经脉，在这个穴位拔罐祛湿，疗效跑不了。因为刺激这个穴位，会刺激阳气的运行，阳气可以温化水湿。丰隆穴是胃经上的穴位，水湿的产生和脾胃功能不佳关系很大，所以丰隆穴也是有明显祛湿效果。此外，在中脘穴、血海穴、足三里穴、委中穴、曲池穴等等穴位拔罐，都是可以祛湿气的。
　　拔罐去湿气的原理
　　拔罐通过排气引起罐内产生负压，通过压力差的原理吸出体内多余的水分，改善血液循环，从而可以达到祛除体内湿气的效果。拔罐祛湿最好选择夏季，因为夏天比较潮湿，人体会积存比较多的湿气，一般湿气重表现为舌苔发白或发黄，无精打采，大便粘马桶等症状。进行拔罐祛湿可以选择足三里穴，中脘穴，丰隆穴，这些穴位拔罐有助于脾胃运化水湿，帮助人体排出湿气。

面部刮痧用什么精油好？面部精油刮痧有什么好处？小编提醒大家在做面部刮痧的时候，一定要注意，刮痧的时候不能什么都不涂，就对脸部进行刮痧，这样对皮肤是有很大伤害的。关于，面部刮痧用什么精油好？面部精油刮痧有什么好处？小编来为您一一面部刮痧能治疗黄褐斑吗？面部刮痧的好处和坏处黄褐斑主要是因为内分泌失调，压力大，缺少维生素和一些疾病造成的。那么不少人疑惑，面部刮痧能治疗黄褐斑吗？关于，面部刮痧能治疗黄褐斑吗？面部刮痧的好处和坏处。小编来为您一一解答！面部自己在家能面部刮痧吗？在家怎样做面部刮痧？面部刮痧，比较常见于美容院，和护肤卖场这些地方！不少人困惑，自己在家也能做面部刮痧吗？关于，自己在家能面部刮痧吗？自己在家怎样做面部刮痧？小编来为您一一解答！自己在家能面部刮痧吗自面部刮痧可以祛痘印吗？面部刮痧真的能祛痘印吗？比长痘痘更让人烦心的事情，就是留痘印了！有不少言论说，面部刮痧能祛痘印，那么面部刮痧真的能祛痘印吗？关于，面部刮痧可以祛痘印吗？面部刮痧真的能祛痘印吗？小编来为您一一解答！面部刮痧面部刮痧能祛痘吗？面部刮痧祛痘效果好吗？面部刮痧是可以有排毒养颜的作用，不仅如此，它还能对于面部肌肤的一些问题得到改善，如暗疮，色斑，皱纹，黑眼圈等。关于，面部刮痧能祛痘吗？面部刮痧祛痘效果好吗？小编来为您一一解答！面部面部刮痧可以祛斑吗？面部刮痧真的能淡化斑吗？面部长斑，是一个让不少人头疼的问题！不仅会缺少自信，还影响美观。那么祛斑做面部刮痧真的有效吗？关于，部刮痧可以祛斑吗？面部刮痧真的能淡化斑吗？小编来为您一一解答！面部刮痧可以祛斑吗面部刮痧能瘦脸吗？面部刮痧瘦脸多久有效果？现在越来越多的女性，钟爱面部刮痧！不少做过这项保健项目的女性，都觉得皮肤得到改善，有排毒的效果，还感觉脸变小了不少。关于，面部刮痧能瘦脸吗？面部刮痧瘦脸多久有效果？小编来为您一一解春天适合刮痧拔罐吗？春天刮痧好还是拔罐好？无论是刮痧还是拔罐都可以调理身体，属于中医养生的范畴。两者有相似之处也有不用之处。那么，春天适合刮痧拔罐吗？春天刮痧好还是拔罐好？刮痧好还是拔火罐好拔罐和刮痧都是中医的外调法之一。骨质疏松可以刮痧吗？骨质疏松刮痧好吗？刮痧是传统的中医手法，可以预防治疗很多疾病。不少人困惑，骨质疏松可以刮痧吗？关于，骨质疏松可以刮痧吗？骨质疏松刮痧好吗？5号网小编来为您一一解答！骨质疏松能刮痧吗骨质疏松可以刮痧的刮痧分季节吗？刮痧什么季节最好？刮痧，是我们生活中，比较常见的中医保健项目。它能祛湿排毒，对身体有很好的作用！不少人困惑，刮痧分季节吗？关于，刮痧分季节吗？刮痧什么季节最好？5号网小编来为您一一解答！刮痧分季节吗刮痧可以治颈椎病吗？刮痧能治疗颈椎病吗？刮痧是对身体活血化瘀打通经络很好的保健方法。不少人困惑，刮痧可以治颈椎病吗？关于，刮痧可以治颈椎病吗？刮痧能治疗颈椎病吗？5号网小编来为您一一解答！刮痧可以治颈椎病吗颈椎病，又称颈