苦丁茶大家知道怎么挑选吗？苦丁茶大家知道有几种保存方法吗？苦丁茶喝了会不会睡不着？苦丁茶什么时间喝是比较合适的？怎么挑选苦丁茶
　　1、首先我们得闻一下苦丁茶的香气。品质好的苦丁茶是没有异味、没有霉气和焦气。 
　　2、从味道来说，品质好的苦丁茶是先苦后甘的。且品质好的苦丁茶的苦味是口感可接受的醇爽，无异味为好。品质好的苦丁茶它的甘味是回甘味不强烈、口感甘醇，无甜味。品质好的苦丁茶饮后口腔及喉咙感觉清醇甘味，无恶味感。 
　　3、从苦丁茶的汤色来看。品质好的苦丁茶泡出来的汤色是黄绿、清澈、没有浑浊和悬浮物。 
　　4、从苦丁茶的叶低来说，品质好的苦丁茶的叶底的颜色是靛青或暗青色的，且比较柔软和叶片无焦斑、无碎物。
　　苦丁茶怎么保存
　　1、冰箱贮存法：将新茶装在真空包装袋内，然后再放入冰箱的冷藏柜中。春天放入，冬天取出，茶的色、香、味基本不变，宛如新茶。
　　2、热水瓶贮存法：将热水瓶内壁的水份擦干，有条件也可买新的热水瓶，如果家中有用过多年又干燥保温的热水瓶也可以把它利用起来，关键要保持瓶内干燥，然后将茶叶倒进去，把瓶塞盖紧即可。
　　3、瓦坛贮存法：用干燥、无异味、无裂缝的瓦坛，将茶叶用牛皮纸包好，置于坛中，在瓦坛中放置一袋生石灰，用棉花团将坛口盖住，每隔1—2个月换一次石灰即可。
　　4、铁箱贮存法：选几只铁箱，如果家中有闲置的装过食品的铁箱更好。新茶买来后用干布把箱内擦干净，然后将包装好的新茶放入铁箱，将箱盖密封即可。
　　5、塑料袋贮存法：取两只无毒无味无孔隙的塑料食品袋，将干燥的茶叶用软白纸包好后装入其中一只内，并轻轻挤压，以排出空气，然后用细软绳扎紧袋口，再将另一只塑料袋反套在第一只外，同样挤出空气扎紧、放入干燥、无味、密闭的木箱内即可。
　　苦丁茶会影响睡眠吗
　　喝苦丁茶会影响随眠。 苦丁茶中含有丰富的咖啡碱。泡水的时候会释放在茶水中，喝了苦丁茶后会让中枢神经兴奋，造成大脑兴奋，所以，喝苦丁茶是会影响睡眠的，特别是晚上喝。
　　苦丁茶什么时候喝比较好
　　建议在饭后两个小时内喝苦丁茶。 饭后喝苦丁茶具有很好的保健功效，可以帮助肠胃进行消食，减轻脾胃负担，对瘦身人士来说还有减肥去脂的功效。

冬天吃什么海鲜好冬天吃海鲜的禁忌在我们日常生活中有很多人都非常喜欢吃海鲜，海鲜有很高的食用价值，海鲜的种类有很多，不是所有的海鲜都适合冬天吃，吃海鲜是有很多食用禁忌的。冬天吃什么海鲜好1大虎虾即可斑节对虾，俗称鬼冬天喝什么养生茶好适合冬季喝的养生茶喝茶是有很多好处的，在我们平时生活中有很多人都非常喜欢喝茶，不同的茶叶功效不一样，喝茶有很好的养生保健作用，冬天干燥很冷，学会喝养生茶帮你赶走寒冷。冬天喝什么养生茶好1红茶红茶是温冬天吃什么不怕冷冬季养生饮食调养原则冬天天气非常寒冷，很多人怎么穿都觉得异常寒冷，有时候很怕冷是因为身体的原因，除了平时要注意御寒保暖之外，吃东西方面也尽量选择一些御寒效果好的食物。冬天吃什么不怕冷1辣椒能使心跳加快拔火罐能治颈椎病吗？拔火罐后多久可以洗澡拔火罐在中国有5000年的历史文化，当今人们一般出现湿疹等湿气重的症状选择会去拔罐祛毒，但是拔罐能不能治疗颈椎病？拔火罐除了祛湿排毒以外，对人体有哪些坏处呢？拔火罐能治颈椎病1拔罐被子盖得厚会怎样冬天盖什么样的被子最暖和有些人觉得被子越厚越重就越保暖，其实被子材质最重要，很多轻盈的被子保暖性特别好，睡觉的时候也不会觉得太重压着身子不舒服，翻个身都动不了。被子盖得厚会怎样被子盖得厚人会有压迫感，不能孕妇可以吃鹅肉吗补充蛋白质孕妇是可以吃鹅肉的，鹅肉是一种高蛋白质的食物，孕妇可以通过鹅肉来补充很多身体所需要的物质，而且鹅是食草动物，本身也比较健康。孕妇可以吃鹅肉吗孕妇可以吃鹅肉。鹅是食草动物，鹅肉是理想孕妇可以吃冻豆腐吗营养很丰富孕妇是可以吃冻豆腐的，冻豆腐是属于豆制品的一种，怀孕的女性在孕期内是要合理补充蛋白质的，所以冻豆腐是很不错的食材，孕妈妈们可以放心食用。孕妇可以吃冻豆腐吗孕妇是可以吃冻豆腐的。豆腐冬虫夏草的功效作用与知识要点冬虫夏草别名虫草，是我国民间传统的名贵滋补药材，它的营养价值及其高，冬虫夏草不仅可以增强人的体质和免疫力，还能滋补肺肾等问题，冬虫夏草还可以治疗多种病症，是不错的良药，下面就让我们3月份还能吃阿胶吗？阿胶几月份吃最好？阿胶是女性滋补极好的食材之一，但是阿胶并不是人人都可以吃的，也不是什么时候都可以吃。阿胶的进补效果非常好，但是一般建议冬季服用。那么，3月份还能吃阿胶吗？阿胶几月份吃最好？3月份可15岁胸部还会发育吗？15岁女生怎么丰胸？青春期的少女们早就已经对自己的胸部关注比较高，当然大家都希望自己的胸部再大一点，毕竟同住一个宿舍的女生比较多，互相对比肯定是有的，所以胸小的还是会感到自卑并且希望可以让自己的胸可以我为什么害怕别人看自己？我害怕别人看自己怎么办？有一句话说的好，心病还需心药医，对于内向性格的女生，因为不太喜欢主动不太善于沟通，所以慢慢的会变的不自信，也就出现了如题中所出现的问题害怕别人看自己，每当与别人说话的时候我眼神也不