听别人说在减肥的时候月经可能会推迟。我这减肥也有段时间了，算算日子好像真不太对啊！减肥会让月经推迟吗？减肥为什么会导致月经推迟？减肥会让月经推迟吗
　　减肥跟月经不来还是有关系的。因为在减肥的时候体重变化过快或是有剧烈的运动，都会导致内分泌紊乱，因为内分泌紊乱了月经也会出现紊乱的现象。在减肥的时候要注意，要进行科学的减肥方式来减肥，不然很有可能出现营养不良的情况。在运动的时候也要量力而行，防止身体出现损害。在饮食方面要保持每天的营养摄入，避免抵抗力低下。
　　减肥为什么会一直不来月经
　　过度节食会导致月经不调的，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。
　　过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
　　减肥有什么东西不能吃
　　在减肥期间，我们应该避免吃一些高热量的食物，比如含脂肪比较多的食物:肥肉、猪蹄、巧克力、奶酪。这些食物所含的热量都比较高，吃这些含热量高的食物，就会导致减肥失败。除了这些之外，在减肥期间应该减少蛋白的摄入，适当的控制碳水化合物的摄入，多增加一些富含纤维素和维生素的食物，比说青菜、水果。此外还有冰激凌、汉堡，或者含糖分比较高的食物，也应该减少这类食物的摄入。在减肥期间除了注意控制食物的摄入，还应该加强运动，使体重控制在合适的范围。
　　减肥有哪些方法
　　减肥的方法主要就是应用一些减肥药物或者是应用一些减肥产品，同时也可以采取按摩针灸，或者是进行饮食控制和进行运动练习。应用减肥药物或者是减肥产品都容易对身体造成异常的损伤，容易导致出现有腹泻或者是出现有肝肾功能的异常，或者是心跳加快等情况。所以健康的减肥方法主要就是进行良好的饮食控制然后加强运动锻炼，主要是控制好饮食的总热量每天适当的进行运动锻炼，逐渐就会达到减肥的效果。

苦杏仁要煮多长时间苦杏仁可以炒熟直接吃吗虽说苦杏仁多吃对身体不好，但是要是适量的服用对身体还是有一定好处的，那么用苦杏仁煲汤的话煮多长时间是比较好的？苦杏仁炒熟之后可不可以直接吃？苦杏仁要煮多长时间苦杏仁一般需要煮10分苦杏仁去皮和不去皮有区别吗苦杏仁去皮通常用什么法听说要是想要次苦杏仁的话要去皮吃比较好，但是这个苦杏仁不是带有毒性的，那这去不去皮的有什么关系？一般苦杏仁用什么方法去皮的？苦杏仁去皮和不去皮有区别吗杏仁去皮好，因为吃杏仁不去皮去苦杏仁要去皮吗苦杏仁怎么处理才能吃苦杏仁在食用方面可以说是要小心在小心的了，但是挺所把它的皮给去掉了就可以吃了，这是真的吗？苦杏仁要怎么处理才好吃呢？苦杏仁要去皮吗苦杏仁本就不建议吃，如果吃更要彻底去皮。苦杏仁多入苦杏仁煲汤放多少合适苦杏仁煲汤的做法苦杏仁虽然说味道不是很好，但是用来煲汤的话对身体是很有好处的，那这苦杏仁煲汤的话放多少是比较合适的？苦杏仁煲汤怎么做比较好？苦杏仁煲汤放多少合适南杏仁，除了药用，常做成流行的小吃，苦杏仁孕妇能吃吗苦杏仁不能和什么一起吃在怀宝宝的时候孕妇是需要多补充些营养的，那这个苦杏仁适合在怀孕的时候吃吗？食物之间都是有相克的苦杏仁不适合和什么食物一起吃的？苦杏仁孕妇能吃吗在怀孕期间不建议吃药，避免对胎儿产生影蚊帐多久洗一次比较好蚊帐洗完还是好多灰尘怎么办这个蚊帐挂在床上有一段时间了，是时候该拿下来清洗清洗了，一拿下来的时候上面好多灰，弄的床上都有灰了。一般来说蚊帐多久洗一次比较好？蚊帐洗完了还是有很多灰怎么办？蚊帐多久洗一次比较好蚊帐买回来要不要洗一下蚊帐怎么洗比较干净为跟蚊子抗争到底，于是决定买一套蚊帐回来。这个蚊帐到手了是直接挂啊还是要清洗一下？蚊帐要怎么洗才比较干净？蚊帐买回来要不要洗一下刚买回来的蚊帐还是需要清洗一下的，因为蚊帐在生产的时蚊帐买什么颜色的好蚊帐买哪种款式的好实在是被屋里的文字弄的受不了，蚊帐要尽快安排上了。本来以为蚊帐就一种颜色，没想到这个竟然还有其它的分类。这蚊帐是买什么颜色的比较好？蚊帐买哪种款式的好呢？蚊帐买什么颜色的好蚊子喜欢灭蚊灯和蚊香液哪个好灭蚊灯和蚊香液哪个安全在选购防蚊产品的时候一直在纠结，到底是选择灭蚊灯呢还是蚊香液呢？到底灭蚊灯和蚊香液哪个好？灭蚊灯和蚊香液哪个安全系数高一些？灭蚊灯和蚊香液哪个好不建议用灭蚊灯。一般来说灭蚊灯都是在灭蚊灯怎么放置灭蚊灯放什么位置效果好一直听别人说，灭蚊灯的效果多好多好的，听的自己都心动了赶紧入手了一个。这个灭蚊灯是买回来了，但是应该怎么放置它呢？到底放在哪里它的使用效果是最好的？灭蚊灯怎么放置灭蚊灯最好是放在桌灭蚊灯可以灭小飞虫吗灭蚊灯可以灭苍蝇吗在夏天的时候最烦的还不是蚊子，而是一切到处乱飞的小飞虫还有苍蝇，打又不好打的还很吵人。用灭蚊灯可以消灭掉小飞虫吗？灭蚊灯可以灭苍蝇吗？灭蚊灯可以灭小飞虫吗灭蚊灯可以灭小飞虫，灭蚊灯