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爸妈老了教他们预防失智的伸展操

  当父母进入高龄之后失智的风险也就越来越高了,以前那个精明热心的老人家突然性格大转变,容易焦虑紧张等反常行为,而这些也影响了家庭、周围的左邻右舍,而这些便是失智症的表现,失智的反常行为也会给家庭带来更大的压力,所以预防父母失智是对全家人责任。
  失智症每3秒多一名
  斗六成大医院精神科许硕恩医师说明,在现代高龄化的社会,失智症的照护将是公共卫生越来越严峻的挑战。2015年国际失智症协会估计全球共有4680万失智症人口,到了2050年将增加为1亿3150万人,平均每叁秒全球即增加一名患者。在东亚国家六十岁以上的人口中,失智症的盛行率平均为6%。全台湾大约有24万失智症人口。失智症行为精神反常
  许硕恩医师表示,失智症患者常见的表现,包括失忆、失用、失认、失语等认知症状。然而许多病患先因为行为及精神症状就医,才被发现认知功能有所减损,进而诊断出失智症。失智症在行为及精神方面的症状,包括人格转变、幻觉、妄想、情绪低落与激躁、混乱行为等等,往往比起其认知症状带给照顾者更大的负担。在治疗上,除了小心谨慎的使用药物外,更需要给予行为与环境上的介入,并注意长辈潜在的生理问题,方能逐渐改善。
  防失智体操
  1. 脚跟并拢,脚尖微开,维持身体笔直。
  2. 第1秒,右脚大大地举起跨向右边,第2秒回归原位。
  3. 第3秒,左脚大大地举起跨向左边,落地的同时拍手。
  4. 第4秒,将左脚回归原位,不断左右互换,重复动作即可。
  ※需注意的是,若在体操的过程中,感到疲劳或身体不适,请不要勉强自己,适当的休息与补充水分,避免跌倒发生,才不会前功尽弃。
  ※慢慢习惯以后,可以逐渐拉长体操的时间,变成1次10分钟,增加强度锻炼大脑与身体!

宝宝有必要打手足口疫苗吗手足口疫苗是免费的吗最近气温逐渐回温,又到了手足口病高发的时候,手足口病的感染力强,对于宝宝来说还是有很强的传染力的,那手足口疫苗能不能很好的保护孩子呢宝宝有必要打手足口疫苗吗手足口疫苗(即肠道病毒7什么是水痘水痘会传染吗需要隔离吗宝宝身体是否健康牵动着一个家庭的心,而秋冬季节正是各类流行病的传染高发戎,其中水痘也是其中的病毒之一,首先我们要了解水痘是什么再来看看怎么预防?什么是水痘水痘是传染力非常强的病毒感儿童疫苗接种攻略儿童什么情况下不能打疫苗孩子在一天天长大,为了孩子的健康有些疫苗也该早点点,具体孩子应该接种些什么疫苗呢!在什么样的情况下儿童不能接种疫苗儿童疫苗接种攻略儿童从出生到学龄前期,是免疫系统最脆弱的阶段,世界打了新冠疫苗多久后可以怀孕打了新冠疫苗怀孕了孩子能要吗新冠疫苗打了之后有的人突然发现自己怀孕了,那么孩子是不是还能要呢,对于这个问题是有相关的官方说明的,一起来看看吧!打了新冠疫苗多久后可以怀孕打新冠疫苗以后任何时候都可以怀孕。根据卫我国约有70万名发作性睡病患者发作性睡病是什么症状是不是总感觉自己昏昏沉沉的就想睡觉,除了睡觉就什么都不想干了,最近有报道显示我国近有70万人患有发作性睡病,这是个什么病,发作时有什么症状吗?我国约有70万名发作性睡病患者我国约有打破伤风后可以同房吗备孕期可以打破伤风针吗每次打完针后都是需要遵守一些奇奇怪怪的规则,最近刚打完破伤风,回家想跟增进一下夫妻感情,就是不知道打完破伤风后可不可以同房啊!打破伤风后可以同房吗打破伤风和性生活没有任何关系,不影高血压能吃牛肉干吗高钠食物要少吃到了过年家家户户都会准备很多的好吃的,牛肉干猪肉干当然都是少不了的,而冬天也正是口味好的时候,不过对于有高血压的朋友建议少吃为宜,因为肉干食品多以高钠食品为主,除了对高血压有影响,疫苗对德尔塔还有用吗打新冠疫苗疼吗我国大部分的人都已经接种完新冠疫苗了,而最近新冠病毒开始变异,所以很多人好奇疫苗能否预防变异的新冠病毒,那么我们便来了解一下疫苗对德尔塔还有用吗?打新冠疫苗疼吗?疫苗对德尔塔还有用淋雨可以打新冠疫苗吗新冠疫苗接种后淋雨了怎么办最近雨水比较多,要去接种新冠疫苗的时候竟然淋雨了,这淋雨还可以在接种新冠疫苗吗?要是接种完新冠疫苗只有淋雨了怎么办?淋雨可以打新冠疫苗吗去接种新冠疫苗的时候最好不要淋雨,不然淋雨之新冠疫苗8月份还能打吗新冠疫苗8月份还能打第一针吗很快7月份马上就要过去了,这新冠疫苗7月还没有打的,8月份还能继续打吗?8月还能继续接种新冠疫苗吗?新冠疫苗8月份还能打吗8月份还是可以在继续接种新冠疫苗的,现在我国的疫苗产量是非未成年接种新冠疫苗需要带户口本吗未成年接种新冠疫苗要钱吗很多地方都展开了未成年人的接种工作,那么未成年人去接种新冠疫苗的时候要带上户口本吗?未成年人接种新冠疫苗要不要钱?未成年接种新冠疫苗需要带户口本吗未成年去接种新冠疫苗的时候需要带户
睡觉戴口罩起床吐口水6法击退冬季口臭冬天气候干燥,再加上室内紧关门窗开着暖气,时常口干舌燥,口中的异味变得更加浓烈。尤其在密闭空间与人谈话时,更是让人坐立不安。日本治疗口臭的第一人本田俊一牙医表示,唾液具有杀菌抗菌作柠檬水各体质怎么喝最好怕酸胃不好也能安心喝柠檬是我们日常生活中都非常喜欢吃的水果之一,不过柠檬非常的酸却也是许多人有点避之,但是不得不说柠檬对于身体好处多多,喝柠檬水便是不错的选择,可以根据情况调节浓度,以分享各体质正常的吸鸭的危害吸鸭的好处吸鸭作为最近最为流行的一种网络语言,大家已经知道其中的内涵意思了吧!其实和吸猫一样,吸鸭也会上瘾。那么,吸鸭有什么危害?吸鸭有什么好处?吸鸭的危害其实吸鸭和吸猫是一样的道理,大家可压疮的预防及护理压疮是因为皮肤及皮下组织受到压迫,而使这一部位皮肤及皮下组织发生血流阻塞坏死的状态。压疮发生原因1。长时间受压迫或是磨擦。2。营养不良。3。潮湿的环境如大小便後弄湿床舖而未清洗置换老年人需要预防哪些眼病眼睛和我们身体中的其它器官一样,随着我们的年级增长也会慢慢的丧失部分功能,尤其是在中老年后视力会越来越差,许多老人认为到了年级视力不行是正常的,不过一切却是可以预防的。造成65岁以头晕目眩是什么引起的目眩吃什么缓解眼睛好不好主要看的就是大家的肝脏她没好,所以反过来说也可以从眼睛中看出大家的肝脏好不好,而生活中如果大家出一了头晕目眩的情况,那么很有可能便与肝脏有关。健康的眼睛炯炯有神眼睛要发挥孩子常见意外伤害有哪些及救治方法孩子是每一个家庭的核心,对于现代医疗技术的不断进步,婴幼儿疾病致死率也越来越低,和疾病相比,婴幼儿发生意外的事件却越来越高,家中是婴幼儿活动的主要场所,而出现意外事故的6成以上皆发预防长斑吃什么?吃什么不长斑脸上长斑一部分来源于紫外线的抵抗能力弱导致黑色素沉淀,但是更大一部分来源于生活饮食习惯。因为不良的饮食习惯导致身体激素混乱,毒素堆积在脸上,长期下去变成了斑。饮食与我们息息相关,想如何按摩让乳头变红?让乳头变红的方法?乳头也称奶头,是哺乳动物乳房中央突起的圆柱状部分,比乳晕和乳房要硬。生活中女性有时会感觉乳头颜色变了。那么如何按摩让乳头变红?让乳头变红的方法?如何按摩让乳头变红理疗法双手拇指除外小黑虫叮咬后怎么办?怎么预防小黑虫叮咬大家都知道,下面总是有很多小黑虫,特别是一些小树林里面,那么被小黑虫叮咬之后应该怎么办呢?怎么才能预防被小黑虫叮咬呢?下面我们来为大家详细介绍下吧!小黑虫叮咬后怎么办小黑虫叮咬过后16种上火发热吃什么好上火的症状大全上火在春夏秋冬都会经常发生,在日常生活中主要有以下文中说到的16种上火发热症状,针对这些不同的上火发热症状分享关于它们的食疗饮食注意事项中医师相关建议生活调理原则。16种常见上火发