在现实生活中，许多人因为各种各样的原因导致了信心下降，没有自信心就没有成功的方法目标，凡是都要有自信心才能办好事情，接下来就让小编教大家如何建立自信心吧，跟着我们一起来看看吧。
　　自信心需要从十点开始：1、每天照三遍镜子
　　清晨走出宿舍之前，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使自己的外表处于最佳状态。午饭后，再照一遍镜子，修饰一下自己，保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。消除对自己的仪表的不必要的担心，更有利于你将注意力集中到工作、学习上。2、不要总想着自己的身体缺陷
　　每个人都有各自的身体缺陷，完美无缺的人是不存在的，对自身的缺陷不要念念不忘，其实，人们往往并没有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感觉就会更好。3、你感觉明显的事情，其他人不一定注意得到
　　当你在众人面前讲话感到面红耳赤时，你的听众可能只是看到你两腮红润，令人愉快而已。事实上你的窘态并没有那么容易被其他人发现。4、不要过多地指责别人
　　如果你常在心理指责别人，这种毛病就可能成为习惯。应逐渐地克服这种缺点，总爱批评别人的人是缺乏自信的表现。5、多数人喜欢的是听众
　　因此，当别人讲话时，你不要急于用机智幽默的插话来博得别人对你的好感。你只要认真地倾听别人的讲话，他们就一定会喜欢你。6、为人坦诚，不要不懂装懂
　　对不懂装懂的东西坦白地承认，这不仅不会损害你的形象，还会给人以诚实可信的感觉；对别人的魅力和取得的成就要勇于承认，并致以钦佩和赞赏。7、患难的朋友
　　在自己的身边找一个患难相助、荣辱与共的朋友。这样在任何情况下你都不会感到孤独。8、不要试图用酒来壮胆提神
　　如果你害羞腼腆，那么就是喝干了酒瓶也无济于事。只要你潇洒大方，滴酒不沾也会受到大家的欢迎。9、拘谨可能使某些人对你含有敌意
　　如果某人不爱理你，则不要总觉得自己有错。对于有敌意的人，不讲话虽不是最好的方法，但却是唯一的方法。10、要避免使自己处于一种不利的环境中
　　否则，当你处于这种不利情况时，虽然人们会对你表示同情，但他们同时也会感到比你地位优越而在心理轻视你。

女朋友不成熟怎么办？女朋友不成熟好吗都说女生发育比男生快，但是碰到了不成熟的女朋友该怎么办呢？女朋友不成熟的话到底好不好呢？本期为大家详细介绍下吧！女朋友不成熟怎么办感觉多半是心理不成熟这样的女孩希望男人时刻保护她们女生之间的友谊很复杂虚伪吗不全都是塑料花今天想跟大家聊的主题是关于闺蜜的，也是关于女生和女生之间的友谊吧。相信很多人已经看过我的前半生了吧，我是靳东的粉儿，可是这个剧我看到后面真的都要弃剧了，吐血啊！我知道爱情不得已啊控七夕为什么都是男的送女人东西？七夕情人节是男生送女生礼物还是双方互送？还过两天就是七夕了，又一波喂狗粮的浪潮开始了，男女之间很多人都会互赠礼物或者约会吃饭。那么，七夕为什么都是男的送女人东西？七夕情人节是男生送女生礼物还是双方互送？七夕为什么都是男的99的情侣分手后都会干的事？女朋友分手后还爱你的表现分手是一件非常让人心疼的事情，分手并不是结束，情侣分手后还会做一些事情。99的情侣分手后都会干的事？你中枪了吗？女朋友分手后还爱你的表现99的情侣分手后都会干的事长时间哭泣或绝食分男生说萝卜拔了窝窝在啥意思男生说拔萝卜是什么意思现在的新词感觉出现的还挺快的，最近总是看见萝卜拔了窝窝在是这什么意思又是新出的梗吗？男生说拔萝卜的时候是什么意思？男生说萝卜拔了窝窝在啥意思男女之间说的拔萝卜其实就是指双方同房进行和相亲女孩要天天联系吗？相亲认识的女孩每天要联系吗？又到年底了，大家伙们是不是又被家里安排忙着相亲呢？今天5号网小编也来为大家出出招，和相亲女孩要天天联系吗？相亲认识的女孩每天要联系吗？和相亲女孩要天天联系吗刚刚相亲了女孩，挺喜欢的丢掉不爱你的人女人怎么来爱自己？一个装睡的人你永远也叫不醒，一个不爱你的人，你怎么样也感动不了，你最应该丢掉的60件事，女人你该醒醒吧，丢掉那个不爱你的人，重新开始新的生活，只有爱自己的女人，才有被爱的权利，女人佛系前任是什么意思？佛系前任的标准和表现之前饭圈有佛系追星一说，而微博上的一番佛系追星让大家纷纷讲出了自己的情感历程和对于佛系前任的理解，什么样的前任才可以称得上是佛系前任呢？佛系前任是什么指的是分手之后，依然对于你非常女生说自己胖怎么回答？女生说自己胖怎么回复？挂在女生嘴边的话永远少不了没有衣服要买衣服了，哎呀又长胖了！我好胖啊！要减肥。当女生对你说自己胖的时候，难道你要说，是挺胖的！那么，你可能犯了女生的禁忌，怎么回复才会让她喜笑颜开呢女生说孔雀是什么意思？女生说孔雀怎么回复孔雀是一种在人间的凤凰，它美丽，尤其是孔雀羽毛和孔雀屏，非常具有观赏的价值，雄心的孔雀还可以开屏，画面非常的美！那么，女生说孔雀是什么意思？女生说孔雀是什么意思女生对你说孔雀就是说鳕鱼不能和什么一起吃搭配禁忌鳕鱼是一种珍贵的鱼类，可以做成各种美食。但是鳕鱼虽然很多人都爱吃，吃的时候可要注意搭配哦。那么，鳕鱼不能和什么一起吃？鳕鱼和什么相克？鳕鱼不能和什么一起吃鳕鱼红酒产生腥味鳕鱼香肠会