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蒲公英泡水当茶喝对身体有什么好处?看看医生怎么说
蒲公英是大家很熟悉的一种植物,很多小朋友都喜欢拿来吹着玩,它的叶片布地而生,开黄花,从花梗掐断后会流出一种白色的汁液,非常容易识别。其实,蒲公英不仅仅供观赏娱乐,最早在唐代已被收载
保护心脏,要从清晨刷牙开始
刷牙是每天必做的口腔清洁工作,至少早晚2次,如果不认真刷牙,不仅会有蛀牙等其他问题,严重者还会有心脏病发作。这真的不是吓唬你,口腔疾病与许多疾病都有联系,比如心脏病糖尿病等。人体口
一味常见中药,可缓解外感风寒感冒咳嗽鼻渊寒痛等病症
中医发展的几千年时光,四大经典一直是中医的指南针。不过在四大经典里,唯有神农本草经是专门讲述中药的,堪称中医最早的药典。在神农本草经里面,有很多的植物看似平平无奇,但功效却很大,比
红酒是好酒,不仅软化血管,还能抗癌?经常喝红酒的都看看吧
爸,咋不是说好了,要戒酒的,你怎么又喝上了?小张一脸愁容地看着父亲。张叔是个十足的养生达人,自从知道手机上有各种养生方法后,天天抱着手机看文章。近日张叔看到一篇文章里说红酒有很好的
吃花生,能养生?研究发现花生能让血管更健康,怎么吃才正确?
花生,是日常生活中很多人都比较喜欢吃的一种豆科食物,它富含蛋白质油脂糖类和钙铁等微量元素,适当食用,有延年益寿的功效,所以也被人们叫做长生果,民间还有常吃花生能养生,吃了花生不想荤
护肠胃,早餐要少吃小米粥吗?不仅小米粥,这六种早餐请撤下饭桌
一日三餐对我们的身体健康非常重要,日常保证合理的饮食有利于更好地预防疾病,维持身体健康。一天之中最重要的莫过于早餐了。合理的选择营养的早餐有利于保持一天的精神状态,让身体处于活力饱
糖尿病人什么时候运动好?注意这3点,运动降糖才能有效些
糖尿病是慢性疾病代表之一,在胰岛素分泌量不足,胰岛功能降低后血糖会升高,没有及时控制,发展成糖尿病的可能性大。而在患病期间会带来多方面影响,不少患者皮肤发痒体重下降肢体有麻木感夜尿
常喝这4种水,饮用不当很伤身
多喝水成了现代亲友间关心慰问的一句常用语,风寒感冒,让您多喝水初冬干燥,也让多喝水肠胃不适,还是多喝水多喝水当然没有问题,因为人体所需的7种必要营养素,水排名第一。东汉著名医学家张
心火旺肝火旺胃火旺?看舌头发出的这些信号!提醒你要注意了
心火旺肝火旺胃火旺怎么办?今天崔医生教大家如何从自己的舌象来看三种火,识三种痛,舌头不仅能让我们品尝酸甜苦辣,更是一份随身携带的体检报告,包括舌头与各个脏腑及经络之间有着密切的联系
痛风越来越年轻化,注意了,管住嘴很重要
痛风对大家来说都不陌生,随着生活水平的提高,人们的饮食结构也逐渐发生变化,不少年轻人在烧烤配啤酒后,突然感觉身体某处关节出现剧烈疼痛,像针扎过一样,一痛就是痛几个小时,这就是痛风的
身体出现5种异常,或是缺乏维生素B6表现,合理补充很关键
在人体所需的众多维生素当中,维生素B6似乎并不被人们所关注,不过大家并不知道,维生素B6不仅能够促进氨基酸的代谢,而且还能够促进人体的睡眠,提高人体的食欲,对人体健康的帮助还是很大
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立夏过后,养生重在养心祛湿消暑,一个不能耽误!还有三忌千万别做
四时交替,阴阳变化,立夏过后,意味着真正的夏天来了,养生也应顺时调整!夏季主火,气温较高,人体气血运行较快,新陈代谢活跃,人的心神容易受到扰动,出现心神不宁平时更容易晚睡熬夜。再者
心脏支架后,胸闷心痛?一张方子,补益心肾,活血通络,巧妙化解
今天和大家聊聊调治冠心病支架术后心绞痛的事。为啥说这事跟心肾有关系呢?心,主血脉,主神志。这主血脉说的是心气推动和调节血液循环脉中,周流全身,发挥营养和滋润作用,包括心主血和主脉两
医生忠告有心脏问题的人应避免这4件事,以减少对心脏的刺激
导语只有重要器官功能正常,身体才能保持健康。许多人不知道如何保持心脏健康,或避免伤害心脏的行为。一旦心脏受损,身体其他部位就很难正常运作。这可能导致心绞痛心律失常呼吸问题和其他健康
糖友们不得不提防的隐形糖
比起那些尝起来甜甜的食物,生活中那些不易感知的隐形糖更容易让人糖摄入量超标。糖友们一定要擦亮眼睛提防隐形糖,莫让糖超标。一烘焙食品(面包饼干糕点等)很多人吃烘焙食物时感觉并不是很甜
男性过了65岁,若还能做到以下6件事,或说明身体素质还不错
导语身体素质一般情况下是指身体在活动当中所表现出来的耐力力量速度柔韧灵敏等机能,身体素质是一个人体质强弱的一种外在表现。身体素质常常潜在的表现在我们的生活学习以及劳动当中,自然要表
每天喝杯酒,对身体好吗?长达12年的研究喝酒或会增加房颤风险
尤其是对于男性朋友来讲,恨不得一日三餐都不离开酒杯,吃晚饭的时候习惯性喝上一小杯,一天不喝酒浑身难受,尤其是到了夜晚没有喝酒都没办法睡觉。特别是上了年纪的老年人,在他们的思维观念里
稳住高血压,只需要4步,坚持做一生健康
现在社会人心浮躁,生活压力大,饮食也不健康,高血压的患病率也是逐年增高。高血压也成了很多人的心头之患,不仅仅是老年人,年轻人得高血压的也不在少数。为了让大家都有预防高血压的意识,我
吃豆有讲究,怎么吃豆类更科学?来看看你吃对了吗?
单吃米饭觉得腻?营养丰富的豆类可不容错过,而且豆类在均衡膳食中起到不可或缺的作用。但吃豆有讲究,怎么吃对豆子?今天就来聊一聊。一为啥要吃豆豆?在研究中,科学家发现随着日常豆类摄入量
常温去冰也不行!月经期3大禁忌饮品
暑热难耐,除了冰凉冷饮是禁忌,有些饮品即使常温,月经期间的女性通通都不能喝。生理期禁忌多,不能喝冰的吃辣的以免阻碍经血排出。但炎热酷暑,月经期间只能喝黑糖姜茶往往难以持久,而滋味酸
血脂高的人,肉蛋都不能吃?别搞错了,跟着3点吃更健康
定期进行检查,某些指标不正常引起重视,通过调理,治疗等恢复健康。有的人血清胆固醇,甘油三酯水平明显超标,血液状态改变后正常的循环无法保持,这种情况会伤害血管,甚至带来并发症,因此要
上了年纪的人要想更健康,除了多锻炼好好睡觉,还应做好这3件事
上了年纪的人都比较注重养生,尤其是受近几年来疫情的影响,很多老年人都积极加入了锻炼健身的行列,久而久之自己也拥有了一个比较良好的睡眠状态。有好身体和好睡眠固然很重要,但仅做到这2点