老年人腰部疼痛试试艾灸研究显示，艾灸能缓解老年人腰部疼痛，对长期腰部冷痛酸痛无力的老年人十分适合。这是因为艾灸具有温经通络行气止痛散寒除湿的功效。艾灸是指用艾条艾柱在人体的穴位或特定部位进行熏灸的一种治先吃饭还是先吃药？掌握正确的服药方法不伤胃，让你终身受益医生，这药是饭前吃，还是饭后吃？一天吃几次？每次给患者开药的时候，几乎都会被问到这样的问题。患者关心怎么吃药是正常的，掌握正确的吃药方法才能达到理想的疗效，而且不伤胃。吃药选择正确失眠，不重视慢性自杀失眠？无所谓，不重视吗？这样的你等于慢性自杀！长期以来，许多人对失眠不加重视，服用药物以及补充外源激素长期下去，对人们身体造成了非常大的伤害。失眠对人们的危害，决不逊色于辐射食物毒三伏天怎么吃能养生？三伏天是一年中气温最高最潮湿闷热的日子。此时自然界阳气生发，是阳气最旺的时候。人体也顺应外部环境的变化，阳气旺阴气弱。那么，三伏天里怎样从饮食上实现养生的目的呢？一起来听听专家的建真的有抗癌食物吗？这些食物抗癌？人认为一些食物可以对抗癌症，网络上也有各种各样的抗癌食品信息，这其中也包含大量的虚假信息，在寻求希望的同时也有可能上当受骗，浪费金钱。那么真的有抗癌食物吗？真的有抗癌食物吗？没有一食物有营养豇豆豇豆，是豆科豇豆属一年生缠绕草质藤本或近直立草本植物。豇豆起源于热带非洲，中国广泛栽培。豇豆是旱地作植物，生长在土层深厚疏松保肥保水性强的肥沃土壤。豇豆是人们餐桌上的美食之一，不但立秋后，中医告诉你，养生要注意这四点秋三月，此谓容平。气象以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。黄帝内经睡觉出汗吃饭满头汗胸前汗手脚汗各类汗出症，附对应调理方大家好，我是老王。很多人都有出汗的问题，适当的排汗是有好处的，但汗液也是我们身体宝贵的精华，如果睡觉时大汗淋漓，吃饭时浑身冒汗，或者一动就漏汗汗水湿透衣服的话，就属于不正常的出汗。经常肠胃不适，便秘腹泻，大便不成形是怎么回事？该怎么办？虽然现在物质条件好了，但是，人们的生活和工作的压力更大了，方便食品种类繁多三五好友人聚会暴饮暴食等诸多潜在因素都在威胁着我们消化道的健康！导致人们经常被一些胃肠疾病困扰，人们经常会三伏天出汗多，多吃3种高钾菜，营养解暑，天热也能精神饱满三伏天出汗多，多吃3种高钾菜，营养解暑，天热也能精神饱满三伏天，也就是一年之中，最热的几十天。10号也就是明天，就正式进入末伏啦，也就说明还有10天我们就彻底结束三伏天，准备迎来凉14种最重要营养清单，保护总司令的健康大脑是人体总司令，脑衰则全身衰。除了维持良好的生活与运动习惯，也不妨可以从饮食中补充有益脑部的营养元素。专家汇整提出14种有助于提高脑部机能降低失智风险的护脑好食材，可做为平日饮食