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盘点保护心脏的4大水果,你知道是哪四种吗?
心脏是人体最重要的器官之一。作为人体的源动力,日常保养非常重要。日常生活中,有一些水果可以保护心脏,那么保护心脏的水果有哪些呢?盘点保护心脏的4大水果,你知道是哪四种吗?1。苹果苹
明日冬至,除了饺子还要吃6种白色食物,温和滋补,全家受益
时光飞逝,眨眼的功夫就到了冬至。虽然说冬至后气温是一年最低的时候,但是干燥依然席卷着全国大部分地区。每天一觉醒来,大家有没有感觉嗓子干痒嘴唇起皮呢?这个时候我们除了大量喝水还得调整
电热毯有辐射,对人体伤害大?这4种人或不适合使用电热毯
导语冬天到了,为了抵御寒冷,大家纷纷使用各种措施来取暖,比如使用热水袋电热毯等。但是,关于电热毯的谣言速度一直没有断过,比如有人认为电热毯有辐射而且可能会杀精,这是真的吗?让我们一
健康食物并不都是低热量
来源中国经济网卡路里是营养学中用来衡量饮食所提供的能量的单位。当消耗的热量比摄入的热量多时,体重就会减轻,相反体重就会增加。每个人的热量需求是不同的,会因为性别年龄体重和健康水平而
李鑫辉教授从调理脾胃气机论治失眠,效如桴鼓
历代医家对失眠症的病因病机的认识多从脏腑功能紊乱气血失调以及五脏藏神神机不安等角度出发论治。李教授对失眠的论治继承前人经验同时守正创新,从升降脏腑出入营卫以调理气机论治失眠,临证观
喝牛奶都具有什么样的作用呢?
牛奶里含有热量(54。00千卡)蛋白质(3。00克)脂肪(3。20克)碳水化合物(3。40克)维生素A(24。00微克)硫胺素(0。03毫克)核黄素(0。14毫克)尼克酸(0。10
肝气郁结是怎么办?中医方法教你疏肝理气健脾解郁调理脾胃
中医中常说怒伤肝,也就是说发怒很容易导致我们的肝脏受伤。现代人的生存压力过大,长时间精神紧张,很痛容易导致肝气郁结。那么,肝气郁结有什么症状呢?中医又是如何看待肝气郁结以及如何解决
巧用维生素B2,能够有效降血压的作用?教你如何正确补充
相信很多人对维生素都不陌生,经常在药店医院都可以看到各种维生素制剂,而最为常见的一种应该就是维生素B族中的维生素B2。维生素B2作为人体必需的营养物质,大家知道该怎么补充吗?补充维
胃病是穷病?经常胃胀,中医5个方法,养脾胃,摆脱消化不良
有人说胃病就是穷病,这话不无道理。随着社会节奏的加快,大多数人为生计忙碌,在各种工作应酬等包围下,很多人往往忽略了平时的饮食和休息,而不规律的饮食习惯和饮食结构以及作息,就让胃很受
爱吃苦瓜的朋友请注意夏天苦瓜正当食,但这三类人群要少吃
苦瓜是夏季的一道清凉美味,夏季是比较适合吃瓜的季节,像黄瓜丝瓜苦瓜等都大量上市,而苦瓜正是其中一股清流。苦瓜,别名凉瓜,味道偏苦性寒,属于葫芦科苦瓜属,含有较多的维生素矿物质等微量
长期不吃晚餐的人,除了会变瘦,身体还有哪些影响?
一提到过午不食,相信大家都听说过,其实这句话的意思特别的简单明了,这也就是说过了中午之后最好不要吃饭了。很多人通常选择在第1天的中午到第2天中午之前不会吃任何食物,那么这样的做法会
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女人注重补血,才会越来越美
有的人说,女人要靠饮血为生,身体气血不足,浑身没力气,脸色泛白,口唇淤紫。所以对女性而言,补气养血才是最重要的,身体气血充足,血液循环通畅,气色好,自然会很美。女性耗血的情况很多,
正在悄悄流逝的生命
正在偷走你寿命的5大陋习,熬夜仅排第二,别只顾舒服!生老死是最正常的事。但现在,我们身边有多少人在正常年龄慢慢变小虽然人们的生活质量提高了,物质生活得到了丰富,但生病的人却越来越多
吃完就躺,真的对身体不好吗?
一个明媚的午后,小德吃完午饭,喝完肥宅快乐水,就躺到床上去了!没躺一会,就被老妈揪着数落一顿吃完就躺会长胖!还不洗碗去!相信很多人也肯定经历过这样的情况,不管是老妈还是老婆都会告诉
维生素B2有什么作用?坚持服用,对身体有哪些好处?
早晨起床和晚上临睡前吃两粒维生素B2,好处多多1清热祛火适当的为身体补充维生素B2,也是有助于满足我们身体对于维生素B2的需求,同时可以修复我们身体受损细胞,能够保持细胞的完整性,
湿气重的人,建议这3种食物要尽量少吃,或有助祛湿排毒
其实在每个人的体内都是有湿气的,只不过轻重程度不同而已,如果湿气过重也是会对身体健康造成一定的影响,同时湿气过重背后也是存在很多健康隐患的。南方人比北方人更易出现湿气过重的现象,主
每天喝二两白酒与滴酒不沾,哪种更健康?医生给出答案建议了解下
导语随着现在时代不断地在进步酒也成为了人们生活当中必不可少的一个饮品尤其是在冬天的时候,很多人都会选择去喝一些白酒因为在冬天的时候喝白酒能够起到一定的暖身效果,并且他们认为每天喝二
早起后感觉到口干口苦口臭!可能不只是肠胃问题,小心肝火旺盛
时刻保持清新的口气是我们每一个人都希望的,清新的口气不仅自己感觉舒服,与人交流的时候还能大幅度提高你在对方眼里的第一印象。早上刚刚起床,口干口苦口臭非常难受,这些情况大多是身体出现
肝不好不能吃葡萄?提醒若想养肝,这3种水果不妨多吃一些
导语肝脏是我们身体当中负责代谢功能的一个大管家,若是平时经常出现一些不良的生活习惯,长久以往就有可能会导致身体疲惫加重,还容易会出现腹痛,恶心,呕吐,食欲不振,肝区疼痛等明显的不适
扇骨和筒骨有什么区别?建议提前弄清楚,别不懂装懂
扇骨和筒骨有什么区别?建议提前弄清楚,别不懂装懂立秋后,天气骤然转凉,这个时候很适合吃一些滋补类的美食,所以各种肉类美食出现在了餐桌上。相信不少小伙伴都会熬煮一些鲜香四溢的汤,高汤
用了三味药的小方,搞定了朋友的腰痛
记得一周前,朋友来找我看病,当时是捂着腰来找我,说平时有腰膝酸软无力,甚至起床要靠手把才能起床坐起,早上起床受了一点风后就开始腰痛难忍。看了舌脉舌淡苔白,脉沉细弱考虑是年纪大了,肾
无精打采饮食减少常有困意却睡不好?可能是气虚!夏天来了,调理气虚的黄金季来了
疲倦但睡眠差?小心气虚本报记者燕声如果你总是喜欢躺着懒得说话四肢无力饮食减少常有困意但睡眠不佳等表现,你可能是气虚了。从立夏开始,就正式进入了一年一度调理气虚的黄金季。这段时间把握