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饮食和健康本质关系
大家好,我是营养师空谷阿亮,今天的主题是饮食和健康本质关系,现在进入主题,离开食疗,任何的治疗都是不完整的,即使有效,也只是压制了症状,并没有提升体质,也没有改变疾病的根本,多少人
西洋参怎么泡,喝起来更健康?服用西洋参的3点注意事项,请留意
西洋参是五加科植物人参的根,是一种名贵的中药材,在中医史上占据着非常重要的地位,又被称为花旗参,属于中药补益药的范畴。西洋参味甘微苦,性凉,主要成分包括西洋参皂甙挥发油蛋白质氨基酸
3种假豆腐里面根本没黄豆,购买时应当注意,建议尽早了解
豆腐是生活中比较常见的一种食物,我们都知道豆腐是由大豆制作而成的,并且里面含有丰富的蛋白质和钙元素,适当食用有助于补充体内所缺乏的各种微量元素,特别是对于发育期的青少年和老年人来说
女性反复腰痛,除了腰部疾病,也可能是这3种疾病导致的,需了解
人的腰部位于肋下胯上,于脊柱的两侧,它也是身体的中间部位。人们在活动的时候,腰部就会配合人体完成各种动作,比如前弯后伸侧弯或者旋转。无论是站着还是坐着的时候,腰部都会起着一定的支撑
经常喝小米粥,到底是升高血糖还是降低血糖?早知道早放心
民以食为天,衣食住行最重要的就是食,充足的饮食是维持身体健康的前提,也是完成日常生理活动的物质基础,近几年随着人均生活水平的提高,饮食种类越来越丰富多样。正所谓病从口入,祸从口出,
糖尿病人该补充什么维生素
糖尿病是一组遗传和环境因素相互作用而导致的代谢性疾病,由于胰岛素分泌功能缺陷和(或)胰岛素生物作用障碍而导致的碳水化合物脂肪蛋白质等代谢紊乱。糖尿病危害极大,如不及时治疗和有效控制
总是反复心悸,或是这3个因素在捣鬼,心脏不会好受
对于健康人群来说,心跳有着一定的规律性,一般每分钟会跳动60100次之间。但是在日常生活当中,有些人的心跳次数会发生相应的改变,比如过快或过缓,而且没有任何的节奏感,这种现象便被称
一级致癌物的名单来了,不知道有你喜欢吃的吗?不妨了解
人是铁饭是钢,饮食对于我们来说是非常重要的。一个健康合理的饮食习惯,才能够让人的身体更加健康。随着物质生活的提高人们对于食物的选择性就变多了,更倾向于喜欢吃什么就买什么,并不会注意
脚后跟经常干裂?可能与这几个因素有关,若你有,请多加注意
脚部有众多穴位并且找不到穴位,也许具体的内脏等各处相互联系,因此对脚部适当的按摩,可以有效地促进脚底的血液循环,同时可以有助于滋养身体的内部脏器,因此脚部也有第二心脏的美称。皮肤对
癌细胞喜欢的4种早餐,鸡蛋没有上榜,不妨了解一下
俗话说一年之计在于春,一日之计在于晨,想要拥有元气满满的一天,早上时光是非常重要的,尤其是早餐的准备,若是能够保证营养均衡,可以帮助开启美好一天的能量,让你活力满满。不过如今快节奏
一级致癌物名单来了,不知有你喜欢吃的吗?不妨了解
老话常说民以食为天,随着生活水平的提高,人们不再满足能吃饱,现在要求吃得好,身体保持健康状态。随着全方面生活水平的提高,给人们带来便利的同时,也增加了诸多健康隐患,尤其是近几年来癌
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海慈心血管专家提醒夏季养心是关键
小满,是二十四节气中第八个节气,夏季的第二个节气。小满时节,除东北和青藏高原外,我国各地平均气温都达到了22以上,从气候特征来看,全国各地渐次进入夏季,降水进一步增多。海慈医疗集团
炎热夏季神经介入科专家提醒警惕心源性脑卒中
近日,海慈医疗集团接诊了多名脑卒中患者,经过脑科诊疗中心神经介入科医护人员的精心治疗,患者转危为安。专家提醒,如果突发头晕头痛眼花烦躁不安,以及半身麻木一侧肢体无力,应提高警惕,及
今日末伏,老人常说吃果不吃瓜,果是什么果,瓜又是什么瓜?
今天8月10号,按照三伏表计算,从今天开始,正式进入末伏,末伏的时间不长,只有10天,此时的温度,一早一晚,已经有明显凉意,再也不能任性地洗凉水澡了,尤其在出汗以后,人们常说秋后一
立秋后贴秋膘,可不能乱补,分享6道滋补肉菜,营养高味道好
立秋过后,民间有贴秋膘的说法,夏季酷热的天气,影响了食欲和胃口,许多人不吃饭,或者以水果零食代替,脂肪流失过快,人也显得消瘦,可能很多人会说,就相当于减肥了,不挺好的吗?流失的不仅
今日末伏,末伏烙饼摊鸡蛋,分享8种美味饼,松软劲道不发硬
头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋,今日末伏,也是三伏天里的最后一伏,此时太阳到达了黄经135度,阴气上升,阳气下降,对比中伏的干热燥热,末伏则是潮热湿热,天气更加炎热难受,不过也不用
立秋以后,这6种蔬菜可以多晒一些,留到冬天吃,炒菜炖肉特别香
立秋以后,一早一晚的天气,已能明显感受到一丝凉意,此时的太阳到达黄经135,阴气上升,阳气下降,过不了多久,天气就会变得凉爽起来,立秋以后,降雨温度湿度都会发生明显的变化,在自然界
八大菜系之首鲁菜,究竟有何魅力?看完这10道代表菜,你就明白了
鲁菜是八大菜系之首,也是历史最悠久的一种菜系,在明清时期,大量的山东厨子进京,带着菜品进入宫廷厨房,师傅们技术娴熟,刀法精湛,开创了大量的菜品,在齐鲁大地广为流传,很多人喜欢吃个洋
今日立秋,立秋出现打雷下雨,有什么征兆吗?看看古人留下的谚语
今天是8月7号,也是立秋节气,秋季的第一个节气,此时的太阳已经到达了黄经135,阴气开始上升,阳气开始下降,一早一晚的温度,已能明显感受到温差,一年四季中,秋季是一个重要的转折点,
今日立秋,立秋后还要热多久?看看老祖宗留下的谚语,瞬间明白了
今日立秋,立秋是二十四节气中第十三个节气,也是立秋后的一个节气,在一年四季中,秋季是一个重要的角色,玉米红薯花生的收获期,都是在这个季节内完成的,立秋这一天,太阳到达黄经135,阴
海慈医疗集团开展万名医护下基层集中义诊活动
为全面落实党史学习教育,海慈医疗集团积极行动,扎实做好我为群众办实事实践活动,5月15日,由集团职能第二党支部书记医务部刘卫国主任带队,组织10名专家到平度市东阁街道办事处崔召卫生
医心向党医心为民海慈医疗集团合唱团颂歌献给党
为隆重庆祝中国共产党成立100周年,大力弘扬以爱国主义为核心的伟大民族精神,弘扬伟大的抗疫精神,5月27日下午,青岛市海慈医疗集团参加由青岛市卫生健康委员会主办的颂歌献给党庆祝中国