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还在晚锻炼?你是在害身而不是健身!内经告诉你最佳锻炼时机
最近一则47岁男子健身房外猝死的消息引起了关注,大家对该男子的突然离世深感惋惜,也更加关注健身锻炼的话题。由这件事我想谈谈锻炼时机选择的问题,这个问题你可能一直没有在意,但真的很重
中药漫谈地黄,古今认识差别大,如何正确解读
临床角度解读中药系列,喜欢就关注一下吧地黄药用有三种,鲜地黄生地黄(干地黄)熟地黄。鲜地黄为新鲜采挖,不好保存,药房不备,熟地黄为生地黄加黄酒拌蒸至内外色黑而成,生地黄和熟地黄是主
百病良方小柴胡,不同角度深度解读,让你不再糊涂
小柴胡汤我临床使用很多,诚为百病良方,用之得当,疗效显著。今结合临床使用体会,多角度来为你解读,让你不再糊涂。1。从少阳病来解读少阳病为病位在半表半里之阳性(热)证(不了解的可以参
医案分享面红易怒10月,四川名医江尔逊柴陈泽泻汤有验
临床真实医案,喜欢就请关注点赞加转发吧患者易先生,男,64岁。2020年12月15日来诊。诉面红易怒10月,问其起因,乃因武汉疫情封城整日待在家中,渐成此症,其家境尚可,夫妻和睦,
中药漫谈牛膝,是温性还是寒性,是补正还是祛邪,详细解析
临床视角解读中药系列,喜欢请关注一下牛膝这味药,看各家本草论说,颇多疑问。先说性味,神农本草经(下称本经)谓苦酸,名医别录(下称别录)谓平,无毒,而张锡纯说它是味甘微酸,性微温,张
中药漫谈失眠就用酸枣仁?西医思维用中药,效果差
临床视角解读中药系列,喜欢就关注一下吧。酸枣仁能够治疗失眠,相信很多人都知道,以至于有一些失眠的人,干脆把酸枣仁单用(可打粉)来治疗失眠,以为可以起到安定一样的效果,结果证明效果并
慢性咽炎并非都是上火,不可滥用寒凉,7种常见中医证型解读
慢性咽炎是以咽喉干燥疼痛发痒异物感,或伴有干咳为主症,是耳鼻喉科的难治顽固病,中医称为虚火喉痹,但从临床实际看并非都是火,也并非只有滋阴清热解毒一种治疗方法。该病虽属喉科疾病,但其
中药漫谈中药误,最误是柴胡
临床视角解读中药系列,喜欢就关注一下吧柴胡性味,神农本草经谓苦平,而名医别录谓微寒,从其临床功效来看,确能退热,可治外感发热,似乎微寒更准确。柴胡能疏散退热,可治感冒发热,特别适用
年轻人不孕不育率越来越高?不要慌,中医调理有妙招
近年来,我国越来越多的夫妇不孕不育,已经增长至约1218。其实在日常生活中有很多不好的习惯都会导致人不孕不育,所以,一定要了解哪些不好的生活习惯会导致当代年轻人不孕不育。哪些生活习
五个方法让你远离焦虑症
焦虑性神经症又称焦虑症,是神经症一类疾病中常见的一种症状。现代人因生活压力出现焦虑的情况多不胜数,可能只是因为一件事情没有达到自己的目标,就会出现焦虑的症状。患有此症者多半会出现失
月薪3千多,不喝10元酒精勾兑的老村长,还能怎么办?
导语月薪3千多,不喝10元酒精勾兑的老村长,还能怎么办?大家好,很高兴今天能跟大家一起来畅谈一下,关于酒水的一些事。喝酒的朋友都知道,尽管出名的酒水就那么几样,但是每个人的心里都有
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50岁阿姨一人餐,走红朋友圈,低盐低脂特健康,网友自律不将就
50岁阿姨一人餐,走红朋友圈,低盐低脂特健康,网友自律不将就我们的生活充满阳光是的,歌声在耳边萦绕。好的生活就要注意饮食健康自律不将就。70后的我们转眼间我们已经到了50岁的年纪,
来广东不尝尝这些就白来了,2人花100元没吃完,网友还真不赖啊
来广东不尝尝这些就白来了,2人花100元没吃完,网友还真不赖啊从小时候就经常听人说吃在广东!那么来广东,不尝尝广东的茶点就算白来了。算一算已经来了好几天了,每天都在各种吃吃吃中度过
夏季天热,多喝祛暑粥做法简单清热解暑,整个夏天都精神
入伏后多给家人喝它,营养滋润不上火,我家天天喝,贵点也值了今年伏天是40天,三伏天是一年中最热的一段时光,潮湿而闷热,坐在屋里都是一身汗。那么在这样的季节中,不但要多喝水,还要多喝
暑假早餐不凑合,7天早餐做法不目了然,简单不复杂,营养又健康
暑假早餐不凑合,7天早餐做法不目了然,简单不复杂,营养又健康转眼之间,暑假到来了,孩子放假,家长也可以轻松一些,不再每天紧紧张张地接送孩子。虽说暑假可以放松一下,但是早餐一定不能忽
探一探火到爆的自助餐厅,1人79元吃到撑,网友老板快哭了吧
暑假开始了,神兽们都归笼了,家长们也可以歇口气了。但是暑天热气袭人,让人烦闷,那么出门走走是不是更加的清爽呢?答案是肯定的。那么毫不犹豫地来离家比较近的烟台游游泳,吃吃海鲜,惬意而
七月三伏天,这样做菜真简单,补充维C身体棒,平安健康过三伏
七月三伏天,这样做菜真简单,补充维C身体棒,平安健康过三伏今年的三伏天到现在还没有开始,7月11日正式进入伏天,在炎热的天气里,我们不但要多喝水,还要多吃含有维C高的蔬菜,以补充身
夏天最该喝这汤,不是银耳汤也不是莲子汤是它,滋补解暑,喝不够
夏天最该喝这汤,不是银耳汤也不是莲子汤是它,滋补解暑,喝不够天气随着季节的推移,变得越来越热,在炎热的夏天也不是一味的吃素就好,适当地多吃一些蛋白质高的食材对身体也很有益处。夏天,
三伏天,记得多吃这3瓜,应季而食最好,健康顺利度过三伏天
三伏天,记得多吃这3瓜,应季而食最好,健康顺利度过三伏天在夏季三伏天是最热的一段时间了,在高温天气里容易引发暑热上火等,那么我们的饮食就要做出相应的调整。今天在这里和大家一起分享这
天太热了,胃口不好这样吃,简单一拌真省事,开胃下饭一碗不够吃
天太热了,胃口不好这样吃,简单一拌真省事,开胃下饭一碗不够吃天气越来越热了,做饭就成了让人发愁的事情,厨房进去一会儿就会很热,一顿饭做好,汗流浃背特别热。其实,我们也可以简单地这样
来深圳探访这家茶餐厅,果然名不虚传,尤其第五道茶点,吃过不忘
来深圳探访这家茶餐厅,果然名不虚传,尤其第五道茶点,吃过不忘我们都知道,北上广深是年轻人创业和就业的首选。深圳,第一次来到这里,看到满路匆匆而过的年轻人,还是很有感叹的年轻真好!很
夏天,这样一锅出既可当饭又可当菜,简单易做鲜美好吃,全家喜欢
夏天,这样一锅出既可当饭又可当菜,简单易做鲜美好吃,全家喜欢夏季天气炎热,家里人都愁着进厨房,我这样做了一锅,香气四溢超好吃,家里的老人孩子都喜欢。在夏天,各种蔬菜最多,还都是露天