喜欢吃葡萄的人，应该会发现葡萄的果皮外面有一层白色粉末，用水冲洗也洗不掉，这是农药残留吗？市场买回来的苹果也常常泛着微亮光泽，是打了蜡吗？吃苹果到底要不要削皮呢？
　　外皮果蜡最明显的水果，非苹果莫属了，因此有许多人怀疑，苹果外皮那一层厚厚的果蜡真的可以吃吗？
　　水果上洗不掉的白粉，除了有葡萄，还有蓝莓、李子等，这些果皮上的白粉，都只是水果天生的果蜡，目的是为了保持水果新鲜、减少水分流失及减少微生物的侵害，造成腐败或发霉。事实上，几乎所有水果的外皮都会有一层保护用的果蜡，只是有些水果的果蜡比较不明显，让肉眼难以察觉，例如橘子、柳橙、水梨等。
　　水果外皮的天然果蜡是保护层
　　外皮果蜡最明显的水果，非苹果莫属了，因此有许多人怀疑，苹果外皮那一层厚厚的果蜡是天然的吗？真的可以吃吗？是的，苹果外皮的那一层果蜡的确是天然的，在生长过程中，果皮会分泌一层薄薄由酯类小结晶体所构成的天然蜡质。苹果皮不但可以吃，而且还富膳食纤维以及多种维生素，比果肉更具营养。至于国外进口的苹果，为了避免苹果果蜡在采收清洗的过程中剥落，以及提高水果采收后保存性，会再补上一层天然蜡，消费者也不必太担心，这些蜡并不会对人体造成伤害。
　　事实上人体无法消化蜡质，所有吃进肚子的蜡，不论是天然或合成，都无法被人体消化，会直接排出体外。不管是葡萄外皮那一层白色粉蜡，或是苹果外皮光滑的果蜡，都可连着皮一起吃。台湾大学食品科技研究所教授孙璐西说：＂消费者不必担心蜡的问题，反而值得注意的，是水果外皮农药的残留，所以水果的清洁很重要。＂
　　表皮较为粗糙的水果，容易残留农药，要特别用心清洗。另外水果的蒂头及蒂尾等部位，也容易积藏农药，建议切除不要食用，消费者可以准备一条专门清洗水果的棉布，以温水搓洗的方式来清洁水果，可以将水果清洗得比较干净。另外就是选择有信誉的商家购买水果，或是挑选有认证标志的水果，例如＂绿色食品＂认证。至于果蜡问题，有果蜡保护的水果，不受微生物污染，反而更安全无虞，所以只要水果的清洁能做得彻底，就尽管大口大口的享受水果的鲜甜滋味吧！

痛风反复发作？只因你做错这件事，这东西家里天天吃不喝啤酒不吃海鲜未必不得痛风，在我们生活中有一种能让尿酸升高，却被很多人忽视了的东西果糖痛风，现在已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。果汁引发痛风罪魁祸首是果糖众所周知，痛风过年回家，家里有老人或糖尿病高血压痛风患者的，建议看看一年一度的春节又快到了春节期间是亲人团聚朋友叙旧的大好时光大家在走亲访友的同时不知不觉就吃多喝多了些南风医生提醒健康饮食，保质控量特别对于糖尿病高血压等慢性病患者在节日期间更要注意科普小讲（第5期）肺病常见食疗食谱肺炎调理食谱白果八草菇雪梨拌莲藕百合枇杷炖银耳马蹄炖雪梨创背鲫鱼汤杏仁百合白萝卜汤肺气肿调理食谱陈皮暖胃肉骨汤淮山虫草老鸭汤柠檬藕片清炒丝瓜南瓜绿豆汤猪肺毛豆粥党参白术茶陈皮半夏茶科普小讲（第12期）你真的是老慢支吗？没那么简单写在前面常见的现象！很多中年人或老年人，出现咳嗽咳痰，甚至出现气喘，很多人都说自己是支气管炎哮喘，但往往很多人都没有去诊断，又或者是道听途说就认为自己是上述疾病。出现反复的咳嗽咳痰科普小讲（第13期）体检发现肺结节，咋办？随着现代医学的发展及相关知识普及，越来越多人注重每年体检，很多体检发现了肺结节，那这个肺结节是什么东西呢？今天我们就来聊一聊肺结节！肺结节什么是肺结节？肺结节是在胸部影像学上看到的嗓子有异物感咳不出咽不下，穴位疗法驱走梅核气，从此再无烦恼有很多人总觉得嗓子里面有个东西卡在那儿，下不去上不来，就卡在那里有异物感，嗓子里好像贴了一张纸一样，或者说总觉得这个嗓子里面，粘了一个肉块一样，总觉得里面有个东西，吐也吐不出来，咽脏腑机能经络锻炼为什么会改善和增强脏腑机能？脏腑是由经络贯连我们讲的脏腑机能经络锻炼是通过4种经络锻炼的方法来锻炼经络，这4种方法是拍打按摩蹲起和顺腹式呼吸，这样一种经络锻炼的方式就能全面的锻炼激活了我们全身的经络。中医认为脏腑是机体结构和一觉睡到大天亮的秘诀，每天只做5分钟的经络锻炼，轻松告别失眠失眠了，睡不着怎么办？我把睡眠弄丢了，夜晚睡不着，白天醒不来初识失眠，面无血色，惊吓万分，只想欺骗自己根本跟它一点关系都没有，一点的一点都没有，就像欺骗自己跟丑一点关系都没有一样。行医多年，下面把关于卵巢囊肿临床总结的方子，一次性分享给大家卵巢囊肿是妇科常见病，中医将卵巢囊肿归属为症瘕范畴。症，坚硬成块，固定不移，推揉不散，痛有定处，病属血分瘕，痞满无形，时聚时散，推揉转动，痛无定处，病属气分。中医认为其发病机制多因2021最凶险的大暑来了，养生三大重点，做好一年少生病黄帝内经中四气调神大论提出初夏养阳，秋冬养阴，重在养，大暑天是夏天养阳的重中之重！今天就给大家分享一些大暑养生要点。1。多喝水，促进新陈代谢中医有句话叫淤不去，新不生，意思即为陈旧哈氏五代杏林事，百年缘起平安街当年的意奥租界曾名医荟萃，作为以医立家的哈氏家族在1928年便来到这里开设诊所，哈振冈哈荔田父子也由这里起步逐渐成为天津名医。尤其哈荔田先生不仅是哈氏医学集大成者，还为解放后的天津