白玉菇加入3种食材一起炒，味道鲜上加鲜，比肉还香，营养又下饭
　　白玉菇又叫白雪菇、白色蟹味菇、白色真姬菇、白玉蕈，是我们餐桌上最受欢迎的菌类之一，晶莹剔透，质地细腻，菇体脆嫩鲜滑，清甜可口，富含氨基酸及人体所需的多种微量元素，经常食用会改善人体的新陈代谢，降低胆固醇含量。具有镇痛、镇静、止咳化痰、通便排毒等功效。
　　白玉菇的烹饪方法有很多，不管是炒菜还是炖汤，味道都很鲜美，白玉菇自身的氨基酸是一种天然＂味精＂，不仅营养丰富，味道还很鲜美。今天给大家分享一个白玉菇炒鸡蛋，鸡蛋本身自带鲜味，白玉菇炒鸡蛋，味道鲜上加鲜，比肉还香，一起来看看是怎么做的吧。
　　【白玉菇炒鸡蛋】
　　主料：1包白玉菇、3个鸡蛋、1个青椒、1个胡萝卜
　　辅料：1颗蒜苗
　　调料：食盐、十三香
　　【制作过程】
　　1、胡萝卜去皮洗净后切片，青椒洗净后去蒂除籽，切成稍宽的条状，碗中打入3个鸡蛋，加盐增加底味，搅打至鸡蛋冒泡为止；
　　2、白玉菇切除根部后用手撕开清洗干净，锅中加入适量清水，水开下入白玉菇焯水1分钟，焯水可以去除表面的杂质，焯水后过凉水沥干水分备用；
　　3、蒜苗洗净后切段，至此所有食材全部准备就绪；
　　4、炒锅烧热后加入食用油，油热倒入鸡蛋液，炒至鸡蛋凝固成型，鸡蛋炒散后盛出备用；
　　5、锅中加入少许食用油，油热放入蒜苗段，炒出香味后放入胡萝卜片；
　　6、胡萝卜炒软后放入青椒翻炒；
　　7、青椒稍炒软后放入焯水后的白玉菇翻炒；
　　8、白玉菇翻炒几下后放入炒好的鸡蛋继续翻炒；
　　9、起锅前加入食盐和十三香调味；
　　10、香喷喷的白玉菇炒鸡蛋制作完成后盛出装盘。
　　白玉菇炒鸡蛋，白玉菇滑嫩鲜香，加上滑嫩的鸡蛋，味道鲜上加鲜，再加上胡萝卜和青椒一起炒，颜色搭配漂亮，营养更丰富，吃着比肉还香。喜欢的朋友快来试试这道白玉菇炒鸡蛋吧！
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把生活泡进茶里解乏筑梦茶乡福地湄潭湄江印象一生一世只为一杯好茶在生活中，有多少人空闲时会泡一杯茶静一静呢？在忙碌生活中学会享受生活，给自己泡一杯清茶，放空心灵。喝茶，喝的是一种心境，感觉身心被净化，为什么茯砖茶陈放几年后会更好喝？筑梦茶乡福地湄潭湄江印象一生一世只为一杯好茶生产茯茶自古对茯砖茶的制作有一个特殊的习俗即爷爷制茶，孙子卖茶。这个习俗实际上告诉我们，茯砖茶的陈化过程需要一个很长的时间，有越陈越香的怎样喝茶才健康，值得一看筑梦茶乡福地湄潭湄江印象一生一世只为一杯好茶茶，是我国的传统饮料。茶中含有大量的鞣酸茶碱咖啡因和少量的芳香油叶绿素多种维生素等营养成分。适量饮茶能够提神健脑生津解渴除湿清热祛病轻身都是发酵，茶叶与其他食品发酵大不相同筑梦茶乡福地湄潭湄江印象一生一世只为一杯好茶说起茶叶，大家常常说全发酵半发酵轻发酵，这跟我们常见的发酵食品酸奶葡萄酒食醋等，是同一个发酵吗？他们有什么样的不同？1。何谓发酵通常所说高血压临床有何新进展新技术？不要错过这个国家级继续教育学习班仅供医学专业人士阅读参考足不出户即可享有高血压临床最新资讯！今日（6月23日），由上海交通大学医学院附属瑞金医院高血压科上海市高血压研究所，以及上海交通大学医学院附属瑞金医院继续教损耗阳气的4个行为，劝你平时少做，哪怕占一个，尽早改正内经中讲阴成行阳化气，阳不足，百病丛生。阳气是维护身体健康的一个基础，如果阳气不足，诸多疾病就会找上门来，尤其是一些慢性疾病，如内分泌失调，肥胖等等。失阳者，失其所，折寿而不彰！1最能吃盐的国家你们知道吗？吃盐多，真的会变黑变黄变胖？说出来可能大家不相信，我们国家是世界上吃盐最多的，相对于南方，北方人吃盐更为夸张，咸菜咸肉榨菜这种含盐量高的食物都是家常小菜，几乎每天都在吃，不经意间盐的摄入就超标了！我们具体来看肝脏多是拖垮的？提醒各位身体3种表现莫忽视，早做检查行为人们有些行为是会危害到肝脏的健康，但是却并不自知，反而每天都在做，长期下去也就会危害到肝功能的正常运行。1熬夜熬夜看似一件非常平常的事情，但是对于肝脏的危害却非常的大，这种行为孩子总是积食？提醒各位家长这3个时间段，少强迫孩子喝水水是生命之源，喝水是一件在正常不过的事情，不论男女老少，每天都需要补水，特别是小孩子喜欢动，玩的满身大汗，也就需要补水。但是，孩子喝水也是有讲究的，稍微喝不对，不仅会导致积食，还容阳气弱身体会有3种表现，不占一个人，值得恭喜阳气是人体的一分部，它蕴含于血液中运转化人体内的各个角落，充足的阳气可以增强人体的血液循环和新陈代谢的效率，从而在维持人体健康的同时，增强人体的免疫力和体内毒素的排出，一旦体内阳气消耗阳气的3个小习惯，劝你少做，坚持3件事，扶阳固本阳气在体内可以维持人的能量供给和新陈代谢，人每天在工作和体力劳动的时候都会消耗掉一份体内的阳气，所以如何补阳一直都是当代人热议的话题。阳气弱会招致百病，当体内阳气不足的时候，人的睡