5大症状提示肠胃出了毛病，你有吗？

　　在我们日常生活中有一大部分人都是患有肠胃疾病的，只是每个人的胃炎程度不同而已，但是不管是哪一种程度的胃炎患者，都是需要通过合理的调养才能够阻止病情的继续加重。
　　5个症状，小心胃炎找上你
　　1胃痛
　　胃痛的时间和程度因人而异，有人在饭前饭后疼痛，有人会在半夜三更疼痛，有人觉得是钝痛、闷痛，也有人出现明显而持续的胃部痉挛，疼痛剧烈。
　　2胃胀
　　胃炎患者会有胀气、难以吞咽、消化不良或食欲不振的感觉。
　　3反酸甚至烧心
　　出现胃炎时，胃部功能出现异常，可能会产生过量的胃酸，从而出现反酸现象，严重时还会有烧心的感觉，就是觉得胃部灼热。
　　4恶心呕吐
　　慢性胃炎患者常常会伴有恶心、呕吐等症状，如果是慢性萎缩性胃炎，那么呕吐的症状会更为明显。
　　5胃寒
　　胃炎导致肠胃系统功能下降，如果这时患者还吃生冷食物，就会出现胃痛和腹泻的症状。很多胃炎患者都不敢吃冷凉的食物。
　　俗话说，治胃病＂三分靠治七分靠养＂，想要根治胃病，除了使用药物外，从饮食上＂养＂胃也是非常重要的步骤。
　　药物治疗主要有保护胃黏膜药，如胶体次枸橼酸铋等；调整胃肠运动功能药物，如潘立酮等；如果胃镜检查发现幽门螺杆菌阳性，应服用克拉霉素、羟氨苄青霉素等抗生素。
　　坚持饮食原则，做到就能好一半
　　01
　　饮食医治准则
　　食宜守时定量每日三餐应准时进食，且不宜吃得过饱。正餐之间可少数加餐，但不宜过多，避免影响正餐。
　　02
　　注重软、烂，便于消化
　　食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜，特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纤维多的食物，需求食物要精工细作，富含养分。
　　03
　　坚持新鲜、清淡
　　各种食物均应新鲜，不宜存放过久食用。吃新鲜而含纤维少的蔬菜及生果，如冬瓜、黄瓜、西红柿、马铃薯、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的恢复。
　　04
　　考究烹调办法
　　宜选用的烹调办法为蒸、煮、焖、炖、烩、汆。不宜选用煎、炸、熏、烤等烹调办法，由于用这些办法加工出的菜肴不易消化，机体很难吸收。
　　05
　　莫忘饮食忌讳
　　缓慢胃炎患者忌食烈性酒、卷烟、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品。不宜吃过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的汤类及菜肴，以防损伤胃黏膜。
　　慢性胃炎的治疗与养护是一个漫长的过程，需要长期的坚持，在用药方面更加需要严谨，最好在医生的指导下合理用药治疗，以免延误病情。
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