女人养肝就是养颜养命！3个养肝锦囊收好了，调理肝脏，改善气色

　　女人如何保持好容颜？对于容颜的美丽中医学有自己独特的观点。中医以为，颜面与脏腑气血的盛衰有关，气血是滋养皮肤、令面容保持年轻的物质基础，气使皮肤莹润光滑，血使皮肤颜色红润。气血充足，则皮肤健美，容颜润泽，人体内在的气血，往往决定了面容肌肤的外在表现。
　　女人是用血养出来的，没有了血，女人的幸福就是无米之炊。在女人的身体里，肝脏就是血库，负责血液的贮藏、调节和分配。身体哪里有需要，肝脏就把血液及时输送过去。
　　我们伸伸胳膊，踢踢腿，甚至是动动眼珠子等每一个细微的动作，都得靠肝来指挥。女人如何保持好容颜？所以，好好地养肝护肝，才是女人获得幸福的王道。肝好，容颜才好！
　　1、闪亮明眸依赖肝血滋养
　　肝脏有藏血之功能。肝在体表的代表器官是眼睛，人的视力主要依赖于肝血的滋养。当肝血充足时，视物清楚，眼睛明亮，如果肝血不足，不但视物不清，还会有两目干涩、疼痛感，即使睡眠也难以缓解。
　　建议：
　　女人如何保持好容颜，一天中肝脏最强的时间是凌晨1点-3点，我们最该做的就是睡眠，给肝脏创造一个良好的工作环；肝脏最弱的时间是下午13点-17点，所以最好把让眼睛辛苦的工作安排在上午。到了下午，每工作一小时，要让眼睛休息5分钟。
　　2、红润美唇由＂脾＂气健运
　　脾被称之为＂后天之本＂。脾在体表的代表器官是口唇。从口唇的色泽、形态可以反映出脾功能如何。如果脾气健运，则口唇红润有光泽；如果脾气亏虚，营养不良，则口唇淡白不泽，甚至痿黄。
　　建议：
　　一天中脾脏最强的时间是上午9点-11点，脾脏虚弱的人可以把吃饭时间提到11点，因为此时脾气最旺，消化食物、吸收营养最得力；脾气最弱的时间是晚间19点-23点。不妨晚饭一小时后吃个水果，有助于健脾。
　　3、嫩白皮肤在于舒肝理气
　　生于斯世，谁又能日日舒心、无怨无悔，故必会有些郁结之气。肝瘀气滞，就像公路上抛锚了出现很多故障的汽车，必然形成全身气血运行不畅，对内引发脏器疾病，对外导致容损色衰，出现皮表粗糙、毛孔变大、皮肤发黄、脸色灰暗、生长斑痘、睡眠不好、眼睛干涩等现象。
　　建议：
　　每日按揉印堂穴(额部，两眉头中间处)、膻中穴(两胸正中)、太冲穴(足部，第一跖骨间隙的凹陷处)各200下，早晚各按一次，可以起到很好的舒肝理气作用，浊气废气通通排出。
　　温馨提示：
　　总之，今天把这些中医的知识总结出来，供大家来对照自己。如果怀疑自己证属此类，也不要急着应用，一定要在专业中医师的辩证指导下，确认无误之后再进行运用，切勿擅自服用，以免耽误病情。毕竟，中医讲究辩证施治，一人一方，才能从根本上解决自己的问题。
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