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想不到吧?其实男性也有更年期

  我们都熟知女性更年期综合征,很多人就想知道有没有男性更年期综合征,这点是可以肯定的。
  按照中医巨著《黄帝内经》的记载,女性是七七49岁绝经,正好是女性更年期的发病年龄;男性有没有这个推断呢?
  有,男性是八八64岁,身体情况会发生变化,这跟我们现在西医观察到的男性更年期是非常类似的,所以男性更年期第一是肯定有,第二与女性更年期的区别是发病年龄往后推,大概在60岁左右发病。
  LOH即我们常说的"男性更年期综合征"。随着中国老龄化的进程加快,中老年男性健康越来越受到关注,据国内统计40-70岁男性中,LOH发病率约为35%,它不仅会影响到生活质量,同时还会给多种器官及系统的功能带来不利影响。
  由于男性和女性生理上的差异,尤其是两性性激素下降的模式有所差别,男性更年期出现的症状与女性更年期综合征有所不同,其临床表现复杂多样,缺乏特异性。那么,出现什么表现就属男性更年期综合征范围呢?主要表现在以下几方面:
  1、肌肤老化: 皮肤老化最早是从脸部的皱纹开始。接着颈部,手脚的皮肤,也会日渐松弛,下垂。这是因为脂肪与弹性组织逐渐减少所致。
  2、心血管老化: 随着年龄增长,心脏常有肥大心内膜增厚的现象,此外,血管弹性变差,变硬,动脉硬化,血管变窄等血管毛病也可能陆续出现。血管调节失常:有时会像孩子一样浑身发热,甚至踢被子,燥热不安,头痛,眩晕,心悸等。
  3、消化器官老化: 消化器道平滑肌的纤维及腺体会逐渐萎缩,胃粘膜也会日渐变薄,而结肠及胃腔则会慢慢扩大,失去弹性,呈现眩晕腰酸,耳鸣盗汗,烦躁易怒,面赤升火,手足心热,口干咽燥,小便短赤,舌质红,脉细弦数。
  4、泌尿器老化: 50岁左右,人体的肾小球滤过率将逐渐减退,血中尿素氮开始上升,肾小管功能明显降低,尿浓缩功能也急剧低下,常自觉夜间尿多,尿颜或残尿感,心肾不交症状心烦失眠,心悸不安,五心烦热,舌质淡红,脉细数。
  5、生殖器官老化: 进入更年期之后,生殖器官也会出现明显老化现象,同时也会影响老年人性格,情绪和思维。
  6、精神心理症状: 主要表现为:健忘、注意力不集中、焦虑、情绪不集中、自信心下降、工作效率降低。
  但是与女性更年期相比:
  1、男性更年期的症状没有女性那么严重。
  2、男性更年期的发病率没有那么高,我们知道女性更年期基本上有95%的女性朋友,在50岁左右,都会有女性更年期的症状,但是根据研究,可能只有70%的男性在60左右会有更年期综合征。
  另外要强调的是女性更年期综合征的一个核心是雌激素水平下降,而男性更年期综合征的一个特殊表现是雄激素水平的下降。#男性更年期##男性健康##头条##健康解密##健康养生#

煮银耳时,牢记这几点!滋补美味两不误很多人喜欢喝银耳羹,冬天来一碗热气腾腾晶莹剔透的银耳羹当早餐或当夜宵和下午茶,营养又舒服。很多爱美人士也特别爱吃银耳,觉得它能补充胶原蛋白,帮助我们美容养颜。可吃银耳真能补充胶原蛋它是眼睛最爱的食物之一,手机不离手的人每周吃两次,效果特别好说起动物肝脏,着实是一种特殊的美食。有人认为吃肝补肝,应多吃有人认为肝脏有毒素残留,应少吃,那么,哪种说法才正确呢?猪肝是一味中药很多人只知道猪肝是一种食物,殊不知它也是一味中药。常吃燕麦有什么好处?怎么吃更好随着人们健康意识的增强,燕麦受到了很多人的青睐。燕麦口感软糯,味道清香,营养价值也很高,那么常吃燕麦有什么好处?怎么吃更好呢?常吃燕麦有什么好处?燕麦属于一种粗粮,由于没有经过精细乍暖还寒易感冒试试中医小妙招初春的气温总闹小脾气忽高忽低变化不定。春季为风邪主令,风为六气之首百病之长,为感冒的主要原因。所以春季是感冒的高发时节,特别是儿童孕妇老年人,以及患有基础疾病者是感冒的高发人群。那家有三年艾,郎中不用来春寒料峭,在岭南地区,人们常用一味中药泡脚以抵御寒邪,而这味中药妙品就是今天的主角艾叶民间有家有三年艾,郎中不用来的说法,古人使用艾草驱邪的民俗流传至今,而在中医药领域,艾叶则是一这张护身方,挡风挡寒挡邪气,留给子孙用这张护身方,挡风挡寒挡邪气,留给子孙用想必看过我文章的伙伴都知道每篇文章方子基本都是祛除寒邪湿邪的。那今天就不说该怎么祛寒湿了,就说说一张护身符,怎样防止风寒侵入我们体内!今天说的年纪大了,饮食要当心,特别是50岁之后,5种食物能不吃就不吃随着时间的流逝,很多青年一代也慢慢步入中老年阶段,有的人刚迈入中老年阶段就出现糖尿病高血压高血脂等症状,但有的人依旧像年轻力壮的青年,身体虽有衰老迹象,但总体身体还是很硬朗的。年轻芝麻有助于调血脂,黑色和白色,哪种营养更好?别看芝麻小,它在抗氧化抗衰老方面可以独当一面。首先,芝麻富含维生素E。维生素E有清除自由基抗衰老的作用。美国的一项研究表明,长期通过食用天然食物补充维生素E,再加上叶酸,两种物质结运动补钙与健康钙是组成人体的重要元素,生命形成的一瞬间即精子与卵子实现结合的过程中便扮演了重要角色,它是生命之源并从此发挥着不可替代的生理作用。钙不仅是人体骨骼的主要成分,还直接参与人体多项重要世界睡眠日你会睡觉吗?你真的会睡觉吗?大家都知道,保证充足的睡眠可以帮助机体抵抗病毒的入侵,同时帮助身体的恢复。人的一生有将近三分之一的时间在睡觉中度过,优质的睡眠对健康很重要。但现代社会的快节奏强压力,使没法睡睡不着空气是生命的重要来源,几千年前的中医就知道了我们现在的研究会告诉我们,如有生命必定会有空气,因为生命需要阳气,而在地球之外的空间内,阳气是非常稀有的,所以我们一直在说水是生命之源,但是空气也是生命之源,现代科学都是到了近代才
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