大广东今年风也来得＂勤＂，今天的风又是呼呼地吹，风大避免不了路上的尘被吹起，在遇风沙天气，4个部位最需要做好防护。
　　呼吸道
　　走在路上最好不要迎风说话，少用嘴呼吸，出门穿戴纱巾、防风眼镜等。自从新冠的＂问世＂，出门带上口罩似乎已经成了一种习惯，遇上风沙天戴上口罩也是很有必要的。眼睛
　　尽量背对风走路，或微微低头，避免让沙尘直吹。一旦迷了眼，不要用手揉，在泪水较多时眨眨眼，待沙尘移动到眼角，用干净的手帕或纸巾轻轻将其带出即可。腰腹
　　现在的人们，时尚似乎成了主旋律，穿得少穿得时尚，常会看到有的不是露肩就是露肚，特别是小女生或女性，更要注意衣物增减，以暖和为准，不要穿得过少，也不能捂出汗，更不要在穿衣上估计露出肩或肚，这样很容易引起肩部及腰肚的不适。皮肤
　　夏天容易出汗，对于护肤更容易被我们忽略，其实出门在裸露处涂抹滋润护肤品是很有必要的，皮肤裸露在外风沙大不注意保湿，很容易产生细纹、晒斑；平时多吃富含维生素A的食物，适当吃脂肪类、糖类食物；
　　同时记得每天至少喝1500毫升水哟。
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老年人肠胃常见的8大症状及可能存在的疾病古人云，十人九胃病，说明自古以来胃病都是很常见很普及的一种疾病。胃病的种类很多，包括各种急慢性胃炎胃息肉胃癌等。胃病的临床症状很多，形式多样，虽然同为胃病，但是每个人的症状都不相同老人胸闷无小事，请特别注意胸闷是一种常见的身体问题，在家中，老人会突然或不时感到胸闷。胸闷是一种主观感觉，患者会觉得呼吸费力或气不够用。严重的患者可能会觉得似乎被石头压住胸膛，以至于呼吸困难。它可能是胸部某血管健康非常重要，如何保持血管更年轻呢？随着年龄的增长，人的血管也会出现一些老化，变硬等问题。从人体的生理现象上看，正常红细胞体积的可塑性很大，它能够以变形的方式，通过机体内大小血管输送养分。随着年龄的增长，红细胞的细胞二毛整理了春节给老人拜年的礼仪和祝福语春节交织着阖家团圆的温馨与喜庆，积淀成一个民族美好的集体记忆。春节最核心的魅力就是家的温暖。孝老爱亲是中华民族的传统美德，人们把对家人的爱意倾注于许多礼节仪式上的表达，春节更是其中老人情绪不稳定时该如何应对？二毛分享6点心得随着年龄的增长，老年人的心理会发生很大的变化。一般老年人心理承受能力会出现很大程度的降低，遇到困难或挫折时，情绪反应更为激烈，对身心健康的影响也更为明显。子女应该多多关注老年人的情二毛课堂避免老人的出现心理问题的8个关键方法国家统计局最新数据显示，我国60周岁及以上老年人口约2。5亿，占我国总人口的17。9。随着老龄化程度的加深，老年心理健康问题日渐凸显，引起了社会普遍关注。调查表明，城市老年人心理健给老年人朋友一份全面有效的牙齿保护方法我国目前人们的牙齿保健意识相对来说还是比较低的。有调查显示，超过60的人从未看过牙医，有定期进行口腔检查和洁治的习惯的居民更是不到2。到了中老年，更多的人会觉得牙齿已经用了这么多年常见疾病膝关节疼痛的症状以及保养方法现在很多老年人都有膝关节疼痛的病症，但是很多人不了解膝关节疼痛是怎么回事，以为是老年人会有的病痛，并没有加以重视。事实上老年人膝关节的疼痛大概率是关节炎的症状，接下来二毛就给大家讲腿部若是总抽筋，该如何有效改善？老年朋友年龄在不断上升，身体免疫力在不断下降的同时，各种各样的问题也会随之而来。像是出现腰酸背痛，腿抽筋等情况。对此，老年朋友可能很容易就会出现腿脚抽筋的情况。老年人就会觉得，是不关于老年人饮酒，最全的一篇整理许多老年人都很喜欢喝酒，但殊不知喝酒的害处也是有很多的，尤其是过度饮酒，在睡觉前饮酒，都是对身体的危害是很大的。那么，老人怎么喝酒才能保健养生呢？老人喝什么酒好？下面，跟着二毛一起睡姿很重要六种常见疾病，推荐相应六种睡姿人每天约有三分之一的时间在床上度过，睡姿对健康的影响可不容小觑。春困秋乏夏打盹，夏日炎炎正好眠。当大家在进行了一天的辛苦工作之后，每晚的睡眠时间就是一个人的休养生息时间。但是有时候