三伏天吃一次等于5瓶牛奶，医生直夸不妨让孩子多吃

　　每年的三伏天不仅是我们身体生长发育的好时候，同时也是养生的好时节，但耐不住这高温天气，孩子总是会有不爱吃饭，厌食挑食，情绪波动等情况，这就会导致孩子消化出现问题，也容易出现肠胃功能紊乱，从而导致不消化，食欲不振，还可引起营养不良等症状，那么父母应该如何应对呢？
　　在莱芜阳光小学读6年级的洋洋，今年已经12岁了，最近一段时间总是吃饭比较少，不想吃饭，甚至是有厌食的趋向，妈妈想着应该是天气太热了不想吃饭导致的，但随着马上立秋了，温度也有所下降，洋洋还是一如既往的不想吃东西，妈妈赶紧带她去了医院，查出来孩子消化功能不好，有胃积食，消化不良等症状。
　　听取了医生的建议以后，父母开始给洋洋在饮食上进行调整，孩子还小，所以身体不管是恢复还是什么都比较快，在饮食改善后，洋洋的胃慢慢的好了起来，坚持调理了半个月，孩子的食欲就好很多了。
　　三伏天吃一次等于5瓶牛奶，医生直夸：不妨让孩子多吃，加入＂好胃口＂大军
　　孩子胃不好，不消化，食欲不振除了三伏天气温高的原因之外，还有原因就是自身免疫力差，胃病所导致的，因此家长在忙的时候也应该关注还是的胃部健康问题，出现消化不良和食欲不振不要当儿戏，胃病是一种慢性疾病，拖着拖着容易出现更严重的症状。
　　洋洋的父母通过查资料得知，牛奶具有养护胃肠的作用，可以增强胃肠蠕动，加速食物消化，对胃粘膜有一定的保护作用，医生提醒，其实牛奶富含的主要成分是钙元素，它可以促进身体骨骼发育，对胃来说，可以稀释胃酸，但是对于患有胃炎和食管反流的人来说，喝牛奶反而不利于病情，并且对于消化不良，食欲不振等这些胃病的话，纯牛奶并没有什么作用，经过发酵后的酸牛奶是有些作用的，其中的益生菌可以促进胃肠蠕动，加速食物分解，利于消化。
　　或者可以尝试补充一些山药，南瓜等一些比较好消化的食物，有助于胃肠蠕动，可以加速食物消化，由于这类食物中有丰富的膳食纤维，所以经常吃对胃是比较好的，营养比较全面，甚至比牛奶所含的矿物质等还要多。
　　除此之外还应该注意这2件事：少熬夜
　　随着现在电子产品的兴起，大量的占据了人们的睡眠时间，人均每天睡眠时间达到8个小时才可以保证第二天的工作状态，但是往往会玩到半夜才睡觉，熬夜时间长了不光会脱发，损耗肝脏，还会引起胃病，主要是因为熬夜的时候会进食，这就导致了胃肠功能紊乱。
　　按时吃早餐
　　早餐是一天当中十分重要的一顿饭，身体约有30%的营养来源于早餐，按时吃饭可以促进肠胃正常蠕动，加速代谢和循环，早晨7到9点是胃肠蠕动比较快的时候，这个时候及时进食可以提高胃肠内食物残渣排出的速度。