最近同事小郑总是愁眉苦脸的，经过打听才知道，原来他家孩子聪聪最近身体情况一直都不怎么好，尤其是最近两天发烧感冒呕吐，已经住进了医院，可把他给愁坏了。和妻子两个人看着孩子越来越瘦，也是心疼坏了，折腾了两天，情况终于有点好转，但是没想到医生告诉小郑，聪聪体内严重缺钙，属于严重的钙质不足，已经影响到了身体发育。
　　聪聪的妈妈就很纳闷，每天都喝牛奶，吃鸡蛋，怎么还会缺钙呢？吃进去的东西去了哪里？忙一点，营养也没有补上。经过和医生的了解，这才找到了造成聪聪缺钙的原因，就是在生活中不健康的饮食。
　　想要孩子长高个，这3物尽量少吃
　　（1）炸鸡
　　经过高温反复油炸的食物，营养价值低不说，还容易造成肥胖和营养不良，过多的脂肪堆积在血液中，影响了血液循环，造成孩子肠道消化问题，很容易造成孩子得不到足够的营养物质供给，长时间的缺钙，也就会影响到整体的身体发育。
　　（2）骨汤
　　大多数家长都觉得骨汤的营养价值非常的高，所以在平时为了能让孩子补充营养，经常会给孩子熬一些骨头汤来喝，但是经过高温熬制的骨头汤中的营养已经被破坏了，其中含有的脂肪和热量还非常的高，如果孩子经常摄入的话，会加重孩子的负担，造成营养不良，不利于身体对钙质的吸收，影响孩子长个。
　　（3）薯片
　　一些孩子非常喜欢吃薯片之类的零食，长期摄入这类食物，不仅会对肠胃造成一定的影响，其中含有的盐分也是比较多的，长期摄入过多，会造成体内的钙质流失严重，骨骼因为得不到足够的营养物质供给而出现发育不良的情况，将会影响到孩子的身高。
　　常给孩子吃2物，补钙促发育，孩子身高蹭蹭涨
　　第一，补充营养
　　孩子在成长的阶段，家长要注意给孩子肠胃进行调养，给孩子的身体补充好足够的钙质，否则孩子就会发育迟缓，体质变差，所以家长要及时地在日常的生活当中给孩子补充一些碳维。氧钙其钙含量非常的充足，是牛奶的10倍，能够满足身体发育的钙质需求。同时含有的锌元素还可以促进孩子肠胃的蠕动，促进肠胃的消化，使孩子胃口变好，吃饭香。
　　第二，含蛋白质丰富的食物
　　蛋白质对于正在发育中的孩子来说，是非常重要的，能够促进骨质的生长，助力孩子长高。像牛肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆类食物等等，对孩子长高有很好的帮助，所以在日常生活中可以多给孩子吃点蛋白质类食物。

每天都用刺菜泡水喝，身体会怎么样呢？右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你刺菜是什么？刺菜是一种野生的菜，又称猫蓟青刺蓟刺蓟菜刺儿茶枪刀菜小恶鸡婆。是菊科草本植物小蓟（刺儿菜）刻叶刺儿茶的根或幼嫩全草89岁老奶奶这样吃枸杞，老了眼睛还是明亮！右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你模糊看不清，这是近视和老花眼的悲哀。一般人到物50多岁以后，视力就会越来越不好了，看东西都要眯着眼睛，慢慢才能看清楚。眼睛干痛健康须知六种喝牛奶方式如服毒右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你牛奶虽然营养，但挑选起来有讲究，比如您要先学会辨别优质无公害牛奶，其次，喝起来也相当有讲究，喝对了，能够延年益寿强身健体，喝不如何做滋阴润肺药膳粥？右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你这个季节正是一年中最干燥的季节，燥易伤肺。所以，在这个季节多吃一些滋阴润肺的药膳是再好不过的了。那么，如何做滋阴润肺粥呢？冰糖女性如何赶走体味少吃八种食物女性的身体在我们的认知中仿佛带着自然体香，但是这种体香却有可能被一些食物所控制。有哪些食物，会影响女性的体味呢？体味的不同，是由我们汗腺分泌物的不同所决定的，然而，虽然体味很大程度美容养生拥有十种保健功效的养颜西红柿西红柿是一种平民花的蔬菜，是大家餐桌常常能见到的食物，不过你却不要少看它，西红柿在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效让大家在吃的时候可以根据自己的情况调整，西水果煮着吃各有什么功效大寒已至，进入了冬天最冷的一个节气，此时我们仍应该多吃水果，但是有些养生人群抱怨水果性凉，其实，冬天水果煮着吃也未尝不是一款绝妙的药膳。苹果蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，这是因为史上最全干货！中医诊断学超全超精华总结，全在这中医诊断学各章节重点知识汇总01hr脏腑辨证心血虚心阴虚心气虚心阳虚心阳暴脱各种原因导致心脉痹阻异同痰蒙心神痰火扰神风寒犯肺肺阴虚燥邪犯肺异同肺热炽盛痰热壅肺异同脾气虛脾虚气陷脾阳中医二十八脉分脉歌（动态图解）二十八脉分脉脉歌，详解于下一浮脉体象歌浮在皮毛，如水漂木举之有余，按之不足。主病歌浮脉为阳，其病在表。寸浮伤风，头疼鼻塞左关浮者，风在中焦右关浮者，风痰在膈尺脉得之，下焦风客，小便每天早上吃一碗开水冲鸡蛋的人，身体会有什么变化？现在越来越多的人讲究养生，进步更是黄金时期，如果每天坚持养生的话，身体也会越来越健康，很多人在生活当中就特别喜欢喝开水冲鸡蛋，鸡蛋本身营养价值就非常的丰富，如果坚持下去，身体也会出中医教你三招，助你整夜酣睡！本期导读中医认为，人的体表有气运行，像人体外围的卫士，名卫气，卫气是固摄阳气的，它在人体体表不断地运化行走。白天卫气行在人体的阳分里，晚上则行到阴分里，就是行于阴经。阳气只要一入阴