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客家人的美味哲学看见什么就能酿什么!

  客家人,任何食材都可以入酿,而且脾气很好,当你吃饱时还会执意为你添上一碗饭。
  ▲ 客家传统土楼。摄影/ 项玥
  客家是少数民族吗?不是。他们是一群被战乱逼迫,从中原辗转到岭南地区定居繁衍的汉人。
  客家人
  酿菜的诞生和这群中原人的生活习惯有关——逢年过节,吃了饺子才圆满。客家人想自己包饺子,但苦于岭南没有足够的面粉擀面。为了一解馋瘾,他们把当地盛产的各种蔬菜当做饺皮,将肉馅酿进去进行烹煮,没想到收获了成倍的鲜美。
  为什么酿菜那么鲜美?能酿些什么?可以酿成什么形状?里头的学问多着呢!
  1.别急,先选个馅料再酿
  饺子有馅,酿菜有酿心。毕竟是难民,早期在山区居住的客家人用肉做酿心比较奢侈,所以选择了便宜又管饱的糯米作为馅料。后来富裕了,以韭菜和猪肉鱼肉为主的酿心多了起来。但很多家庭仍然保留着以糯米入酿的习惯。
  ▲ 三种主要的酿心。
  因为囿于山河湖泊,食材原生态,客家菜走的是乡土风。为了增鲜增香,泡发的木耳、香菇、鱿鱼干也会参与到酿心中。没有繁杂的花椒大料,仅用生姜、葱头等食材去腥提味。
  酿心明确了,各个地方的客家人就抻了抻筋骨,结合各地的特色,把酿菜的样式玩出了花。
  2.滑入嘴里的酿豆腐丨广东河源
  "羊斗虎?绑酒又绑饭?"孙中山面对酿豆腐时一脸疑惑。
  1918年夏天,孙中山先生到广东梅县松口镇视察。临别前受邀吃了一顿客家宴,被酿豆腐吸引了,客家乡绅用浓厚的客家口音介绍了"酿豆腐,送酒又送饭"。孙中山听不懂,同伴翻译了才恍然大悟。
  ▲ 刚酿好的豆腐。图/ 视觉中国
  得到孙中山青睐的酿豆腐,客家人家家户户都会做,是当之无愧的客家名菜。"古来百巧出穷人,搜罗假合乱天真"。豆腐这种便宜又易得的平民吃食,始终是客家人的好伙伴。
  ▲ 热腾腾的豆腐已上桌。图/ 网络
  除了孙中山呆过的梅州,车田的酿水豆腐也不得不提——车田是广东省河源市龙川县的一个镇子,一直以来都有做豆腐的习俗。它位于东江的上游地区,水质极佳。车田人用当地的绿皮土黄豆,配合上洁净的井水,做出的豆腐没有北方豆腐的柴火味,只有黄豆的清香和被优质水源赋予的甜润。
  ▲ 依山傍水的车田镇。图/ 灌阳人在灌阳
  正宗车田豆腐特殊之处在于点过卤、搅拌成豆腐脑状的豆浆,会用小布独立包好压制成型。最后还必须给豆腐刷上茶油,在炭火上烤至微微焦黄。当地人叫把这个步骤叫做"炕"。
  ▲ "上炕"的车田豆腐,外表变韧,方便运输。GIF/《文明密码》
  制作酿豆腐,要往车田豆腐里填入肉馅,入锅煎成金黄色,再放进瓦煲中。淋上蒜和豉油做成的芡汁焖,趁着上桌时滋啦滋啦的响声,厨师会根据你的个人喜好,撒上一把新鲜的小葱。
  必须筷子勺子并用,才能把一块酿豆腐盛到碗里,否则娇嫩的它容易裂开。将豆腐滑入口中,先是品尝到被旺火煎出的焦脆,然后才是豆腐的香软。香气浓郁的土猪肉馅调皮地与豆腐融为一体,这滋味,尝过之后就难以忘怀。
  ▲ 用煎焖的方法做的酿豆腐。图/ 网络
  酿豆腐就像客家人的暗语,你一酿,人家就懂了。散落在福建、江西、广西各市县的客家人,在节庆满满地做上一大锅,吃上几天都不稀奇。而漂泊他乡的客家人,能吃上一口酿豆腐,亲切得就像回到家一样。
  ▲ 酿油豆腐,外地人爱把它叫豆腐泡。图/ 视觉中国
  而酿的做法,也延伸到茄子、苦瓜和辣椒上,很多人管这三种酿菜叫"酿三宝",不过每个地区对具体是哪三宝的定义就各有freestyle(各自发挥)了。
  ▲ 客家酿三宝,隔餐或过夜的酿苦瓜相当好吃!图/ 汇图网
  3.生日吃酿春丨广东惠州
  教你一个客家词汇——春。春就是"蛋"的意思,鸡蛋就是"鸡春",鸭蛋就是"鸭春"。当生日蛋糕还没席卷中国大地的时候,惠州的客家人过生日,一碗家长做的酿春是标配,俗话说"吃个蛋,脱个难"嘛。
  制作酿春,要选择口感不柴的猪颈肉,剁至肉烂筋连,再混了虾粉、鱼露、冬菇和葱花,为酿心打好鲜香的基础。鸭蛋也有讲究——足够新鲜的鸭蛋,蛋黄外头的薄膜才会有韧性包裹住肉馅。同时,蛋白的部分要稍微多一些才正宗。
  ▲ 稍有不慎,鸭蛋黄就整个散掉,美观会大打折扣。
  手艺好的师傅,能把2两肉馅完整酿入鸭蛋里。把水煮沸,滑入酿春,待它浮起,配合上象征着长寿的绿豆粉丝,烫熟枸杞叶,就可以大快朵颐了。别看它外观并非浓油赤酱,可是里头鲜着呢!
  ▲ 酿春,隐约可以看到肉馅。图/ 网络
  4.十八罗汉十八酿丨广西平乐
  "高罗汉做了个竹笋酿,矮罗汉做了个螺蛳酿。
  肥罗汉做了个冬瓜酿,瘦罗汉做了个柚皮酿…"
  ——平乐童谣
  ▲ 广西壮族自治区桂林市平乐县城。图/网络
  毗邻阳朔的平乐县,集酿菜之大成。客家人历来劳碌奔波,培养出了吃苦耐劳,善于向自然取材的品性。在植被丰富的平乐县,人们用竹笋、香芋、冬瓜、辣椒、老蒜等各种食材做酿菜,有代表性的就多达十八种,其中,田螺酿和柚皮酿很有意思。
  小清新,柚皮酿
  没想到吧?水果也能做酿菜。
  ▲ 处理柚子皮。GIF/《舌尖上的新年》
  从广西玉林市的容县沙田镇辐射出去的大片地区,沙田柚生长得曲线玲珑,带有蜜香。柚子吃掉了,柚皮还有大用途。削掉新鲜柚皮的外表,取海绵质地的柚子皮,切成三角形状并从中间划开一半。用沸水将柚皮苦涩的味道焯去,往里头填入调好味的酿心,入锅蒸熟,一道酿柚皮就大功告成了。
  ▲ 浇好汁的酿柚皮。图/weibo@马小坏频道
  和蔬菜酿相比,柚皮酿像双胞胎中更出挑的那一个——外观像冬瓜瓤,晶莹透亮。咬下一口,能体会到茄子一般的绵软,清新的果香渗透到肉里,好吃不腻。
  开个荤,酿田螺
  ▲用肉馅将螺壳填满。GIF /《舌尖上的新年》
  西江的支流恭城河在平乐周边发源,河里田螺肥美,当地人自然要好好利用它。取出螺肉,和猪肉、薄荷一起剁碎做酿心。取肉厚的螺壳焯干净,往里头抹上增加粘性的淀粉,将酿心戳回壳中,田螺酿嗷嗷待烹。
  ▲ 炒好的酿田螺,配米饭绝了。图/《环球人文地理》
  紫苏、酸笋、豆豉、桂林三花酒,这些带有浓郁广西风情的食材和田螺酿一同下锅,煎炒出鲜香迷离的田螺酿。不必像嘬田螺一样费尽心力,只需要轻轻一吸,韧劲十足的肉会在唇齿中弹开,一口一颗,停不下来。
  5.拿什么往猪油里酿? 丨广西贺州
  ▲ 广西贺州的八步区,贺江的支流大宁河从此处淌过。图/ 图虫
  二十年前,陆路交通还没有那么完备,贺州人靠着贺江与外界沟通交易。当地的吃食,多少也带上了江水的灵气。
  贺州人爱赛龙舟,便有了龙舟宴。为了方便给一队龙舟手提供餐食,当地人把铺满芭蕉叶的簸箕作为容器,铺满琳琅满目的特色吃食,所以人们也管它叫簸箕宴。这其中,带有酿菜影子的酿鱼和蚝豉扣相当惹眼。
  ▲ 贺州举办"世界长寿市认证大会",工作人员端着的正是簸箕宴菜肴。图/ 视觉中国
  一条鱼最重要是整整齐齐
  贺州人喜欢吃完整的鱼,意味着能有好彩头。只吃鱼未免单调些,贺州人于是发明了酿鱼这个做法。
  整鱼从中间剖开,用刀分离鱼肉和鱼皮。鱼肉和猪肉同时剁碎,搅打上劲,再包回鱼皮中。圆圆鼓鼓的酿鱼,好像跟处理前别无二致。酿鱼采用先煎后烧的方式,成菜鱼皮酥脆,内馅因为有鱼肉的加入,而变得更加弹牙。
  ▲ 不光贺州人做酿鱼,顺德人也做得很6。图为顺德煎酿鲮鱼。
  因为没有鱼骨头的困扰,全家老小都可以尽兴吃。
  蚝豉扣,卡路里爆表但让你无从抗拒
  ▲ 当蚝肉还没有被晒干的时候。图/视觉中国
  两广人把生蚝叫做蚝豉。用贺州当地话讲蚝豉,读音跟"好事"相近。贺州八步区的渔民,最早从广东来。这群人在珠江打渔捞蚝从此发家,在没有强大冷链的年代,他们会把生活在咸淡水交界处的生蚝捞起晒干,以此延长保存期限。
  ▲ 白色的便是猪网油。CCTV《味道——贺州》
  对蚝豉的喜爱,在贺州延续了下来。逢年过节,当地人会将猪肉、泡发好的蚝豉、红枣、香菇和马蹄剁碎做为酿心,取猪网油(肠系膜)做酿皮,裹好后,上蒸锅蒸上10分钟,蚝豉扣就做好了。它油香扑鼻,因为马蹄、红枣的加入而甘香不腻,难怪当地人那么喜欢它。
  ▲ 蒸好的蚝豉扣。贺州新闻网
  "取之于山野,烹之于征途,映日月星辰,染风霜雨雪"。自古辗转迁徙的客家人就是如此,看见什么酿什么。
  来源于:地道风物

做梦会不会影响睡眠质量?好的睡眠需要这样做做梦不是睡眠质量差的元凶,平和的心态才是保证健康睡眠的根本。每个人每天晚上睡觉都会做梦。人的睡眠分为非快速眼动睡眠期和快速眼动睡眠期。快速眼动睡眠期的显著特点,就是伴随着梦境。有人健康小提示乍暖还寒要保暖中医教你防流感新疆网讯(记者刘薇)立春之后,天气由寒转暖,细菌病毒容易滋生。2月8日,乌鲁木齐市友谊医院中医科主任王朝辉提示,要多注意卫生,科学规范佩戴口罩勤洗手,避免细菌感染引起感冒咳嗽等呼吸骨折病人如何进行调理?中医强调三分治,七分养中医强调三分治,七分养,有食治胜于药治药补不如食补之说。吃对于病人来说很重要,有胃则生嘛,但骨折病人的饮食要怎么吃那是不能乱来,是要讲究的。首先是讲究吃的时机,中医认为骨折愈合有一总结几条养生小知识早上起床后喝一杯300毫升的温水补充夜间新陈代谢失去的水分,还有润肠通便的功效晚上11点之前上床睡觉,再用热水泡个脚,绝对是个舒适的一晚饭后半个小时走一走,用手顺时针揉揉肚子助消化肺癌高危人群怎么预防肺癌?肺癌的预防首先是要养成正常的饮食习惯生活习惯,保持一个良好的心态,然后远离烟草,远离刺激性的气体,远离放射性的元素,但是对于像遗传方面的情况,可能就很难预防了。肺癌的预防主要针对高夜间进食和体重增加关系密切体重增加通常是人们认为夜间进食不好的主要原因。看电视时吃薯条和冰淇淋的画面萦绕在人们的脑海中。吃饭时间晚通常与自控力差和吃垃圾食品有关。然而,事情并没有那么简单,这只是一个表面现象经常吃泡面有什么危害?方便面是一种可以在短时间内用热水泡熟的可食用的快餐类食品,方便面是随着生活节奏的加快和旅行的需要,成为现代生活中不可缺少的简易食品之一,那么吃方面会对人体造成什么危害呢?大家一起来花生油菜籽油玉米油,哪种油更健康?提醒这2种油尽量少碰厨房中少不了食用油存在,这也是日常生活所必需品,为了身体健康,必须要控制食油的控入量,否则容易使疾病出现,适当补充食用油对身体有很多帮助。生活条件不断的提高,当去超市购买食用油,大春节狂欢过后,要谨防这种眼病一年一度的春节给千家万户送去阖家团圆的喜悦,但喜悦之余,我们也要注意劳逸结合,切莫狂欢过度,导致身体出现问题。冬春季节是青光眼的高发期,而春节期间不少人趁着这难得的团圆欢聚机会马不让健康成为生活的一部分让健康成为生活的一部分,一些小的细节尤为重要。不吃早餐。研究显示,不吃早餐的人往往由于饮食不规律,而常常感到疲倦头晕无力,一旦时间长了还会产生营养不良贫血抵抗力降低的状况,甚至会产十全大补汤十全大补汤方剂来源宋。(太平惠民和剂局方)。制丸,名十全大补丸制膏,名十全大补膏。组成与用法当归10克,川芎5克,白芍10克,熟地黄10克,人参10克,白术10克,茯苓10克,炙甘
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