脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因多与脑动脉硬化有关。
　　脑供血不足发病率较高，据统计80岁以上人群中脑供血不足占80%，60岁以上人群中70%有不同程度的脑供血不足。研究认为，脑供血不足若不及时治疗，很可能引起脑梗死，甚至痴呆。
　　坚持吃3物，恢复血管弹性，远离脑梗
　　1、苦荞
　　苦荞是一种粗粮食物，它有＂血管清洁工＂的美称，那是因为苦荞中含有丰富的芦丁成分，这种成分具有降低血脂，稀释血液粘稠的作用，所以，常喝一杯苦荞茶，能大大降低患上脑梗的风险。
　　2、海带
　　海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。
　　3、大豆
　　大豆富含异黄酮，不仅可断绝癌细胞营养供应，含人体必需的8种氨基酸以及多种维生素，同时富含的卵磷脂是血管的＂清扫队＂，可降低血中胆固醇，预防高血压、冠心病、动肪硬化等。
　　所以经常能改善血管硬化，养护血管，防治脑梗、冠心病等。
　　脑供血不足头晕头痛？这些饮食禁忌要牢记！
　　1、忌高脂肪、高热量食物
　　脑梗患者一定要注意少吃或者不吃含有高脂肪、高热量的食物，防止血液变得粘稠而导致病情加重，甚至还会诱发其他更严重的疾病。
　　高脂肪高热量、高胆固醇的食物包括了各种肥肉、动物内脏、全脂乳类、奶油、蛋黄、鱼卵等食物应该少吃。
　　2、忌肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品
　　脑梗塞的患者则应该少吃甜味的饮品或者是奶油蛋糕等，病情要忌食过多的酱以及咸菜等。
　　3、忌生、冷、辛辣刺激性食物
　　如白酒、麻椒、麻辣火锅等，还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等。
　　4、忌高盐的加工肉类
　　以香肠、火腿为代表的加工肉类，商家为保证其风味，常会加入大量钠盐。食盐的摄入量超标会升高血压。
　　要知道，高血压是隐藏在我们身边＂无声的杀手＂，长时间的高血压最容易导致出现动脉硬化的血管破裂、出血或痉挛，诱发血栓，堵塞血管。
　　温馨提示：有很多的老年人容易出现脑梗，脑梗这种疾病是需要患者积极的配合治疗，在饮食这方面也是需要特别注意的，在日常生活当中做好相关的调理能够起到非常好的作用哦。

过敏性鼻炎病人，不仅要定期清洗鼻腔，4个坚持也要做到位冬季不少人因为受到寒冷空气的刺激，出现过敏性鼻炎，雾霾天气更是会影响过敏性鼻炎病人鼻子痒，打喷嚏，流鼻涕反复出现，还可能引发鼻堵流泪等症状，反复发作很折磨人。在过敏性鼻炎病人身上，牙缝没刷到等于没刷牙世卫组织对于健康牙齿的定义是牙齿整洁无龋齿无痛感牙龈颜色正常无出血现象。而想要拥有一口健康的牙齿除了每天使用巴氏刷牙法早晚刷牙外，还要刷一刷舌苔而每当吃完东西后应及时漱口，避免牙齿一天当中的四季划分春天3点立春，4点雨水5点惊蛰，6点春分7点清明，8点谷雨夏天9点立夏，10点小满11点芒种，12点夏至13点小暑，14点大暑秋天15点立秋，16点处暑17点白露，18点秋分19点关于尊重的话题1先尊重，后理解。烦恼丝三千，至少已经去了两千。2所谓尊重，就是在任何时候，都不要去觉得自己对另一个人拥有某种权力。3教养，表达的是对社会秩序的尊重，与人方便，与己方便修养则是对自酱酒十问。你不懂的我来告诉你一问怎样品鉴酱香酒看颜酒闻酒香品其味是品鉴酱香酒的三个步骤。不同的酱香酒个性是完全不同的，归结起来，优质的酱香酒看起来清澈透明色泽微黄，持杯转动可见酒体挂壁闻香舒适，优雅细腻酱香突听说超级塞牙人是病？你是吗？在这个世界上，有这么一群人，他们不管吃啥，只要带点丝，分分钟塞牙给你看，这个时候你说伸手掏吧，当着一桌子人的面多不雅观。找个背人的地方拿根牙签赶紧掏，无奈折腾得嘴都张累了，牙缝里还关于牙齿矫正，99的人都会问这些你还在拖延牙齿矫正？健康的牙齿，灿烂的笑容都让我们在社会交往中增添更多自信。然而你知道吗？牙齿矫正不只让人变美，还可维护牙周健康，预防龋齿和牙周疾病。那么什么时候是牙齿矫正的最佳时151名考生成绩无效！多名教师被刑拘江西省通报专升本考试有关考点作弊事件处理意见，曝光作弊过程。通报称，2021年专升本考试统考科目考试期间，南昌理工学院和江西工程学院考点存在严重作弊现象，多名教师被刑拘。江西省20它们让孩子们防不胜防！且看让它们原形毕露的防范图说提起毒品我们很多人都避之不及但随着时代的发展各种各样的新型毒品乔装打扮悄悄潜伏在我们身边让人防不胜防提起毒品我们很多人都避之不及但随着时代的发展各种各样的新型毒品层出不穷乔装打扮悄2021年渭南市事业单位公开招聘高层次人才和紧缺特殊专业人才公告为深入贯彻落实关于实施智趋华山才聚渭南英才计划的意见（渭市办发20211号），大力集聚各类优秀人才，充分发挥各类人才在高质量发展中的引领作用，根据陕西省事业单位公开招聘工作人员实施2021年中考马上开始，这些提示请查收中考学子中考即将开始在这个重要时刻我们要做好万全的准备才能从容上场为了考生在中考中取得理想的成绩小编准备了一些小锦囊希望能给你蓄满能量对中考多一分把握注意考试时间准备好考试物品1。必带用具