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中国工程院院士王德民的养生经

  《保健医苑》是由国家卫健委主管、北京医院主办、中央保健委员会办公室协办的医学科普杂志!
  "能让我施展才华的地方,只有中国"
  —―中国工程院院士王德民的养生经
  中国油田分层开采和化学驱油技术的奠基人、油气田开发工程专家、中国工程院院士王德民如今已步入84 岁的高龄,但依然忙碌在石油战线上。多年来,王老曾先后获得国家科技进步特等奖1 项、一等奖2 项、二等奖2 项等,并获国家发明专利15 项,其中7 项为国际专利。由于王老手中握有许多重要的科研成果,有的还是世界上独有的先进技术,西方某些大公司想高薪聘请他出国搞研究,王老的回答掷地有声:"我的工资不高,但足够我花,能让我施展才华的地方,只有中国。"王老的高寿,与他的淡泊名利、勤奋、爱好等有着一定的关系。
  "党的信任,使我增强了勇气和信心"
  早在大学时期,王老的入党愿望就十分强烈。从共青团员到共产党员,他整整期盼了二十余年。1978 年10 月6 日,王老被正式批准为中国共产党预备党员,并出任为大庆油田副总工程师。"党的信任,使我增强了勇气和信心,我更加大胆地抓科研,理直气壮地搞试验。"职位虽然有所改变,但王老对自己、对家人依然"吝啬"。不过,他对国家的希望工程却十分"大方"。他曾资助了两位从黑龙江肇东市农家院考上齐齐哈尔大学的贫困生,每年按时邮寄生活费,直到她们毕业。这两位大学生几次要来大庆,希望能够见一见她们的"恩人",并当面致谢,都被王老婉言谢绝。王老担任油田的副总工程师时,父亲病危。远在大庆油田的王老也想去看望一下父亲。然而,因忙于工作规划,王老实在无法脱身,他只能让儿子去北京守护,自己趁着到北京石油工业部汇报工作的机会,在父亲的床头照看了一夜就匆匆而归。1990 年3 月,王老正在北京出席全国人民代表大会,突然接到母亲因脑出血而昏厥的消息。然而,他为了履行人民赋予他的权利和义务,只能把对母亲的爱化作对祖国的爱。他虽然身在人民大会堂,距离抢救母亲的医院近在咫尺,但仍以超人的毅力,控制住自己的情感,没有向他人透露这个消息。
  "真想美美地睡上一觉"
  1960 年,王老以优异的成绩从北京石油大学(今中国石油大学)毕业,主动请缨去大庆油田工作,被分配到采油地质室测压组,参加了松辽石油会战。工作中,他发现当时国际通用的"赫诺法"没有考虑井与井之间的干扰,随着油田开发时间的延续,误差会越来越大。于是,他立志要创造出中国自己的分析解释方法。一天,"看完了借来的资料,真想美美地睡上一觉,可舍不得剩下的时间,离深夜一点还有4 小时。于是我在草原上跑了三四里路,到一个图书资料室去借资料。"就这样,他连续奋战100 多天,终于在1961 年2 月推导出了符合大庆油田实际情况的油井压力计算公式。王老的计算公式,不仅省去了人们的测算时间,而且精确度极高,后被命名为"松辽法"。70 年代初,为扭转油田地层压力下降、原油产量下降、含水量上升的严峻局面,王老和他的同事经过一年多的苦干、上千次的试验,成功地研制出了偏心配产器(后被定名为635 型偏心配产器)及配水器(后被定名为665 型偏心配水器),其产品要比国外的同类产品轻1/2,短1/3。这套配水工艺应用后,配水合格率由原来的30% 提高到70% 以上,油田含水率的上升也由3% 降到2%,这项发明获国家发明创造二等奖。
  "一旦读懂哲学,就会有天高地阔之感"
  王老喜欢读书,除了阅读专业书籍,还喜欢阅读中外古典文学名著,尤其爱看科学家、发明家的传记和科幻小说。他认为,了解科学家的人生经历,有利于矫正人生坐标,而科幻小说不是神话,而是有一定科学根据的超时代想象。值得一提的是,王老对哲学著作也情有独钟,认为尽管哲学不好理解,但一旦读懂哲学,就会有天高地阔之感。石油会战期间,王老曾熟读了毛泽东的《矛盾论》和《实践论》,精读了恩格斯的《自然辩证法》,在理论联系实际的运用中受益匪浅。近年来,在研究化学驱三次采油系统工程的进程中,每当遇到难关,他都会阅读哲学著作,寻找跨专业、跨学科、能解决问题的思维方法。"文革"时,单位的科级干部每人分发到《毛泽东选集》,却没有他的份。于是,他自费到新华书店购买了一套《毛泽东选集》、两卷本的《马克思恩格斯选集》和四卷本的《列宁选集》,打算全文通读。通过政治理论和哲学原理的学习,王老彻底弄明白了一个最基本的核心问题——革命的目的是解放生产力,而不是破坏生产力,科学技术研究正是推进生产力向前发展的第一动力。据此,他认定一心一意搞科研没有错,这符合马克思列宁主义的基本原理,应当理直气壮地坚持下去。
  "听音乐的时候,我的心灵仿佛被融化了"
  由于受家庭环境的影响,王老对音乐有着浓厚的兴趣。他喜欢听交响乐,也欣赏歌剧,不仅对古典的名家名曲百听不厌,对部分现代的优秀器乐曲也感兴趣。从唱片、磁带到CD 光盘,不同年代的音乐载体他都有收藏。王老的母亲是瑞士人,去世后留下了一批珍贵的老唱片。尽管这些"老古董"已经失真,可王老还是爱不释手,整理后带回大庆的家中妥为保存。晚年时,他还购买了一套高质量的音响,闲暇时陶醉在优美的旋律中,这对他来说,也许就是最好的休息了。"听音乐的时候,我的心灵仿佛被融化了。母亲遗传给我的基因天生就有美妙的乐感,能听出高山流水,风吹鸟鸣,心情会归于自然的宁静。"在采油工艺研究所工作时,单位举办职工歌咏大合唱比赛,王老担任指挥,组织大家排练节目,曾一举获得大赛的第一名。王老对体育也很感兴趣,他喜欢看电视里的田径比赛。晚年时,他不便到室外跑步,就在家中锻炼。在他家中,跑步机、健体机、模拟自行车、拉力器、哑铃等整整占了一间,就连办公室的休息间也安放了一些健身器材。每当工作疲倦时,他就在器械上锻炼一会,让周身的血液活跃起来,等精神振奋了再继续工作。"没有好的身体,我还有那么多的科研项目怎么办?"王老说。
  "常年坚持与腰痛做斗争"
  王老的身体并不太好,他患有甲亢、骨性关节炎、椎间盘突出、坐骨神经痛等多种疾病,每天都要用药物来对付病痛。然而,王老的心态依然乐观,情绪始终饱满,尤其是在操作计算机时,那专心致志的状态,让你想象不到他是一个耄耋老人。由于王老的前妻王曰英因病先他而去,晚年的王老曾一度单身生活。陈年的腰椎病使他经常到大庆油田的职工医院去就诊,就这样一来二去,有位中年女医务工作者和他建立了感情,两人再次组合了家庭。他们既没有公开举办婚礼,也没有小范围的宴请,甚至连一些熟人都不知道他的新夫人姓氏名谁。新夫人特别关心王老的健康,经常督促他检查治疗。一次,他们来到哈尔滨医科大学附属医院,请一位骨科专家检查王老的腰椎。专家看着王老的CT 片说:"像他这种情况,能扶墙或拄着拐杖坚持走100 米就了不起了。"夫人笑答:"他很坚强,还能走路去上班呢!"专家吃惊地问王老:"您是怎样挺过来的?"王老答:"我一是靠服药止痛,二是靠适度锻炼,常年坚持与腰痛做斗争。"王老的话让骨科专家肃然起敬。如今,王老的儿子王研也子承父业,在大庆油田搞科研工作,并已成为大庆油田采油一厂的总工程师。这对晚年的王老来说,也许是最值得欣慰的事了。
  文/王明洪
  《保健医苑》是由国家卫健委主管、北京医院主办、中央保健委员会办公室协办的医学科普杂志,创刊于2002年。《保健医苑》杂志内容广泛,涉及医疗保健、疾病防治、健康养生、心理咨询、用药指导、医事分析、医护知识、秘诀采撷、时讯飞鸿、国际医讯、编读热线等各个方面。一批长期从事医疗保健工作、具备丰富临床经验的专家针对中老年人日常生活中常见的各种疾病和养生保健等问题撰文,为广大读者提供了多方位的健康指导和保健服务。

敏感易泄,难起不举是什么原因?该如何调理?其实对于男人的敏感难起,大多都是因肝胆湿热而引起的,久而久之就造成了肾虚火旺心脾两虚肾气不足等症状。这些症状主要和肝心脾肾密切相关。其中最重要的是肾脏。这是因为肝是肾之子,肾又是水下部坠胀涩痛,小便不利是什么原因引起的?该怎么解决?今天跟大家聊聊男人小便困难的那些事。这个问题用我之前接诊的一位患者的话来说那种痛苦男人越老越懂,女人永远都不会懂。不过这位患者年纪也才36岁,姓齐。他的问题纯属是自己作出来的。齐先容易紧张,控制不住小蝌蚪是什么原因?该怎么调理?最近有几个网友问我为什么房事的时候容易紧张,紧张时还控制不住小蝌蚪。不管心中如何努力去振奋,折腾到最后总是无动于衷,最好的结果就是望门而泄了。这是什么原因造成的呢?又该如何调理呢?望门就泄,想起也起不来是什么原因,怎么缓解?通过最近一段时间接诊的患者发现,大部分的患者对自己的不适症状还是很重视的,也想快点好,因此也看过不少医生,但折腾到最后却没有大的改变,症状反反复复好不了,花的钱不说,还浪费了时间。4种晒干更香的蔬菜,可以存放1年,第三种留着冬天炖肉,真香蔬菜的种类不仅多,而且吃法有很多种,多吃蔬菜对身体比较好,也只有在夏天的时候,可以吃到更多新鲜便宜的蔬菜,过了这个季节蔬菜的价格会上涨,还有很多都是一些大棚种植出来的,所以春节蔬菜名字被萝卜冒充,贵阳人眼中的最爱,切记!吃公不吃母虽然现在农村的生活有了天翻覆地的变化,但是二三十年前与城里相差太多,不过生活在农村的农村人也有他们的乐趣,尤其到了野菜野果成熟的季节,大家会纷纷进行采摘,有很多城里人根本吃不到的,用好这三招,快速解决拒酒遇到的尴尬问题没有工作多久的的小英跟着同事去外地出差,对方单位请客吃饭。宴席间,对方单位人来敬酒,说了一大堆敬酒的话。小英不会喝酒,又没有什么社会经验,不管说什么都不喝。为了不让对方下不了台,小如何提升孩子思考力?三招助你快速入门周末去姐姐家,她跟我发起了小外甥的牢骚安安最近遇到问题都不喜欢动脑筋,选择回避,如不会写的题目跳过不写,问他问题也不懂得回答,对什么事都没有兴趣,一点自己的想法都没有,也不喜欢去观10个最让人反感的医学伪科学,看看你中招了吗?很多人都错了医学之路,崎岖漫长,时而有长虫盘踞,时而又大雾弥漫!很多医学谣言,虽历久而弥坚,这民间流传的10个让人反感的医学伪科学,看看你中招了吗?反感一母乳吃着吃着就没营养了OS说这话的人到男人没力度,夜里睡不着,该怎么办?很多人跟我抱怨,年龄越大,睡眠就越少。前阵子,有个广东的林先生对我说,有时候放着电视勉强睡着,没睡上两三个小时就醒了,之后再想睡,就又睡不着了。这位林先生才47岁,其实年龄也并不大糖尿病人可以喝酒吗?喝酒这件事,医生对于糖尿病及高血压患者的建议是不同的,高血压患者要戒酒,糖尿病人可以限酒。为啥这样呢?因为酒对高血压患者造成的影响比糖尿病要更突出更明显而对糖尿病的影响相对来说更隐
美国科学家切不可过分推崇生酮饮食,长期食用弊大于利提起生酮饮食,大家一定不陌生,这是一种用于治疗癫痫的食疗,现在其应用不断扩大到肥胖糖尿病等领域。但是,生酮饮食往往也伴随着明显的副作用,包括疲劳乏力胃肠道功能紊乱心律不齐便秘腹泻头北京华科中西医结合医院于加军医生血小板减少患者的饮食有哪些血小板减少可引起典型出血多发性瘀斑粘膜出血术后大出血胃肠道出血和中枢神经系统出血。患者在选择正规医院进行专业治疗时,还应注意多吃高蛋白高铁的食物,避免吃油腻粗纤维的食物,以辅助身体老人言睡枕三寸长寿,四寸无忧!睡觉枕头越高真的越好吗?从古至今,先辈给我们留下了无数的文明瑰宝,在生活日常里就有很多的俗语,而这些俗语就是代表着一些经验和传统!相信大家有听过一句话,叫高枕无忧,而在这方面还有一句对应的俗语,叫睡枕三寸煮的苹果吃起来好处原来那么多苹果的好处很多你知道吗?多吃苹果可以补充维生素,还可以起到排毒的作用,而且煮熟的苹好处更多,它还能够补气血,他还能降低血脂和血糖对抗自由基,缓解皮肤衰老。促进人体吸收将苹果加热之后早晨肠鸣,拉肚子,两味药,锁住脾精大家好,我是中医丁主任。(本文仅供学习参考,不能替代医嘱和处方。文中所述配伍方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴应用,切勿盲目尝试!)今天讲一个关于早晨肠鸣,拉肚子案例。有一次,每天想学习一味中草药淡渗利湿药猪苓1。猪苓猪苓利水肿能消,淡渗利湿走中焦。淋浊疸黄常带下,水湿停滞不可少。注猪苓利水消肿,淡渗利湿,治浊淋,黄疸,带下等,凡是水湿停滞中焦的病症都可治疗。按语猪苓性味归经性平,味甘淡夏季皮肤病多发,蚊虫叮咬这样做既止痒又能扶正气皮肤病加博士夏季养生正当时湿气子宫肌瘤加博士提倡9分养1分治,规律的作息和健康的饮食是保持好身体的前提。很多女性患友都深有体会,在春秋冬三季,皮肤状态还算凑合,但一到夏天就不行了,天热爱出汗,这4种高钾食材要多吃,营养美味又开胃,顺便过夏天如果你也喜欢美食,点击关注,每天不断更新精彩内容!导读天热爱出汗,这4种高钾食材要多吃,营养美味又开胃,顺便过夏天!大家也知道,每天都要夏季的时候,天气比较炎热,昼夜温差又比较大的患了肠化生就离胃癌不远了?中医正确认识积极调治,才能逆转有一位患者,他体检的时候查出肠化生,当时他情绪挺不好的,很紧张焦虑低落,睡不着,也吃不下饭,担心肠化生会发展成胃癌。其实,关于肠化生会不会发展成胃癌这个问题,之前有讲过,肠化生发展中国胃癌发生率最高?研究表明不想胃病找上门,这些习惯要坚持作为最难攻克的病症之一,癌症在近些年来的发病率越来越高,胃癌就是其中一种。根据数据统计,胃癌在我国癌症患者的占比中达到了百分之十一左右,并且中国胃癌患者的死亡率要比欧美国家的死亡率什么是风寒犯鼻风热犯鼻中医角度来说,急性鼻炎主要是感受风邪所致,多发生于天气突变,寒暖失常之时,而风邪入体又与正气的强弱,肺卫调节功能失健有关系。所谓风寒犯鼻,中医来讲,肺开窍于鼻,外合皮毛,若腠理疏松