最近网上对于要不要喝粥，喝粥到底健不健康的问题开始了广泛的讨论，特别是在这特殊时期，如何增加自身的抵抗力，预防新冠病毒感染更是提到了更高的层次，因为现代医学发现有很多人感染了新冠病毒不会出现任何症状，就这么自然而然的产生抗体好了，没有任何发热，咳嗽等相关的呼吸道症状，这是为什么呢？最根本的原因就是人体自身的抵抗力强，所谓正气存内，邪不可干，只要人体具备强大的抵抗能力，那么自然可以跟病毒抗衡。当然如何增加人体这样的抵抗力呢？除了适当锻炼，增加营养也是非常正常，因为人体也是一部高效运转的机器，不能缺少能量补充，就像是一辆汽车，少不了添加优质的汽油，不然没法正常上路，基于这些认识，有些人就提出应该补充大量的蛋白质，而像粥之类的碳水化合物没有什么营养可言，建议大家少吃，那真是这样吗？粥难道就是这么一无是处，其实我们的医圣张仲景在几千年前就给我们讲了粥的作用，值得我们参考借鉴，当然有些杠精说这已经古董一样的东西，不值得学习了，那么我也无话可说，身体是自己的，最终的选择是自己的。 1.粥可以养胃，这点毋庸置疑 张仲景在《金匮要略》里面记录了与粥相关的条文有15条，不要小看这15条，他将粥的作用，如何使用，注意事项等情况说得非常清楚，我在这里仅仅举个例子，让大家更能理解粥养胃的作用。说到养胃不要把这个字面上的意思理解得太狭隘，不是说就是可以治疗胃病，古人对于胃的理解是非常深刻的，胃可以代表人体的消化系统，同时也可以代表人体运作的物质基础，因为古人将脾胃定义为后天的根本，缺少脾胃的功能，那么人体就不能生存，所以这个重要性就不用多说了。那么粥可以养胃，除了对可见的实体胃有好处，对人体不可见的后天之本也是具有举足轻重的作用。在张仲景的条文里就很明确地指出，胃和则愈。只要能保证胃的正常功能，那么大部分疾病是可以治愈的，所以粥的作用是非常巨大的，在一个病种中提到的阳明病，就指到时发高热，大汗出，口大渴，脉洪大，在这种情况下就要用到著名的方剂白虎汤，这个汤剂里面含有大量的粳米，可以说这个汤剂基本上就是用粳米粥来煮药的，为了什么？为了就是养胃，补充人体大量丢失的体液，如果不采取这些措施，那么最终结果就是因体内电解质失衡出现严重后果。如果在这时候再进食大量的高蛋白，不但不利于人体补充体液，相反增加脾胃负担，最终反而导致病情加重，所以张仲景是非常高明的！ 2.粥是重要的调节剂 很多人接受不了中医，关键一点就是中药太难喝，吃西药一口吞很方便，中药不但要煎煮还特别苦，甚至难以下咽，虽然说良药苦口利于病，但是这种奇怪的口感，的确让很多人不敢长期服用。基于这个特点，张仲景也意识到中药服用过程中的各种问题，所以在他的书中也记录了很多有关于采用粥来方便中药服用，比如非常经典的方剂如：五苓散，三物小白散，四逆散，牡蛎泽泻散等等都用白粥送服，为什么？因为一下子把中药粉放在口中是什么感觉，这些药粉粘在嘴巴的粘膜中是多么难受，根本无法下咽，所以就用白粥来送服，同时用白粥也能缓和药性，比如巴豆，吃了后会腹泻，如何腹泻严重无法控制，这时候可以喝上冷粥来缓解药性，让腹泻强度降低。还比如遇到伤寒我们会有桂枝汤，吃了后喝上热粥然后盖上被子捂汗，这些方法就是充当了很好的药物调节剂，这些都是临床中的实践经验。 3.喝粥不仅仅是个情怀，更是关心和爱护 粥吃不仅仅是一个食物，更是一种情怀，中华民族几千年下来喝粥的习惯由来已久，如果没有任何作用，那么历史长河肯定会将其淘汰，如果细心思考我认为喝粥除了给自身添加营养外还有个情怀在里面，给病人熬上一碗热粥，更是对病人的关心和爱护，这种情怀无法用语言去代替，当人生病的时候更多的是需要安慰，需要关心，而这种关心安慰的具体表现不就是给一杯热水，给一碗热粥，陪在病人身边慢慢细语吗？所以对于喝粥到底有没有用请大家慢慢去品！
还是古人有智慧！科学家发现多吃姜对老年痴呆有好处老年人认知功能退化治疗新突破姜黄素可激活nNOSNO信号通路，增加脑部血流提高记忆文献解读2013年5月，山东大学的研究团队在期刊ProgressinNeuroPsychophar肠道微生态2型糖尿病治疗新靶点继糖尿病的五大类降糖药以及各类胰岛素之后，医学家们发现2型糖尿病似乎指标可控了，但是一旦停药，血糖就会反弹。如何从根本上解决2型糖尿病呢？近年来，科学家将目光聚焦在肠道微生态领域。医疗产业大航海呼唤像兰迪亨廷顿式的教练作者医健未来王娜来源交大医健未来领袖逆袭式突破，中国田径发生了什么？2020东奥中国田径一创辉煌苏炳添创9秒83，亚洲第一人巩立姣创66。34米，中国史上女子标枪首金朱亚明王峥喜摘政策所指，资本转向，医疗产业强链补链发力点在哪里？作者医健研究助理谢清钰来源交大医健未来领袖至暗时刻？雪崩式下跌？惊惶未定，谈什么医疗未来的黄金十年？前几天，我们发文谈到未来十年是医疗产业的大航海时代。但近半年来，大部分医药股大幅中奥头条丨携手泰科物业，深耕医疗后勤智慧服务新蓝海强强联合闯蓝海，价值释放赢未来。9月25日，广东泰科物业管理有限公司与中奥到家集团旗下广东中奥城市运营服务有限公司举行战略合作签约仪式，双方将共同设立医疗后勤服务标杆品牌，发力探索创新引领产业发展！海纳云智慧照明荣获2021智慧灯杆产业创新奖2021年9月28日，由工业和信息化部主办，灯杆智慧说承办的2021年中国国际信息通信展览会暨5G智慧灯杆融合发展论坛于北京国家会议中心隆重召开。海纳云智慧照明受邀与政府及各地相关从循经排查探究古人的智慧黄贵生老师笔课分享比如说，甲亢结节是什么经脉所过。病位是什么经脉所累。你不搞清楚这个问题。只是看网上的人乱分析，你是治不好病的。什么是喉咙，什么是咽，什么是喉，这三者有啥区别。现在医生说病理性近视可以致盲？通常人们认为，近视只要戴上眼镜就能解决，高度近视也只是近视度数比较高而已，不会把它与疾病联系在一起。其实高度近视分为两类一类是单纯性高度近视，其近视度数高，但成年以后可趋于稳定，并眼科医生提醒4类人，定期要给眼睛做体检体检的重要性大家都知道，大家都有定期体检的习惯。体检可以及早发现疾病征兆，但是大部分人在体检中往往忽视了眼睛，甚至老年人觉得老眼昏花是应该的，好的生活质量离不开清晰的视力，那么，在看不懂验光单？医生教你如何破译相信每个戴眼镜的人都拿过不少的验光单，但大部分的人都是单子拿在手，但上面的字符好像似曾相识却读不懂，真的是急死较真党了！其实想要解读验光单一点儿都不难。小编现在就教大家如何破译验光来莺儿本是曹操身边的红颜知己，为什么会爱上侍卫？汉灵帝时期，洛阳城还是过着灯红酒绿没羞没臊的日子。在这座城市里，有一朵娇艳的牡丹花，博得所有人的眼球。她就是一代名妓来莺儿。曹操这时候还没有发家，只能拜倒在来莺儿的石榴裙下，远远的