宝宝便秘不要怕,试试这些汤药食疗方
说起便秘,大部分人都有过亲身体会,短则十分钟,长则半小时,先不说这一天天浪费的时间,单单说上卫生间的痛苦劲儿,痛苦得想溜之大吉了。
但不上是不可能得,咱得正常排泄啊,躲得了一时,躲不了一世,咱们大人都这么唯恐避之不及,那小孩子便秘了可咋办。
宝宝千奇百怪的便便
要想弄懂宝宝怎么算便秘,就得先了解一下宝宝千奇百怪的大便。宝宝刚出生的2~3天,排出在妈妈肚子里时的胎便,那个时候的便便是墨绿色,稠糊糊的;
胎便排完,加上吃了奶,大便开始变成芥菜籽样的黄色,奶昔状;
出生4~6周时,排便间隔逐渐延长。
每天1~2次,每周1~2次都是正常的;6个月左右,添加辅食,接触新的食物种类和性状,就有可能导致便秘的出现。
再然后,因为喂养方式和食物种类的变化,例如吃红色火龙果会有红便便,菠菜吃多了会有绿便便......
当然,这只是普遍规律,根据每个宝宝的体质不同,表现也不一样。
小儿便秘
我们说回小儿便秘,小儿便秘的定义是孩子排便规律的改变,如大便干燥、坚硬,秘结不通,排便时间间隔较久,想上厕所但是上不出。
但是时间间隔长也不一定是便秘,如果宝宝很多天都没有大便,但是不难受,吃喝拉撒睡都不受影响,大便也不干,排便的时候也不费劲,这就不算是便秘。
而每次排便都很费劲,宝宝显得很不舒服、表情很痛苦,排出来的大便很干燥,都是一粒一粒的小硬球,那么即使每天都排便,那也是便秘。
日常生活中最常听到的就是通过火龙果、香蕉、玉米等含膳食纤维比较高或者寒性的食物来通便。
但是在中医看来,所有的疾病治疗都要辨证论治的,便秘也不例外。
小儿体质有寒热虚实之分,当然不能统一吃香蕉火龙果都起效,到底该怎么治?
实热便秘
第一种是实热秘,主要表现为大便干燥,甚则成羊屎蛋,排便费力,面红身热,口干口臭,舌红苔黄或黄燥等。
这样的宝宝可以吃一些火龙果等寒凉又富含纤维素的水果,但在选择香蕉时一定选择熟透的黄皮香蕉。
药物可以选择麻子仁丸,或者调味承气汤加减,需要注意的是,所有药物在服用之前都应该咨询相关医生,谨慎用药。
虚寒便秘
第二种是虚寒秘,这类宝宝并没有明显的热证反应,相反可能手脚发凉,舌淡苔白,肚子也不胀,排便时也没有明显的费力,只是单纯的排便时间延长,家长会看到宝宝有想排便的动作,但努力后却没有结果。
如果有这样症状的宝宝,可以辨证为虚寒型便秘,这个时候家长再给宝宝吃一些水果,只能是越吃便秘越严重。
通俗来说,宝宝对于大便没有了推动能力,再怎么使劲也毫无用处,这时候就需要补气,助力推动。便秘的调理方法
汤药可以选择补中益气汤或理中汤加减。
对于那些需要急切通便的孩子,还是选择开塞露比较快,但是要注意不能经常用,会产生心理依赖。
对于汤药比较抗拒的孩子,也可以通过食疗的方式来代替。
建议给孩子吃点黑芝麻,黑芝麻味甘,性生寒,但是炒熟后呈温性,无毒,入胃、大小肠三经。其主行风气,能通血脉,滑肠胃,润肌肤。
黑芝麻不仅好处多,比起汤药来说易于入口,且简单易得。
除了这些,推拿对于便秘也有非常好的效果。
如果宝宝便秘哭恼不止,可以先选择补脾经,清大肠经,揉天枢,下推七节骨四个穴位,给宝宝润肠通便。
还是那句话,等到便秘的时候再治疗便秘就晚了。预防!预防!预防!!
所以要在日常生活中,做到每天让孩子按时坐盆排便,养成良好的排便习惯。
平常饮食要多样化,少吃燥热辛辣的食物,食量不能太少,食物不能过于精细,多吃富含纤维素的东西。
还要养成良好的生活习惯,避免因为持续高度的精神紧张状态导致便秘。
#育儿##便秘#
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