越来越多人追求饮食健康，提倡＂荤素搭配＂，以达到膳食平衡。但你知道吃菜也有讲究吗?有的蔬菜可能本身就含有毒素，下面5种蔬菜生吃赛砒霜，千万别让为了健康而吃的蔬菜变成危害健康的杀手!
　　1.四季豆，毒素：皂素。 四季豆，北方多叫眉豆，又叫芸豆、菜豆。如果四季豆未煮熟，其皂素会强烈刺激消化道，而且含有凝血素，具有凝血作用。此外，四季豆中还含有亚硝酸盐和胰蛋白酶抑制物，可刺激人体的肠胃，出现胃肠炎症状。
　　2.木耳，毒素：叶啉类光感物质。 生吃新鲜木耳后，可能引起日光性皮炎，严重者出现皮肤瘙痒、水肿和疼痛。【注意】干木耳泡发时间过长，可能会变质产生生物毒素，或滋生细菌、真菌等致病微生物。一般泡发木耳3-4小时就够了。
　　3.蚕豆，毒素：巢菜碱苷。 用这种物质后，可引起急性溶血性贫血(蚕豆病)。春夏两季吃青蚕豆时，如果烹制不当，可能发生中毒现象。一般在吃生蚕豆后4-24小时发病。
　　4.黄花菜，毒素：秋水仙碱。 秋水仙碱本身无毒，但经过胃肠道的吸收氧化后会形成毒性很强的二秋水仙碱!这种物质能刺激肠胃，从而出现嗓子发干、烧心、干渴、腹痛、腹泻等症状。【注意】由于秋水仙碱是水溶性的，可以将新鲜黄花菜加工成干黄花菜，去除毒素。如果非要食用新鲜黄花菜，必须先用开水汆烫一下，然后用清水浸泡2小时左右。
　　5.木薯，毒素：亚麻仁苦苷。 生木薯中含有的有毒物质为亚麻仁苦苷，经胃酸水解后会产生游离的氢氰酸，从而使人体中毒甚至死亡。【注意】把木薯横切成段，放到水桶里加清水浸泡。尽量多放清水，每4小时换一次清水，浸泡48小时，就能煮食了。

白酒等级是怎么划分的白酒等级分为优级一级二级。白酒质量不一，主要表现在香味成分的含量上。优级比一级质量好。国家标准GBT10781中，两者都是粮食酒。企业标准不好说，因为各个企业自行制定的标准，要求不欧洲杯新喝法小酒苹果醋欧洲杯深夜鏖战，不整上几杯，怎么能释放如火的情怀？当然，大家喝的时候，首先想到的是各类啤酒。但对于部分资深酒友来说，啤酒的滋味稍嫌寡淡，他们更喜欢白酒的入口香醇入喉绵柔入胃劲辣的感苹果一洗就流血？水果清洗的4种错误方法，你每天都在用我们都知道苹果含有丰富的维生素矿物质各种膳食纤维，苹果的价值和在人们心中的地位有多高。随着社会的发展科技的进步，水果的保存也变得多样化。我们现在从水果店买回来的苹果，用刀轻轻刮苹果买苹果别只会看红不红了！老果农教你5招，苹果个个又甜又脆苹果作为我们日常生活中很常见又很平常的水果之一。每天吃一个苹果对身体也有好处，但苹果应该怎么选？有很多小伙伴在购买苹果的时候，就喜欢买红红的苹果，但是，有很多小伙伴就发现，买的苹果李现荣获柬埔寨亚洲电影节金隆都奖最佳男主角李现在抵达之谜中饰演的赵小龙，获得了首届柬埔寨亚洲电影节金隆都奖最佳男主角的奖项。李现平时看着是很有实力的，仔细查了查，居然还是科班出身，并且是北京电影学院2010级表演系的毕业生20210624一天一个苹果，医生远离我，事实还是虚构？您可能知道熟悉的表达方式，一天一个苹果，医生远离我。虽然这个短语最初是在1913年创造的，但它是基于1866年的彭布罗克郡谚语。事实上，NotesandQueries杂志是第一个发浅谈番石榴市场现状，及控制番石榴留果量，从而提高夏果品质番石榴是常绿果树之一，可周年开花结果，近年番石榴在国内鲜果栽培市场上，算是比较冷门的水果。特别是在今年上半年，大家的目光都放在荔枝苹果梨的销售价格，超出了历史的新高，却忽略了还有种睡得多是阿尔兹海默症的临床表现吗全世界有约4750万人患有痴呆症。到2030年，这一数字预计将上升至约7560万。阿尔茨海默病（AD）是最常见的痴呆症类型，占所有病例的6080，表现为进行性脑损伤记忆受损和脑功能研究已证实可通过改变生活方式，大幅度降低痴呆的发病率你一定听过老年痴呆这种病，并且知道这种病很可怕，但你或许不知道，这种病究竟有多可怕！先看这样一组数据目前全世界大约有5000万老年痴呆患者，且绝大多数是老年人。而且一家人只要有一个记忆力减退可能只是单纯的老年性健忘门诊中经常听见患者抱怨自己最近记忆力大不如前，总是怀疑自己得了老年痴呆症。仔细诊断一下症状才发现，其实是把老年性健忘当作是老年痴呆。记忆力的衰退一定就是老年痴呆么？还有什么其他原因脑梗祸根不止烟酒，三种食物是祸根，尽量远离血清人长寿，血管一堵百病生。脑梗就是因为脑部血管发生堵塞，导致脑部缺氧缺血诱发的脑部血管疾病。这种病多发生在40岁以后的，中老年人身上。因为它具有着高死亡率高致残率的特点，让多数人