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咖喱米饭搭配蔬菜汤,甜辣萝卜来开胃,营养丰富,美味可口

  米饭是我们最熟悉的主食之一,而炒饭也是我们日常生活中,最常见小炒之一。像鸡蛋炒饭,黄金蛋炒饭,扬州炒饭等等。今天来做一个充满异域风情的炒饭——咖喱炒饭。
  食物是绝对不可以浪费的,那就用中午剩的米饭,来做一个咖喱炒饭。再来一份酸酸的开胃的芹菜叶子汤。一顿晚饭就这么解决了!
  咖喱炒饭的做法步骤如下:
  食材准备:咖喱,火腿肠,鸡蛋,胡萝卜,黄瓜,米饭,青豆。
  第一步:我们来处理一下食材,将火腿肠切成火腿丁,胡萝卜切成胡萝卜丁,黄瓜也切丁。鸡蛋(要多打一会,没有蛋清为止)打散备用。要想鸡蛋吃起来嫩嫩的,那就在打蛋液的时候往里面加一勺的凉白开,再把蛋液搅拌均匀,依然是水与蛋液要完全融合在一起。
  第二步:起锅烧油,依旧是热锅凉油。又热以后将胡萝卜丁和黄瓜丁先下锅,翻炒至炒软以后,再加入火腿丁,接着翻炒,这个时候就可以把咖喱加入锅中,炒至咖喱完全融化,这个时候配菜上完全占满了咖喱汁 。
  第三步:紧接着就可以把米饭,倒入锅中,快速翻炒 ,把米饭炒至松散,这个时候米饭上也都粘满了咖喱汁,并且粒粒分明。
  第四步:最后一步了,我们把准备好的蛋液 淋到米饭上,接着快速搅拌,使得每一粒米饭都沾上蛋液,被蛋液包裹成金黄色。这个时候咖喱炒饭就可以出锅了。
  你一定奇怪为什么我没有加盐,因为咖喱本身已经有很足的味道了,所以不用再加了。我觉得这个程度的味道,刚刚好。
  买来的芹菜,杆可以炒菜,叶子也不要扔,可以做一个蔬菜汤。汤里可以再打入一个鸡蛋,调成酸汤,营养丰富,酸爽开胃。
  芹菜叶鸡蛋酸汤做法步骤如下:
  食材准备:芹菜叶子一把,鸡蛋一个,面粉一勺,葱(或洋葱),生抽,盐,香油。
  第一步:起锅烧水。这个期间我们来处理一下菜品。将芹菜叶子淘洗干净,切小片。鸡蛋打散备用。面粉加水,和成稀糊状,备用。
  第二步:水开讲面粉糊倒入锅锅中,搅拌,这个时候是很稀的,可以多煮一会,面汤会变得稠一点,而且口感更润滑。
  第三步:这个时候我们将芹菜叶子倒入锅中,煮一会,然后再将鸡蛋液淋入锅中,我喜欢碎碎的,直接就可以喝的那种。所以一直倒,我会一直搅拌,这样出来的鸡蛋没有大块的,都是碎碎的蛋花。
  第四步:调味。这个很简单,加入盐,生抽一点,醋要多点,这样才会酸酸的,好喝,再来点香油,有葱的话加入一点葱,或者洋葱,都是提味道的,这样问起来香而且非常有味道,闻着就想喝。
  我觉得我还需要一个酸辣开胃的腌萝卜,我对吃米饭有一个执念,就是不管吃什么样的米饭,必须要搭配一个菜,哪怕是咸菜也行。
  食材准备:白萝卜一个,白醋,盐,白糖,柠檬,凉白开,泡椒少量。
  第一步:白萝卜这个一定要选那种全身是白的萝卜,水萝卜,这个腌制起来口感更爽脆。洗净以后,去皮(也可以不去),切成条状,用盐腌制,让里面的水分渗出来,这样会更入味。
  第二步:柠檬切片,去掉柠檬籽,备用。
  第三步:将白萝卜挤干水分,放入准备好的可以密封的瓶子里,然后加入加入盐,白醋,白糖,泡椒适量。密封,在冰箱冷藏五六个小时就可以食用了。口感爽脆,甜辣开胃,做个配菜,简直太棒了!
  这种白萝卜其实具有一定的药用价值。可以增强抵抗力,促进消化,给肠胃一定的保护。生吃也可以,甜甜的,水水的,很好吃。我曾经用这种萝卜制作了一个小偏方,治好了我久治不愈的咳嗽。
  不说了,今天又是认真干饭的一天,一定要开心地生活啊!

现代文明病空调病如何治疗所谓空调病,是指长期使用空调或长期持久待在冷气设备房屋内所引起一系列的不适症状的病种。常见症状有感冒,咽干,脖子及肩膀和腰背酸痛,怕冷,怕风遇冷不适,甚至出现发热关节疼痛。一般我们良药也可以可口!甜的辣的可乐味的中药你喝过吗?常言道良药苦口,但仔细想想这句话真的正确吗?是很值得商榷的!我认为良药不一定必是口苦的,有时从一位中医师所开的一剂汤药的口味,完全可以看出其实际的临床水平!大家都知道中医里的中药是痛风又发作了?不想尿酸高,这些常吃的一定要忌口一顿丰盛的海鲜大餐一碗熬制三小时以上的老火汤享受完美味后,第二天足部关节,竟然出现红肿热痛!!到底怎么回事??注意!注意!注意!很有可能是得了痛风!大家对痛风的了解有多少呢?本期,肝硬化怎么治最好?牢记这4个重点,肝脏才会慢慢变好肝硬化就是常见的一种临床慢性的肝病,因为一种或多种病因长时间或反复发生,肝脏慢慢的变形变硬而导致的慢性肝损伤。可能出现上消化道出血肝性脑病感染病菌脾胃功能亢进腹水癌变的一些情况。中乙肝防治中医有方法,中医对乙肝的认识以及辩证思路中医学认为肝属五脏之一,位于肋部,其主要生理功能是藏血,主疏泄,主筋华爪,开窍于目,与胆相表里。西医的肝则明确是位于上腹部的一个独立器官,具有多种代谢以及分泌排泄生物转化等方面的功两肋胁痛,从肝经及少阳论治,疏肝理气止痛胁痛是以胁肋部疼痛为主要表现的一种肝胆病证,是肝胆疾病中常见之证,临床有许多病症都是依据胁痛来判断其为肝胆病或系与肝胆有关的疾病。胁,指侧胸部,为腋以下至第十二肋骨部位的统称。医宗患有关节炎,一定要做关节置换术吗?关节置换手术适用于哪些人?上一期,我们简单介绍了膝关节手术收到不少患者的疑问???关节炎发展到最后一定要做膝关节置换吗?什么情况下需要做呢?今天,我们继续探讨什么情况下,需要做膝关节置换术?常见的原因是膝关膝关节韧带断裂,手术后能重返运动吗?这套康复训练指南,练起来膝关节剧痛随后出现肿胀无法活动黑龙江19岁大学生小岳(化名,下同)酷爱篮球运动,因打篮球时落地后,出现膝盖剧痛,随后出现肿胀,不能用力,走一步路都十分艰难。去到当地医院就诊后,诊断古时的肝瘟即现在的肝炎?中医教你根据症状辨证用药传染性肝炎是由两种(或多种)嗜肝组织的病毒所引起的全身传染病。祖国医学文献上没有它的病名记载,但从本病的症候和转归来看,有类似本病的记载,如内经中指出目黄溺黄赤伤寒论伤寒瘀热在里,肝硬化可逆转吗?老中医辩证分型来解答,助你把肝软下来肝硬化是一种慢性全身消耗性疾病,是由各种致病因素反复损害肝脏,引起的慢性进行性弥漫性肝脏病变。肝硬化属中医的鼓胀疤瘦积聚等范畴。早在内经中即有鼓胀症状和治疗的记载。灵枢水胀曰鼓胀何中医治肝优势多!中西医结合共治肝病,3个方法,疗效更显著很多人认为中西医对肝的看法非常不同,说中医肝讲究整体观,在中医理论中,肝主要负责藏血和疏泄。情绪睡眠饮食甚至药物等,均会影响肝的疏泄功能。西医肝是解剖意义上的一个器官,是人体唯一可
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