范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

冬季干燥,虚火上炎,需要滋阴

  中医学认为,药物调理是养生中的重要环节之一,应注意季节、时令的变化,以及人体机能的反应。根据 "春夏养阳,秋冬养阴"的原则,秋冬季节,应该注意滋肾养阴。人体的血液和津液等都归属于"阴"的范畴,起到滋润和濡养的功能,如润泽皮毛、肌肉、脏腑,充养骨髓和脑髓,润滑关节、眼、口、鼻等。秋冬季节,尤其是冬季,作为生命活动物质基础的阴,很容易匮乏。
  如果经常手脚心发热,面颊偏红,口干咽燥,总想喝水,皮肤干燥,容易失眠,精神状态差,就是身体在提醒阴液缺乏了。
  六味地黄丸是中医滋阴补肾的代表方剂,来源钱乙所著的《小儿药证直诀》,由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓这6味中药组成,它脱胎于金匮肾气丸,去掉了金匮肾气丸里面用于补火助阳的肉桂和附子,形成的新方子(六味地黄丸)具有良好的滋阴补肾的作用,长期以来,一直用于治疗和调理肾阴不足导致的头晕耳鸣、腰膝酸软、盗汗、口干、手足心发热、失眠多梦诸症。
  ●肾阴主凉润、宁静、抑制,所以,肾阴不足,则不能上济心阴以制约心火,可致心火偏旺,导致失眠、多梦;
  ●肾开窍于耳,如果肾阴不足,髓海失养,出现头晕、耳鸣;
  ●肾为腰为肾之府,肾主骨生髓,肾阴不足则骨髓不充,所以会出现腰膝酸软;
  ●如果肾阴不足,肾阴的凉润作用减退,就会造成虚火内生,出现盗汗、口干、手足心热。
  肾阴为一身阴气之本,"五脏之阴气,非此不能滋",所以,秋冬滋养肾阴,或调理肾阴亏虚证都以六味地黄丸为首选良药,全方六味药物:熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、牡丹皮、茯苓:
  ▲熟地黄:填精益髓、滋阴补肾;
  ▲山茱萸:补养肝肾、兼能涩精;
  ▲山药:补肾固精,又补脾以助后天生化之源;
  ▲泽泻:利湿泄浊,并防熟地黄之滋腻;
  ▲丹皮:清泄相火,并制约山茱萸温燥的药性;
  ▲茯苓:健脾渗湿,既助泽泻泻肾浊,又助山药补脾。全方肾、肝、脾三阴并补,而重在补肾阴为主,配伍合理,组方精妙,是临床治疗阴虚诸症的首选良药。
  北京同仁堂制药工艺精湛,严选道地药材,生产的六味地黄丸品质上乘,并有多种剂型可供选择:其中大蜜丸、水蜜丸为传统剂型,制作时添加了蜂蜜,药效缓和,易吸收;浓缩丸不含糖,较适合糖尿病患者服用。
  千古名方六味地黄丸,效果好,又安全,"绿色环保无添加",为补阴之主方,千百年来,一直沿用不绝!

痔疮的防治原则,你get到了吗?疫情期间,大家都宅家为社会做贡献,期间免不了好吃好喝,大鱼大肉的伺候着,恰恰这个时候痔疮的发病率也更高。痔疮真正是一个让人抓狂的毛病,看似小病,却能让人坐立不安睡卧不宁,还不好意思每天一杯养生茶,百毒不侵全靠它!喝茶可以养生,品茶可以养性,茶道一直是我国古代养生之道中较常提到的养生品,茶道一直被传承到至今。俗话说防病大于治病,不同的茶有不同的养生功效,让我们来一起了解一下吧。枸杞泡茶抵御病世界上最好的三种长寿药,不花一分钱!古往今来就有很多人尝试破解长寿之法,长寿是人们都向往的一种生活状态。很多养生爱好者平时都有很多的养生技巧,例如买什么昂贵的食材进补,买什么昂贵的医疗器械进行疗养,却不知其实世界上最用途最广的排毒草,再不挖就老了!一般来说,那些长得到处都是悄悄占领世界的植物,都肩负着重大使命,它们要么是食物,可以随时随地喂饱一些动物,要么就是药,可以随时随地治愈一些动物。然而,蒲公英马上就要铺天盖地了,在很春三月,四气调神的摄生指引不知你有没有感受到,天虽然还是冷冷的,但是春天已经注入一股生猛之气,扑面而来。所谓东方为春,春者,万物之所出也。春天是生育万物之时,大地母亲此可肾气充足,血脉丰腴,正等着养育万物。喝茶养生?在这几个时候千万别喝茶!我们都知道喝茶好,可是喝茶也有过犹不及,喜欢喝茶的朋友都知道,茶种类有很多,不同的茶有不同的功效和茶性。而为了让我们迅速了解自己的身体状况,我们的身体会发送一些信号。当以下这些信号凌晨醒后睡不着?试试这几款催眠茶相信很多人都遇到过这样的问题,半夜醒后翻来覆去再也睡不着。其实,每个人失眠的症状都是各不相同的,这就提示着不同的疾病问题,一定要引起重视。失眠的原因有很多,如心脏正常供血不足而导致在这个看脸的时代,教你如何判断心脏的好坏心脏好比人体发动机,身体所有的功能,都需要心脏泵血来维持。但它又是最容易受伤的器官,冠心病心功能不全心律失常等心脏疾病,每年无情地夺走几十万人的生命。那么该如何判断心脏的好坏呢?在我不是懒,我是气虚气虚之人一般有什么表现症状?1气虚的人一般脸色没光泽,体力差气虚的人面色一般白白的没有光泽,动辄自汗气喘。而气足的人爬个五六层楼梯没什么大事,气虚的人爬个三楼就有点喘了,而且心跳得贪吃的朋友注意啦!你的每一顿饭都不能白吃在家被困多时后,经历过很长一段时间的吃了睡睡了吃的生活,很多人都有这样的问题,摸着圆滚滚的肚子在想着该怎么和别人解释。虽然吃很重要,但是每一顿饭都不能白吃,只有消食之后才能化为气血戴口罩,你闻到口臭了吗?最近一段时间,和我们距离最近的不是爱人,也不是朋友,是口罩。戴口罩的时间一多,自然而然,我们感受到了口臭。唉!有口臭都不好意思跟人家谈梦想,怕一开口就把对方熏晕。一个人一旦有了口臭
喉咙里有痰,总是咳不出来,可能是这3种疾病,大家可以对照一下在日常的生活之中,不少人经常会出现咳嗽咳痰的现象,尤其是当我们感冒或是有肺部疾病的时候,就会十分的明显,只要适当服用药物,咳痰现象就会得到一定的缓解。但也会有些人会出现喉咙有痰,却血管有斑块会有什么危害?这2种血管疾病,一样得多加重视保持健康的人血管畅通无阻,指标稳定可以让血液正常流动,而器官要保持功能正常,无时无刻都要有血液供应。许多危险因素影响会让血管中的斑块产生,还有脱落,堵塞的可能,了解这种情况出现具体健康养生立夏过后养生三忌立夏时节,温度升高,湿热交加,养生需注意三忌。一忌睡太多黄帝内经中说,夏三月养生,应夜卧早起。夜卧早起不是让你凌晨几点才睡觉,一大早又起床,这样很难做到,也不健康。睡眠时间应控制在这一伤害自己的习惯,拒绝高钠饮食,科学的吃盐我们先了解食盐过多的危害盐能把食物中的水分锁住,可以使食物中缺水让微生物无法生存酶也无法发挥活性从而起到防腐的作用,人类的肠道极易吸收盐中的钠离子进入血液使血液中水分子增加还会造成什么是湿气如何祛湿通俗易懂湿气通俗地说就是身体里面的水太多了,但是千万别把湿气等同于水,因为湿气有无形与有形之分,而有形的就是多余的水分,无形的是弥漫在身体各个部位的类似水蒸气一样的东西。湿气最大的危害是什你的肾还好吗?医生建议日常养好6个习惯,肾脏或会感谢你爱乐养生肾脏,作为人体脏腑非常重要的器官,深受大家的关注,同时保护好肾脏也是一件非常重要的事情,只有肾脏功能强大才可以免去很多烦恼,相反如果肾脏不健康就会给人体带来影响。肾脏作为人夏季天气炎热,身体很容易上火,这十大食物可以多吃夏季天气炎热,人体心火旺盛,外界的高温会影响人体内的阴阳平衡,人的情绪很容易激动暴躁,一不注意就很容易上火,可以多吃一些清热解毒的食物来缓解上火的症状。1。苦瓜。苦瓜虽苦,但具有清常吃发酵食品对身体有哪些影响?医生建议6种食物可多吃我们传承千年的饮食文化中发酵食品是少不了的一笔,从古至今我们制作发酵食品的手艺越来越成熟,制作出来的美食也更加多样和美味。像是我们常吃的酸奶泡菜以及各种酒酿都属于发酵食品。不管是哪5种自带黄体酮的食物,医生建议女人过了50岁,别不舍得吃黄体酮对于所有女性而言都是非常重要的一种物质,特别是对于女性的身体健康来说更是不言而喻的,黄体酮能够维持身体里的各项激素稳定,使女性每个月的月经能够正常起来。爱乐养生黄体酮是由卵巢医生坦言这3种食物吃多了会致癌,劝告大家尽量少吃或不吃春天来了,树叶长出了嫩芽,百花也开始绽放,大地一片生机盎然,野外的野菜也逐渐成熟,其中蕨菜,红凤菜最受大众喜爱。张大妈就是一位蕨菜红凤菜的严重爱好者,在这个蕨菜红凤菜成熟的季节,她老年人易被老年痴呆盯上,这5种食物,有补脑的效果,不妨多吃老年痴呆,指的是阿尔兹海默症,是一种发生在老年人群当中的中枢神经退行性病变。一旦患病,老年人会发生认知和行为障碍。一旦进入重度痴呆,致老年人出现全身系统病变,严重威胁到老年人的生命