入秋后建议常吃这3种食物，或可有助身体健康，排毒养颜
　　1、 虾
　　虾中含有钙铁，其肉质的绵软，易于消化，对体质虚弱以及病后必须调理的人是极佳的食材。还含有充足的大豆卵磷脂，大豆卵磷脂是一种营养元素，尤其是针对增进小孩的脑部发育，推动小孩的记忆力提高，都是有非常好的实际效果，与此同时还能扩大冠脉，有益于预防高血压及心肌梗塞。吃虾可以补充人体需要的营养元素，有益于提高人体免疫力。可以推动胃肠消化吸收，有利于身体对蛋白的消化吸收，含有的鲜虾青素也有不错的防衰老的功效。配搭芹菜 一起炒，夏天常吃，毛细血管顺畅，子宫整洁了，肌肤更强！
　　2、核桃
　　常常吃核桃是还可以让记忆力提高的。核桃中带有不饱和脂肪，对脑子有益处有利于增强记忆力，核桃的营养成分十分高，常常吃核桃，不但能让肌肤越来越光洁鲜嫩，还能提升肌肤的延展性。核桃中常含的精氨酸、脂肪酸、抗氧化性成分等对维护心脑血管病，预防糖尿病、脑中风、老年痴呆症等是颇有助益的。核桃中带有促进睡眠的化学物质，研究发现，常常吃核桃的人比这些从不吃核桃的人的睡眠要超出很多。它还带有帮助我们抵御衰退的别的营养元素。核桃在治咳嗽和哮喘病方面也是不错的实际效果。它包含的维他命e和维他命a等营养元素还能避免皮肤衰老，减少皱纹生成。
　　3、毛豆肉
　　毛豆肉是一道不含卵磷脂的美味佳肴。它有利于大脑和钙的补充，特别是对儿童。它可以帮助大脑发育和改善记忆，特别是在夏天。由于食欲不振，这道菜很好吃。
　　结语：我们上边讲的几类食物，是不是都是我们日常中比较常见的 ，可是我们还是不可以小看，由于他们所富含的营养价值以及健康养生使用价值恰好是大家所需要的。在秋季这一干燥的时节，大伙儿一定要留意补水保湿，由于在这个时节的气体非常干燥，身体的水份损失得非常快，因此要多饮水。每日要加强锻炼，早上要早起，保证好的睡眠习惯，以适应自然界的生发之气。养生最重要的就是持之以恒，千万不可三天打鱼两天晒网！

痛风到底可不可以好？千万不要被骗了有的医生说痛风可以治好，有的医生则说不可以，到底痛风可不可以好？首先痛风分为两种1。记性发作期止痛抗炎2。缓解期降尿酸低剂量抗炎怎么确定是不是痛风？痛风常常在晚上发作，发作的部位是这些肾病康复常识你了解那些？饮食1。肾不好的人，不可吃杨桃否则发生风险容易引发神经功能障碍，包括呃逆恶心严重者可引起癫痫发作甚至死亡，特别是透析者不可食用。2。吃腰子，对护肾没好处含有较多的胆固醇和嘌呤，多吃吸烟伤的只有肝？如果你了解的吸烟只会伤肝，那么请你仔细阅读我的这篇文章每天多吸5支烟，3年内血肌酐升高的风险比不吸烟的人增加31。无论男女，每年吸烟量累计超过25包时，慢性肾脏病的发病率就明显升高降肌酐听我说这3点，准管用肌酐是人体的代谢废物，通过肾脏排泄，肌酐升高代表了肾小球滤过率下降，肾功能受损。引起来肌酐升高的原因有肾小球肾炎高血压肾损害糖尿病肾病IgA肾病以及免疫系统疾病肿瘤导致的肾损伤。随想降肌酐关键要认识这2点一是控制蛋白尿高血压等症状的发展二是避免加速肾功能急性进展的因素，比如感染肾毒性药物饮食不当等肌酐高了就只能等着透析吗？当然不是，如果说你的肌酐值长期稳定在一个范围内，说明此时肾功带你认识透析？1什么是血液透析？血液透析，即将患者体内的血液引流至体外的透析器中，血液在此与含有机体浓度相似的电解质溶液（透析液）通过弥散超滤吸附和对流原理进行物质交换，清除其中的代谢废物和多余健康养生夏季避暑有妙招原蜜生物科技作者森蜜同学以热除热夏季气温接近人体的温度，人体散热方式以出汗蒸发为主，所以用热除热是比较好的养生方法。所以夏季，养生也应该以热为主，洗冷水澡吃冷食都要避免。洗热水澡，带你了解IGA肾病病因1。病因2。饮食习惯和居住环境3。黏膜免疫功能异常4。遗传背景临床表现IgA肾病比较显著的病症是血尿和蛋白尿，也可以表现有高血压肾病综合征急性肾功能衰竭和慢性肾功能不全。治疗I这八大因素会诱发肾病一。滥用药物现在人们生病时会使用很多的药物进行治疗，而且做药物对肾脏是有损害的二。性生活过度中医讲的是房劳过度会直接损害身体的神经，导致肾气虚衰，三。进入中年以后，人体肾脏的精华自教你看懂肾病这5项检查一。尿常规主要看尿蛋白，红细胞，潜血，白细胞。尿蛋白和红细胞，潜血，主要看有没有肾炎或肾病。白细胞主要看有没有尿路感染。二。24小时尿蛋白定量如果尿常规检查发现了尿蛋白阳性，不管几请牢记这四点教你预防肾病一。防感染对于肾脏病患者来说易感染肾功能就不稳了，如果有尿蛋白，那么尿蛋白也容易升高。这种感染呢包括有病毒的感染，细菌的感染或者其他病原微生物的感染，都可以诱发肾脏病，或者导致肾脏