随着年龄的增长，老年人患糖尿病的人数越来越多，2007年至2008年的调查中，60岁以上老年人糖尿病患病率在20%以上，比20~30岁人群患病率高10倍。 那老年人患糖尿病有哪些特点呢?该怎样进行有效预防？
　　老年糖尿病的特点有哪些？  1、绝大多数人都是2型糖尿病。
　　2、新诊断的老年糖尿病多起病缓慢，发病时无症状或者无明显症状；又因为退休后的老人往往不能坚持每年体检，因此有些糖友在诊断之时已经存在多种并发症，甚至是因严重并发症求医时才发现糖尿病的存在。
　　3、老年糖友对低血糖感知和耐受性均差，易出现无症状性低血糖或者严重的低血糖，甚至危及生命。
　　4、糖友的年龄、病程、身体状况、肝肾等重要脏器功能各不相同，并发症与合并症、合并用药情况也相差甚远，自身经济状况及医疗支持等因素均有差异，这些均影响了治疗效果以及寿命。
　　5、随着年龄增长，老年人听力、视力、认知能力、自我管理能力和运动耐力必然逐渐下降，运动风险加大,重复用药或者遗漏用药的可能性也不断增加，因此需要自己的注意和家人的支持。
　　6、老年人机体可伴有多种代谢异常，部分糖友同时罹患肿瘤或者其他严重的伴随疾病，给治疗带来难度。
　　老年人注意这四点预防糖尿病   控制糖类摄入
　　糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰岛素的参与。但是蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖，请患者慎食蜂蜜。 规律饮食
　　不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住！ 避免体重增重
　　肥胖是引发糖尿病的重要原因，预防糖尿病就需要预防肥胖。对于已经很胖的人，需要立即采取有效措施进行减肥，减肥的最佳方法无疑就是运动。 解除不良嗜好
　　众所周知，嗜酒好烟对人体危害极大，不仅会直接引起癌症等多种危害人体健康的疾病，还会使人体抵抗力免疫力下降，给糖尿病以可乘之机，因此戒除烟酒很重要。
　　老年人的这种生理特征和疾病状态决定了老年糖尿病患者的治疗并不是一件容易的事情，治疗风险较大,因此无论是患者、家人还是医生在治疗中均需小心谨慎，反复推敲，严密观察。

春节胡吃海喝可增加肠胃负担？教你年后饮食调节大法春节已经过去了，现在人们的餐桌上美食多样化，大多数人都禁不住美食的诱惑，难免会胡吃海喝，不仅仅导致肥胖，而且也增加肠胃承受的负担。面对此问题不要慌，可通过饮食调节来促进肠胃功能恢复血脂高喝木耳山楂粥河南省中医院健康管理中心张莎莎材料木耳10克，山楂30克，粳米100克。做法将木耳泡发洗净，与山楂粳米一同放锅内，加水适量，熬煮成粥，粥成后加入调料调味，空腹服食。功效木耳性平味甘牙疼怎么止疼最快？这几个土方法，简单还实用说到牙疼，相信大家都听过牙疼不算病疼起来要人命这句话，事实上牙疼给我们带来的痛苦与之相比真的是有过之而无不及。首先我们要纠正一些朋友的错误观点，很多人认为牙疼说明牙坏了，就必须拔掉五类人不宜边吃边喝很多人都觉得有汤有菜，吃饭才香，所以喜欢边吃边喝。这样的饮食习惯并不适合所有人。吃饭时喝过多水会对消化系统造成一定影响。首先，胃内含有高浓度的胃酸用来消化食物，大量的饮水会稀释胃酸早上洗头和晚上洗头，哪个伤害更大？头发越洗越脱？早了解早受益在这个颜值当道的时代，人们对于自己的外在形象也越来越重视，尤其是对于一些年轻人来说，为了保持美好的形象，每天早上出门之前都会特意打扮一番，而每天洗头发更是成为了家常便饭。如今随着人宝宝咳嗽护理的三宜三忌来源北京青年报咳嗽是寒冬季节儿科门诊最常见的就诊原因，咳嗽期间孩子的饮食注意事项也是家长最常关心的话题。总的来说，孩子咳嗽期间，饮食以清淡易消化为主，我给大家概括为三宜三忌。宜多喝节后上火口舌生疮？不同的火，不一样的清法，你上的是什么火？最近这几天，有好几个粉丝留言，说自己上火了，口干舌燥，嘴角起燎泡，怎么降火呢？这主要是因为啊，春节的时候大家大吃大喝，菜肴比较丰盛，加上作息不规律，就容易引火上身。不过中医认为，上防病生活谚语预防肠胃病，饮食要干净。吃了省钱瓜，害了绞肠痧。少吃多滋味，多吃坏肚皮。贪吃贪睡，添病减岁。饭吃八成饱，到老肠胃好。早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。饥不暴食渴不狂饮。人愿长寿安，要减空腹服药是饭前吃吗？服药的这些讲究你了解吗？众所周知，不同的药物有不同的服用要求，有些药物说明书上提示饭后服用，有些提示饭前服用，有的医生叮嘱要空腹服用。为什么服药要有这么多讲究呢？今天，小南就跟大家一起聊聊，为什么有些药物眼睛干涩不舒服，该用杞菊地黄丸还是明目地黄丸？两者有什么区别杞菊地黄丸和明目地黄丸是我们平常生活中比较常见的两个药物，由于它们之间的功效比较相似，在用到的时候可能会出现傻傻分不清的情况，今天跟大家聊一聊这两个药物的区别。首先我们先从两个药物老人预防肌少症，谨记蛋白和运动文羊城晚报记者余燕红通讯员王慧老年人如果感觉到手拧毛巾无力走路缓慢无力容易跌倒时，要警惕患上肌肉减少症。该病在老年人群中发病率很高，其中6070岁为513，80岁以上则为1150。