血压、脉搏、呼吸是我们观察病人病情的几个重要指标。当病人病情危重时，它们会发生相应的改变，因此称之为＂生命征＂。掌握了它们的正产值，有利于监测自己的健康状况。
　　一、血压：1999年世界卫生组织建议，18岁以上成人理想血压是收缩压（俗称高压）应低于130mmHg，舒张压（俗称低压）应低于85mmHg。
　　一级高血压（轻度）收缩压140——159mmHg 舒张压90——99mmHg
　　二级高血压（中度）收缩压160——179mmHg 舒张压100——109mmHg
　　三级高血压（重度）收缩压≥180mmHg 舒张压≥110mmHg
　　高血压见于高血压病及各种症状性高血压，如肾脏疾病、嗜铬细胞瘤等。血压高可引发心脑血管病。血压低见于虚脱、晕厥、休克及病情垂危时。
　　二、呼吸：正常每分钟呼吸16——20次。
　　通过呼吸人体吸收氧气。氧气对人体非常重要，停止呼吸30秒钟，脑的代谢发生改变，停止呼吸一分钟脑细胞开始变性坏死，五分钟后脑细胞发生不可逆转的脑死亡。所以每个人学会人工呼吸在争得时间抢救病人上至关重要。呼吸急促见于气管炎、肺炎、肺癌等呼吸系统疾病。呼吸变慢见于安眠药类中毒、一氧化碳中毒及病情垂危的病人。
　　三、脉搏：正常脉搏每分钟60——100次／分。
　　脉搏变快见于高热、甲状腺机能亢进、冠心病、风心病、心肌炎等。
　　脉搏变慢见于运动员、安眠药中毒及各种心脏病（如病态窦房结综合征，各种传导阻滞等）。
　　每天早晚（或每天一次）我们测量脉搏、血压、呼吸（测呼吸的办法是将手放在胸前，体会到每上下起伏一次为一次呼吸），有没有不正常，如有不正常需即时就医。

专家提醒！戴假牙的4大禁忌，很多人经常做近期发现很多来面诊复查的中老年人在佩戴假牙容易犯一些禁忌！尤其是这4点，很多人都经常做，不知道你有没有发现！请认真自省！戴假牙禁忌一脏！这个脏包括口腔环境脏以及假牙齿脏！很多佩戴假带活动假牙的老年人注意！这6大误区再犯牙齿就真的危险了很多老年人现在都会在缺牙时去配一副活动假牙，但是对于佩戴活动假牙的一些禁忌却不太了解！所以导致很多老年人带上活动假牙后反倒出现牙齿损坏松动脱落等现象。这6大常见误区不要再犯了一只要老专家想要延长假牙使用寿命，这2个护理方法必学按照正常使用来说，活动假牙的使用寿命基本都在35年，但是由于部分中老年人不懂得如何正确护理，导致几千甚至上万元的假牙戴个一年半载就罢工了！学会这2个假牙护理方法，让假牙寿命更长！很洁牙后，牙齿出现黑斑，是蛀牙了吗？再也不去洁牙了今天刷知乎，看到了一个提问为什么洁牙后会出现黑斑？明明都没有黑斑的，是不是洁牙后牙齿更容易受伤所以出现网上说的小黑线是蛀牙了？看来以后不能去洁牙了不要急，先让我们来分析分析，为什么抽完牙神经后，牙齿变成死牙？还能要吗？现在很多人都会蛀牙，然后很多人发现蛀牙的时候，往往都是比较严重了，需要进行根管治疗也就是要截取牙神经。那么牙齿里面都没有牙神经了，牙齿还能保得住吗？虽然牙齿内部的牙神经被截取了，但根管治疗后，牙齿还能用多久？听良心牙医讲解很多做完根管治疗后的患者都会担忧这颗牙齿能用多久，对于这个问题我也无法给出确切的答案。一般情况下和牙齿的龋坏病情以及生活习惯具有较大的相关性。龋坏面积影响根管治疗后的牙齿寿命！一般长期不感冒的人，不仅身体不好，还容易得癌症？真相是这样的好烦啊，总是发烧。啊呀，你这个有什么烦得，我妈经常说爱发烧和感冒的人，只是抵抗力差了点，都是小毛病，那些一直不发烧，不感冒的人很容易得癌症的。真的假的？真的，好多人都这么说。很多人高血压多年，坚持服降压药，为什么还会脑梗？高血压患者引以为戒50多岁的公务员李先生，有高血压病史多年，听朋友介绍，一直服用降压药硝苯地平缓释片治疗，每天早上吃一片药，没有什么不舒服的感觉，也没有监测血压。初五那天，李先生去单位值班，下车时感前列腺增生，外加以下任一表现，警惕前列腺癌！50岁以上应筛查前列腺增生好发于老年男性，且随着年龄增长，发病率呈现出逐年递增的趋势。流行病学统计显示，60岁以上男性中，有超过50的人会表现出前列腺增生的症状，在80岁以上男性中，有80以上有前低压总是高，该吃什么药？弄清病因才最重要！医生为您讲清楚有很多朋友留言说，自己血压中的高压不高，但是低压太难降了。经常遇到的情况是高压可以控制到120mmHg130mmHg，但低压一直在90mmHg100mmHg，怎么都降不下去，应该怎同为脑梗，为何有瘫痪有康复？医生5因素决定，提前知晓很重要医院的卒中中心见证了无数的生命奇迹，同样也遗憾着无数家属的遗憾。脑卒中是不良心血管事件，也是我国居民排名第一的死亡原因。最近，卒中中心接诊了两名脑梗的老人，一个陈老太，57岁，突发