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　　日常生活中有诸多的食物，不同的食物对人体的作用也是不同的，如果将这些食物搭配其它食物一起食用，可起到防病抗衰老的作用，而枸杞就是如此。枸杞是常见的滋补品，有的人喜欢将它单独的泡茶喝，其实它还可以与其他食物一起搭配食用，其效果惊人!
　　枸杞与黑豆搭配
　　原料
　　黑豆100克、枸杞5克。
　　制作方法
　　1、在干净的锅中加入半锅水。
　　2、将黑豆、枸杞放入锅中。
　　3、大火煮沸后转至小火，直至锅中的原料煮烂。
　　此方需要长时间的食用，每天早晚一次，具有保肝补肾、防流感、止腹泻的作用。
　　为何枸杞要与黑豆一起搭配食用
　　黑豆是常见的食物，单纯从黑豆自身的价值方面来说，它不但含有丰富的营养成分，而且对于补肾气、补血、健脑、强生健体等有很好的疗效，所以黑豆与枸杞搭配在这几方面来说效果更佳!
　　从药性的角度上来看，这两种食物都有滋阴补肾、补血、提高人体免疫力的作用，同时还有乌发的效果，简单点说它们的药性差不多，两者搭配不会起冲突，所以它们适合搭配食用。枸杞子菊花茶
　　原料
　　枸杞一小把，菊花5朵，蜂蜜一勺。
　　制作方法
　　1、枸杞与菊花用水洗干净放于一边。
　　2、在干净的锅中倒上两碗水，将枸杞与菊花放入锅中，大火煮沸
　　3、带此茶冷却后放入一勺蜂蜜即可。
　　为何枸杞要与菊花一起搭配食用
　　菊花是较为常见的，它不但含有丰富的维生素A，而且对人体健康起到促进的作用。它本身具有让人头脑清醒、双目明亮等作用，与枸杞一起搭配效果更佳!
　　枸杞菊花茶是常见的饮品，从药性的角度上来看，都有滋补的作用，适合多数人食用。
　　两者的搭配可以清肝明目、祛肝火、降脂降压、润肠排毒等，尤其是对于眼部不舒适的人群非常适合食用。

4月，叶酸高的菜要敞开吃，5种做法，鲜嫩营养，常吃少生病据本草纲目记载，甘蓝，煮食甘美，其根经冬不死，春亦有英，生命力旺盛，因此被誉为不老菜。说甘蓝可能很多人不了解，其实它的学名叫卷心菜包菜。世界卫生组织向全球推荐的十大健康蔬菜中，包菜肠道需要经常排毒？肠道不好人，坚持5件事助您保护肠道近些年，社会上出现了这样一个说法肠道需要经常排毒，这样有利于保持健康，促进身体的新陈代谢。与这个说法同时出现的，还有各种各样的促进排毒维护肠道健康的保健品。肠道是我们人体中最主要的每顿饭不能没有它，去菜场我必买！常吃增强体质还抗氧化再没有哪个季节比春天更爱吃蔬菜！春天的蔬菜种类繁多，而且特别鲜嫩，暖暖我甚至能不吃饭不吃肉，光吃蔬菜一大盆。各色蔬菜颜色繁多，这里告诉暖粉们一个小知识点蔬菜颜色越深，一般营养就越高开水冲鸡蛋滴香油，坚持喝，身体会咋样？消化科主任说出答案鸡蛋，家家户户必备的食物之一，最平常的食用方法就是煮着吃煎着吃，而平时追求营养的人更倾向于将鸡蛋煮着吃，因为这样出来的鸡蛋营养成分没有经过高温油炸过程被破坏掉。对于养生的朋友来说，喝奶茶要胖？喝奶茶可能要命奶茶是最受年轻人欢迎的饮料，可能没有之一。各种与茶有关的话题，如秋天的第一杯奶茶天天喝奶茶，喝进ICU等，经常成为热议的焦点。很多人认为奶茶不是健康饮料，喝太多奶茶会发胖，不健康，睡眠很重要吗？最近，因为晚上加班多，而引发了偏头疼。我自己也不能调节，于是去找医生，医生告诉我，要好好休息，不要熬夜。我查找资料发现原来，睡觉对健康起着至关重要的作用。1睡眠会让我们的大脑和身体吃晚饭时，坚持喝点白酒的人，身体会怎样呢？医生告诉你答案喝点酒，助助兴，喝酒已经成为常见的感情，交流不科学的同时，既能拉近人与人之间的感情，又能洽谈业务，使得社会经济快速发展。目前针对于男性来讲，喝酒已经成了家庭便饭，也是标配的男性独特10个习惯加速了男性衰老，你中了几个？加速男性衰老的原因很多人都忽略了有句话叫男人四十一枝花，男性过了40岁以后，也具有独特魅力，身体机能也会难为退化，作为家里的顶梁柱之一，男人在衰老的这件事情上还是应该多注意的，尤其你做的这些事，对胃部伤害大，很多人都有，赶紧改掉胃部是人体最大的消化系统，如果肠胃出了问题，就会造成营养不良，从而影响机体的免疫力，从而引发各种疾病。另外，我国被称为胃癌大国，根据统计数据显示，中国有超过7亿人口，均患有慢性胃炎每天坚持吃1个鸡蛋，对身体是好是坏？会升高胆固醇吗？真相来了鸡蛋是害人蛋，可别再吃了！鸡蛋丢掉蛋黄，蛋黄胆固醇高，影响心血管。有研究说，经常吃鸡蛋，患上心脏病和癌症的风险大大增加！。近期，关于鸡蛋的传言不绝于耳，越来越多的说法将鸡蛋恶化，一紫洋葱白洋葱黄洋葱，哪种适合生吃？怎么切不辣眼睛？紫洋葱白洋葱黄洋葱，哪种适合生吃？怎么切不辣眼睛？饭小二CCTV回家吃饭CCTV回家吃饭春天阳气生发，适合吃一些辛温的食物，物美价廉的蔬菜皇后洋葱，就是一个非常好的选择。现在新鲜上